Təmiz havada koronavirusa yoluxmaq olduqca çətindir
Qışda soyuq havada gəzmək yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır. Ən yüksək kateqoriyalı otorinolaringoloq Vladimir Zaytsev soyuq havanın bədənə mənfi təsirini azaltmağın yollarından danışıb.
Milli.Az xəbər verir ki, ekspert ilk növbədə burundan nəfəs almağı tövsiyə edib:
"Burundan nəfəs aldığınız zaman hava isinir və nəfəs tezliyi bərabər şəkildə tənzimlənir. Gəzintinin müddəti də nəzərə alınmalıdı, donmamaq və xəstələnməmək üçün soyuqda keçirdiyiniz vaxtı düzgün hesablanmalısınız, xizək və ya konki sürərkən diqqətli olun. Uşaqlara xüsusi diqqət yetirilməlidir, çünki termorequlyasiya onlarda hələ inkişaf etməyib, odur ki, evə nə vaxt getmək lazım olduğunu özləri qiymətləndirə bilmirlər.
Soyuq havada tez-tez isti çay için, amma qaynar olmamalıdır. Eyni zamanda soyuq içkilər və müxtəlif növ soklar qadağandır. Qəhvə çox içməməlisiniz, çünki bir çox səbəblərdən gücünüzün tükənməsinə yol açır. Gəzintiyə çıxırsınızsa, çox yemək lazım deyil. Səndviçlər, qoz-fındıq və ya şokolad çubuğu gücünüzü artırmaq üçün idealdır. Ən yaxşısı bir kafeyə girib isti şorba için.
Təmiz havada koronavirusa yoluxmaq olduqca çətindir, ancaq nəfəsdən nəmlənmiş maska üzə yapışmağa və soyumağa başlayacaq. Eyni hal şərflər üçün də keçərlidir, ağzınızı və burnunuzu bağlamamalısınız: temperatur fərqində nəmlənən yun tez bir zamanda bakteriyaların yaranmasına yol açacaq". (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az









Həkimlər xəbərdarlıq edir: Çayı belə içmək olmaz
Bu qidaları soyuducuya qoymayın
İdman zallarına pul xərcləmək dövrü bitir - Belə arıqlaya bilərsiniz
Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq
Alla Puqaçova tanınmaz halda - FOTOLAR
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Bu bananları qətiyyən almayın
Ürək sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəz
Hər evdə istifadə olunur, lakin xərçəngə yol açırmış – İki ədədi kifayətdir
Əməkdar artist 5 il sonra bacısı ilə görüşüb
Hasan Canın analizlərinin nəticəsi çıxdı
Bukmeykerlər İsraili qalib görür
Ağadadaş Ağayev sənət adamlarına səsləndi
Məşhur müğənni 12-ci dəfə əməliyyat olundu
Saxta düyülərə diqqət - Gerçəyindən ayırmaq olmur