Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1175   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İsrail istehsalı 'Bad Boy' filmi ikinci mövsümünü çəkəcək

İsrail istehsalı həbsxana həyatından bəhs edən "Bad Boy" filmi "Netflix"də qlobal uğur qazandıqdan sonra ikinci mövsümünü çəkmək qərarına gəlib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,  serialın yen

.

Deniel Redkliff Dominik Maklaflinə məktub yazıb

Məşhur aktyor Deniel Redkliff "Harri Potter" serialında baş rolu canlandıracaq Dominik Maklaflinə məktub yazıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Redkliff məktubunda gənc aktyora öz təcrübəsindən danışıb

.

Mənə pis rəy yazdıranlar elə öz həmkarlarımdır' - Əməkdar artist

Əməkdar artist Yusif Mustafayev sözləri ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, "Rəngarəng" verilişində qonaq olan əməkdar artist sosial şəbəkədə saxta profillər açaraq rəy yazan insanlardan danışıb. O, pis rəy yazanları

.

Mənə fəxri ad lazım deyil' - Nura

Müğənni Nura Suri bir neçə gündür paylaşımları ilə gündəmdən düşmür. xəbər verir ki, sənətçi bu dəfə ünvanına yazılan mənfi şərhlərə cavab verib. O bildirib ki, dövlət konsertlərinə dəvət almamasını deməsi yanlış anlaşılıb:

.

Xalq artisti 'Görüşək'in remiks variantını təqdim edib - AUDİO

Xalq artisti Tünzalə Ağayeva sevənlərinə sürpriz edib.  . xəbər verir ki, xalq artisti 2008-ci ildə oxuduğu "Görüşək" adlı mahnısının remiks versiyasını dinləyicilərə təqdim edib. Sözləri Baba Vəziroğluna aid ola

.

Nura Suri şou-biznes haqda kitab yazacaq

"Şou-biznes haqqında kitab yazmaq qərarına gəldim. Çünki illərdir pərdəarxasında baş verənləri yalnız içəridə olanlar bilir. Tamaşaçı isə səhnədə gördüyü parıltıya aldanır". xəbər verir ki, bunu müğənni Nura Sur

.

Gəlinimin xınasında öz musiqiçilərim məndən pul aldı' - Nazilədən etiraf

"Gəlinimin xınasında öz musiqiçilərim məndən pul aldı". xəbər verir ki, bunu bədii qiraətçi Nazilə Səfərli deyib. "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan Nazilə dəstəsində yer alan musiqiçilərdən gileylənib:

.

Səsimdən başqa hər yerim əməliyyatla düzəlib' - Ülviyyədən etiraf

Müğənni Ülviyyə Namazova etirafı ilə hər kəsi təəccübləndirib. xəbər verir ki, o, qonaq olduğu "Rəngarəng" verilişində estetik və plastik əməliyyatlarından danışıb. Sənətçi bu günə qədər etdirdiyi bütün əməliyyatlar

.

Tolik:' Xalq üçün nə etmisən ki, fəxri ad istəyirsən?

Tarix Əliyev bir neçə gün öncə müsahibəsində fəxri ad almaq istədiyini deyən müğənni Samir Bağırovu tənqid edib. xəbər verir ki, Tolik Samir Bağırovun bu ada layiq olmadığını iddia edib. "İndi müsahibələrin birinə baxıram

turlar.az

kosmetika mehsullari geyim şəkilləri kosmetoloq parket döşəmələr reseptlər biserli uzun donlar qadın kosmetika saglam qidalanma masturbasiya nedir xerçeng tapmaca kondom