Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1396   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Rusiyada Alla Puqaçovadan 5 milyon təzminat tələb olunur

Rusiyada Federal Təhlükəsizlik və Korrupsiyaya Qarşı Mübarizə Layihəsinin rəhbəri Vitali Borodin müğənni Alla Puqaçovadan 5 milyon rubl məbləğində mənəvi təzminat tələb edib. xəbər verir ki, bu barədə o, RİA Novosti agentliyin

.

Ancelina Coli özünü öldürmək üçün "killer" tutub

Məşhur aktrisa Ancelina Coli özünü öldürmək üçün "killer" tutub. xəbər verir ki, Ancelina Coli həmin dövrdə çox ağır emosional vəziyyətdə olub və həyatına son qoymaq barədə düşünüb. Yaxınlarına bunun ağrısını yaşatmama

.

Taşacak bu deniz'in aktyorları sevgilidir

"Taşacak bu deniz" serialında rol alan Erdem Şanlı yeni münasibətə başlayıb. xəbər verir ki, aktyor ekran işindəki tərəf müqabili Zeynəb Atılqan ilə eşq yaşayır. Cütlük bir neçə gün əvvəl iftar yeməyində birlikd

.

Tamaşaçılar Larisa Dolinanı görüb, konserti tərk etdilər

Mənzil qalmaqalından sonra Larisa Dolinanın Sankt-Peterburqdakı ilk çıxışı qalmaqalla yekunlaşıb. xəbər verir ki, tamaşaçılar konsert zamanı kütləvi şəkildə zalı tərk ediblər. Dolina İqor Butmanın Moskva Caz Orkestrinin d

.

Afaq Gəncəli ilə bağlı bu xəbər yalandır

Aparıcı Afaq Gəncəlinin "Afaqla 10lar" verilişinin də bağlandığı xəbərləri yayılıb. xəbər verir ki, bununla bağlı Axşam.az-a ATV-nin Media və İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin rəhbəri Ozal İbrahimli açıqlama verib

.

Nuranın xalq artisti ilə dueti bu səbəbdən baş tutmadı

Müğənni Nuran Xalq artisti Röya Ayxanla duet layihəsindən danışıb. xəbər verir ki, bu barədə o, Elnarə Bəkirovanın "İdeyadan uğura" layihəsində açıqlama verib:. "Röya xanımı salamlayıram. Duet mövzuları va

.

Məşhur aktyor tərəf müqabilinə aşiq oldu

"Kuruluş Orhan" serialının iki ulduzu Cemre Gümeli ilə Şükrü Özyıldız arasında eşq başladığı iddia edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serialda "Fatma Xatun" və "Flavius" ​​​​obrazların

.

Çak Norris xəstəxanaya yerləşdirildi

Amerikalı 86 yaşlı aktyor Çak Norris Havay ştatında xəstəxanaya yerləşdirilib. xəbər verir ki, bu barədə TMZ portalı məlumat yayıb. Aktyor Kauai adasındakı xəstəxanaya yerləşdirib.aparılıb. . Aktyorun xəstəxanaya yerləşdirilməsini

.

Lara Fabian İrəvanda konsert verəcək

Lara Fabian İrəvanda solo konsert verəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,  karyerasının 30 illiyini qeyd edən sənətçi sözügedən konserti "Je taime" dünya turnesi çərçivəsində həyata keçirəcək. Konser

turlar.az

sac duzumleri adlarin menasi gelinlikler badimcan salati xına bayatıları artiq cekiden azad olmaq qızlıq pərdəsi necə açılır kosmetika şəkərbura məsəllər hakisdalar baldıza aid hakışta zencefil