Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1355   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ayseldən estetik iddialarına cavab: 'Üzümə iynə dəyməyib

"Bu günə kimi heç bir prosedur etdirməmişəm. Üzümə iynə dəyməyib". xəbər verir ki, bunu gözəlliyi hər zaman ön planda olan Avroviziya təmsilçimiz Aysel Teymurzadə deyib. "İncə səhər" verilişinə müsahib

.

Rusiyalı məşhurlardan Rozaya dəstək - FOTOLAR

Ard-arda uğurlu layihələrə imza atan Roza Zərgərli Rusiya şou-biznesində təkcə yaradıcılıq baxımından deyil, dostluq münasibətləri ilə də diqqət çəkməyə davam edir. xəbər verir ki, Rusiyanın Xalq artisti Stas Mixaylov il

.

79 yaşlı müğənni 40 yaş kiçik sevgilisi ilə ailə qurur

Dünyaca məşhur 79 yaşlı müğənni Şer özündən 40 yaş kiçik prodüser sevgilisi Aleksandr Edvardsla ailə qurmağa hazırlaşır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, müğənni bu haqda özü bildirib. Gənc sevgilisindən danışa

.

İkinci siyahı gəlir, bəzi müğənnilər sevinməsin' - Tolik efir qadağasından DANIŞDI

Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycanda bəzi müğənnilərin efirlərə çıxışına qadağa qoyulduğu ilə bağlı siyahı yayımlanıb. Efirə çıxışına qadağa qoyulan müğənnilərlə bağlı aparıcı Tarix Əliyev də instaqram səhifəsində paylaşı

.

7 aylıq evlilik bitdi - Mehmet Əli Ərbil boşandı

Türkiyəli aparıcı və şoumen Mehmet Ali Erbil və özündən 42 yaş kiçik həyat yoldaşı Gülseren Ceylan boşanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onların evliliyi bu səhər çıxdıqları məhkəmədə sonlanıb. Boşanmaya səbə

.

Aiseldən Avroviziya iddialarına cavab

Müğənni Aisel Avroviziyaya müraciəti ilə bağlı yayılan xəbərlərə reaksiya verib. xəbər verir ki, sənətçi instaqram hesabının hekayə bölümündə iddialarla bağlı açıqlama verib6. "Əziz dostlar və izləyicilərim, bildirmə

.

6 ay reanimasiyada qalan aktyor vəfat etdi

"Duy Beni" serialındakı rolu ilə tanınan 27 yaşlı aktyor İbrahim Yıldız İstanbulda güclü külək nəticəsində ağacın aşdığı qəza nəticəsində reanimasiyada müalicə alırdı. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki

.

Enrike İqlesias Qazaxıstanda konsert verəcək

Latın popunun kralı Enrike İqlesias qazaxıstanlı pərəstişkarlarını konsertlə sevindirəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, konsertin dəqiq tarixləri və şəhərləri rəsmi olaraq açıqlanmayıb. Şounun ölkənin ən böyü

.

Necati Şaşmaz 'Yeraltı'nda

Yeni mövsümün iddialı seriallarından biri olan "Yeraltı"na yeni aktyor qatılır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həmin aktyor "Kurtlar vadisi"nin əfsanəvi aktyoru Necati Şaşmazdır. Şaşmazı

turlar.az

geyim və ayaqqabılar geyim seçimi toy makiyaji sekilleri 8 mart tebrikleri cinsi isteksizlik toy qabağı biliye aid atalar sözləri kosmetika gunay masqalar rus dili 2ci ders yemek reseptleri balıq