Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1306   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yıldız Tilbe Vəfa ilə duet oxumaqdan İMTİNA ETDİ

Xəbər verdiyimiz kimi, Vəfa Şərifova 100 min dollar (170 min manat) qarşılığında Yıldız Tilbe ilə duet oxuyacağını demişdi. xəbər verir ki, əvvəlcə layihəyə razılıq verən Tilbenin fikrindən danışındığı məlum olub. Aparıc

.

Məşhur fenomen axtarışa verildi

Xəbər verdiyimiz kimi, haqqında cinayət işi açılan fenomen Merve Taşkın Türkiyəni tərk edib. xəbər verir ki, İstanbul 4-cü Sulh Cibab Məhkəməsi tərəfindən verilən qərarla fenomen haqqında axtarış qərarı çıxarılıb. Bunun səbəb

.

Talıb Tale aparıcılıq edəcək

Müğənni Talıb Tale aparıcılıq edəcək. xəbər verir ki, bu barədə aparıcı İdris Cəfərli məlumat verib. Onun verilişdə canlı musiqilər və akustik ifalar səsləndirrəcəyi bəlli olub. Qeyd edək ki, Talıb çoxdandır belə bir layihəni

.

Tanınmış türkiyəli müğənni vəfat etdi

Tanınmış türkiyəli müğənni Fatih Ürək vəfat edib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, müğənni bir neçə saat əvvəl vəfat edib. Qeyd edək ki, müğənni 3 ay öncə  xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. O infarkt keçirmişdi

.

Fatihin vəsiyyəti açıqlandı

Mərhum müğənni Fatih Ürəkin vəsiyyəti üzə çıxıb. xəbər verir ki, iki il əvvəl qatıldığı bir proqramda Fatih Ürek vəsiyyətnaməsinin olduğunu qeyd edib:. "Əslində, mən bunu bir yerə yazmışam, yəqin ki, hələ də oradadır

.

Atamın filmlərini izləyə bilmirəm

Mərhum türkiyəli aktyor Kemal Sunalın oğlu Ali Sunal "youtube" layihəsinə qonaq olub. xəbər verir ki, o, atası haqda danışıb. Ali Sunal bildirib ki, atasını itirdikdən sonra onun filmlərinə baxa bilmir:. "Məni

.

Məşhur idmançının evi satışa çıxarıldı

Dünyaca məşhur güləşçi Hulk Hoqanın evi ölümündən altı ay sonra satışa çıxarılıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, evə 11 milyon dollar qiymət qoyulub. . Beş yataq və beş vanna otağı olan ev Meksika körfəzində yerləşir. 

.

Ufuk Özkanın əməliyyatına hazırlıq başladı

Qaraciyər transplantasiyası gözləyən türkiyəli aktyor Ufuk Özkanın əməliyyatının hazırlıqlarına başlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda aktyorun həkimləri məlumat verib. "Ən uyğun donor namizəd

.

Kubilayla Hafsanur ayrıldı

Aktyor Kubilay Aka ilə Hafsanur Sancaktutan ayrılıb. xəbər verir ki, evlənəcəkləri iddia edilən sənətçilər bir-biriləri ilə bağlı paylaşımları silib. Onlar 2  ilə yaxındır eşq yaşayırdı

turlar.az

geyim şəkilləri adlarin menasi həkim məsləhəti sarimsagin xeyri geyim seçimi toy qabağı aciq zedelenmeler yaralar kosmetika novruz hakışdaları burcler haqqinda statuslar aysel səməd vurğun