Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1186   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Roza: 'Məni dünyaya tanıdan mahnını oxumaq istəmirdim

Populyarlığı Azərbaycan sərhədlərini aşan müğənni Roza Zərgərli Rusiyanın Vostok FM radiosunda aparıcı Rüstəm Əzizovun "Çak Çak şou" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, veriliş zamanı Roza Zərgərli yaradıcılığ

.

Zita və Gita'nın ulduzu vəfat etdi

Hindistanın tanınmış aktyoru, "Bollivud" əfsanəvi simalarından Dharmendra Deol 90 yaşında vəfat edib. Bu barədə "Hindustan Times" məlumat yayıb. Bildirilib ki, noyabrın 11-i nəfəs darlığı səbəbilə xəstəxanay

.

Mehin Hümbətovadan yeni mahnı - "Eşq otağı

Müğənni Mehin Hümbətova"Eşq otağı" adlı yeni mahnısını və ona çəkilmiş klipi dinləyicilərin ixtiyarına verib. xəbər verirki, bəstənin musiqisi Əməkdar artist Abbas Bağırova, sözləri isə Zamiq Əliyevə (YAP10), məxsusdur

.

Məşhur aktyoru öldürən sürücünün həbsi tələb olunur

Xəbər verdiyimiz kimi, "Yeşilçam"ın aktyoru Engin Çağlar oktyabr ayının 31-i yolu keçən zaman motosikletin vurması nəticəsində dünyasını dəyişib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, 65 yaşlı sənətçini

.

Oğlu Fərdi Tayfur üçün arxiv fondu yaratdı

Bu ilin yanvar ayında vəfat edən Türkiyənin əfsanəvi müğənnilərindən Ferdi Tayfurun oğlu Ferdi Taha Tayfur atasının musiqi fondunu yaradıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda o sosial media hesabında məluma

.

Siz kimsiniz ki, onu qınayırsınız?' - Səmradan Samirəyə dəstək

"Silk Way Star" beynəlxalq musiqi layihəsinin finalında Azərbaycanı münsif kürsüsündə təmsil edən müğənni Samirə Əfəndi Ermənistan təmsilçisi Saro Gevorqyana 12 xal verməsi ölkədə müzakirələrə səbəb olub. xəbə

.

Fəxri adlar pulla satılır' - Almaxanım canlı yayımda FAKTLAR AÇIQLADI

Opera və Balet Teatrında "Leyli və Məcnun" üçün direktora tapşırılmadan orada səhnə almaq mümkün deyildi. xəbər verir ki, bunu Baku TV-nin "Aktual Gündəm" verilişində qonaq olan müğənni Almaxanım Əhmədl

.

Kim boynuna alacaq ki, rüşvət alıb yerləri satmışam' - Almaxanımdan AÇIQLAMA

"Siyavuş Kəriminin etdiyi əməlləri qəbul etməməsi, mənim dediklərimi təkzib etməsi normaldır. Kim boynuna alacaq ki, mən rüşvət almışam, yerləri satmışam". Bu sözləri -a açıqlamasında son günlər mədəniyyət sahəsindək

.

Məşhur aktrisanın içkisinə narkotik maddə atdılar, xəstəxanalıq oldu

200-ci illərin əvvəllərində populyarlıq zirvəsinə çatan aktrisa Tara Reid ona qarşı qaralama kompaniyası başladıldığını iddia edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aktrisa getdiyi barda içkisinə narkotik vasit

turlar.az

qadin sayti aksessuarlar geyim və ayaqqabılar xına bəzəkləri sağlam qida göyəm mürəbbəsinin resepti fatimə fətəliyeva kosmetika gozellik nagillar cekc pornuxa xocali novruza aid hakışta