Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1203   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Şəbnəm Tacirin oğlunun nişanına getmədi

Müğənni Tacir Şahmalıoğlu həmkarı Şəbnəm Tovuzlunu övladının nişan mərasiminə çağırdığını, amma gəlmədiyini bildirib. . xəbər verir ki, Şəbnəm bunun səbəbini açıqlayıb. O bildirib ki, nişana gec dəvət alıb:. "Həmin gü

.

O gedəndən zaman mənim üçün dayanıb

"O gedəndən zaman mənim üçün dayanıb". xəbər verir ki, bu sözləri mərhum Əməkdar artist Tünzalə Əliyevanın həyat yoldaşı Röyal sosial şəbəkə hesabında yazıb. "Bu bilərzik Tünzaləyə aldığım güllərdən düzəlib

.

Heç bir müğənnini oğlunun toyuna çağırmadı

Müğənni Almaz Saraylı övladının toyuna heç bir ifaçını dəvət etməyib. xəbər verir ki, sənətçi bu haqda "Qonaqcanlı" verilişində deyib. O bildirib ki, söz-söhbətldən qaçmaq üçün bu addımı atıb:. "Müğənnilə

.

Qumral Könül Kərimovanı yalançı adlandırdı

"O yalan danışır, botoks edib, boynuna almır". xəbər verir ki, bunu müğənni Qumral Könül Kərimovanın ünvanına deyib. Qumral Könül Kərimovanın izləyicilərinə qarşı qeyri-səmimi olduğunu deyib:. "Könül xanı

.

Dünyanın başqa ölkələrinə gedəndə məni tanıyan insanları görmək çox xoşdur' - Xalq artisti

"Dünyanın başqa ölkələrinə gedəndə məni tanıyan insanları görmək çox xoşdur". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Mənsum İbrahimov deyib. . Sənətçi Sidneydə başına gələn hadisəni danışıb:. "Sidneydə taksiy

.

Sevda İtaliyadakı qiymətləri müqayisə etdi - 'Bakıda çox bahadı

Müğənni Sevda Yahyayeva bu dəfə İtaliyaya gəzməyə yollanıb. xəbər verir ki, Florensiya və Pizada olan sənətçi oradan görüntü paylaşıb. Sevda həyat yoldaşı Zakir Bayramovun "Qəhvələr Bakıdan qat-qat ucuzdur. Bakıda qəhv

.

Xəzər Süleymanlı bu radioda aparıcılıq edəcək

Qiraətçi Xəzər Süleymanlı aparıcılığa başlayıb. xəbər verir ki, bu haqda o özü məlumat verib. "Dalğa FM" də çalışmağa başladığını deyən Süleymanlı "Poeziya Dalğası" adlı berilişdə hər gün canlı şeirlə

.

Ruhəngiz Musəvidən İzzətlə bağlı qalmaqallı sözlər

Əməkdar artist Ruhəngiz Musəvi müğənni İzzət Bağırovla bağlı qalmaqallı sözlər deyib. xəbər verir ki, "Günə uğurla" verilişinə gələn müğənni izzətin heç bir mahnısının yaddaqalan olmadığını deyib:. "İllər əvvə

.

Əməliyyat olunan Afaq Bəşirqızıdan səhhəti ilə bağlı AÇIQLAMA

Xalq artisti Afaq Bəşirqızı görmə funksiyasında olan problemə görə əməliyyat olunub. .  . O, əməliyyatdan sonra -a səhhətindən danışıb. Xalq artisti bildirib ki, artıq görməsi tam bərpa olub:. "Gözlərimdə problemlə

turlar.az

sade makiyaj sekilleri qadin dunyasi yemek reseptleri gavali haqqinda ariqlamagin asan yollari piroq reseptləri əbdürrəhim bəy haqverdiyev kosmetika birlik qiz evi ucun google bayatılar kahfe kali