Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1424   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Mustafa məhkəməni uduzdu - Serbiyada ev alacaq

Məşhur müğənni Emina Yahoviç boşanma razılaşması üzrə öhdəliklərini yerinə yetirmədiyinə görə keçmiş əri Mustafa Sandala qarşı qaldırdığı iddiada məhkəmə tərəfindən haqlı hesab edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər veri

.

İsveçli müğənni Avroviziyanı boykot etdi

İsveçli pop ulduz Zara Larsson İsrailin iştirakı səbəbindən Avroviziyanı boykot edəcəyini açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Larsson bu şəraitdə tədbirdə çıxış etməyəcəyini açıq şəkildə bildirdi. Avroviziyanı

.

Türkandan iddialı plan: Dilarə ilə dünya səviyyəli duet

Müğənni Türkan Vəlizadə Xalq artisti Röya Ayxanın konsertində görüntülənib. xəbər verir ki, -a danışan ifaçı 2026-cı illə bağlı planlarını bölüşərək yay mövsümündə iddialı layihələrlə çıxış etməyə hazırlaşdığını bildirib

.

Mumiya'nın dördüncü sezonu çəkiləcək

Dünyanın ən bahalı və maraqla izlənən filmlərindən "Mumiya" dördüncü məvsüm çəkilişlərinə başlayır.  . xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, beynəlxalq film nəşrlərinin verdiyi məlumata görə Brendan Freyze

.

"Uzak Şehir"də şok ayrılıq

"Uzak Şehir"dən daha bir simanın ayrılacağı gözlənilir. xəbər verir ki, serial ilə Ferit Kayanın vidalaşacağı öyrənilib. İddiaya görə, Ferit Kayanın canlandırdığı Demir personajının yerinə sürpriz bir sima gələcə

.

"Avroviziya Asiya" keçiriləcək

Avropa Yayım Birliyi bu gün "Avroviziya Asiya 2026" adı altında Asiya ölkələrinin yarışacağı yeni müsabiqəni elan edib. xəbər verir ki, müsabiqə 14 noyabr tarixində Taylandın Bangkok şəhərində baş tutacaq. Hazırd

.

Rusiya Puqaçovanı ölkəyə qəbul edəcəkmi?

Rusiyalı millət vəkili Yelena Drapeko Rusiyanın Alla Puqaçovanı yenidən ölkəyə buraxmamaq hüququna malik olduğunu vurğulayıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, deputat sənətçi üçün faciə adlandırdığı hazırkı vəziyyəti

.

Kıvançın serialında tərəf müqabili böhranı - 3 aydır heç kimi bəyənmir

Kıvanç Tatlıtuğun rol alacağı "Dönence" serialı çəkilişləırə başlamazdan əvvəl aktyor seçimindəki böhran ilə gündəm olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, təxminən üç aydır qadın baş rol ifaçısı axtara

.

Mənə dedi ki, sənə nifrət edirəm

Əməkdar artist Ədalət Şükürov fanatlarından birinin ona dediyini bölüşüb. xəbər verir ki, "Mədəni şou"da qonaq olan müğənni valideynlərə səslənib:. "Bir məclisdə 20 yaşında cavan oğlan yaxınlaşdı. Dedi ki

turlar.az

sac duzumleri qadin sayti yaz geyimleri 2026 milli geyimlər maraqlı faktlar ureyin isemik xestelikleri qışa hazırlıq badımcan kosmetika opusme arıqla masqalar sanama vətən həsrəti