Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1287   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Aysel yenidən Aygün Kazımovanın mahnısını oxuyacaq

Müğənni Aysel Əlizadə yenidən Xalq artisti Aygün Kazımovanın repertuarına müraciət edib. xəbər verir ki, müğənni bu haqda özü məlumat verib. Aysel bildirib ki, mahnını pop ulduz Aygün Kazımovanın doğum gününə həsr edib v

.

Ulduzlar "Christian Dior"un dəfiləsində

Paris Moda Həftəsi çərçivəsində təşkil olunan "Christian Dior" brendinin 2026-cı il yaz/yay moda nümayişi keçirilib.   Rihanna, Cennifer Lourens, Anya Teylor-Coy, Karli Klos, Qreta Li, Coş O"Konnor, Mayk Fayst

.

Salih Bademci 'Delikanlı'da

Türkiyənin sevilən aktyoru Salih Bademcinin yeni layihəsi bəlli olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, "Delikanlı" serialının heyətinə qatılıb. Xatırladaq ki, serialın baş rollarında Mert Ramaza

.

"Xəzər axşamı" adından dələduzluq

Aparıcı Mətanət Əliverdiyevanın verilişinin adından istifadə edərək dələduzluq etməyə cəhd ediblər. xəbər verir ki, bu barədə aparıcı "Xəzər axşamı" verilişində danışıb:. "Bu gün evimizin bir rəfiqəm mənə zən

.

Dəniz Akkaya həbs edildi

Keçmiş model Dəniz Akkaya aparıcı Seda Akgülə qarşı qadağanı pozduğuna görə 3 günlük məcburi həbs cəzası alıb. xəbər verir ki, bu haqda türk mediası məlumat yayıb. Akkaya 3 günlük azadlıqdan məhrum edilib. Akkaya cəzasın

.

İsveç şahzadəsi vəfat etdi

İsveçdə kral XVI Karl Qustavın bacısı, şahzadə Desire 87 yaşında vəfat edib. xəbər verir ki, bu barədə kral sarayının mətbuat xidməti məlumat yayıb. Bildirilib ki, şahzadə Vestergetland əyalətindəki Koberq qalasında ailəsini

.

Can Yaman bunu edən ilk türk aktyor olacaq

Artıq bir neçə ildir fəaliyyətinə İtaliyada davam edən aktyor Can Yaman daha bir ilkə imza atıb. xəbər verir ki, o ilk dəfə ABŞ-nin "Netflix"də yayımlanan bir ekran işində rol alacaq. Can yaman bunu edən ilk tür

.

Mesut Özil üçüncü dəfə ata olacaq

Keçmiş futbolçu Mesut Özil növbəti dəfə ata olacaq. xəbər verir ki, onun həyat yoldaşı, aktrisa Amine Gülşenin hamilə olduğu məlum olub. 2019-cu ildə ailə quran cütlüyün 2 qız övladı var. Onların toyunda şahid olan preziden

.

Məni muğamdan küsdürdülər' - Əməkdar artist

Əməkdar artist Nigar Şabanova "Full şou" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, sənətçi uzun zamandır muğamdan uzaq qaldığını deyib. O, küsdüyünü etiraf edib:. "Təbii ki, mən muğam ifaçısıyam, xalq mahnılar

turlar.az

yay kolleksiyasi qadin dunyasi gözəllik məhsulları mütləq bilməlisiniz qadinin arxadan olmasi arxadan olmaq qan qruplari kosmetika uzeyir aysel penis novruz bayramina aid hakisdalar hüzeyir hacibəyov