Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1192   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dilarə Əliyeva dünyaca məşhur jurnalda - FOTOLAR

Əməkdar artist Dilarə Əliyeva ilkə imza atıb. xəbər verir ki, dünyaca məşhur "Harpers Bazaar" jurnalının İsveç bürosu sənətçidən müsahibə alıb. "Görüşümüz Norveçdə baş tutdu, gizli saxladım ki, sürpriz olsun"

.

Qumral Könül Kərimovanı yalançı adlandırdı

"O yalan danışır, botoks edib, boynuna almır". xəbər verir ki, bunu müğənni Qumral Könül Kərimovanın ünvanına deyib. Qumral Könül Kərimovanın izləyicilərinə qarşı qeyri-səmimi olduğunu deyib:. "Könül xanı

.

Fatimə yenidən plastik əməliyyat etdirəcək

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva yenidən plastik əməliyyat etdirəcək. xəbər verir ki, o bu haqda qonaq olduğu "Günə uğurla" proqramında deyib. O bildirib ki, bir neçə dəfə burun əməliyyatı etdirsə də uğurlu alınmayıb:

.

Abbas səhnə fəaliyyətinin 30 illiyi münasibətilə konsert verəcək

Əməkdar artist Abbas Bağırov səhnə fəaliyyətinin 30 illiyini qeyd edəcək. xəbər verir ki, o bu münasibətlə Heydər Əliyev Sarayında konsert verəcək. Musiqili gecə fevral ayının 14də keçiriləcək. Aysel

.

Məşhur aktrisanın içkisinə narkotik maddə atdılar, xəstəxanalıq oldu

200-ci illərin əvvəllərində populyarlıq zirvəsinə çatan aktrisa Tara Reid ona qarşı qaralama kompaniyası başladıldığını iddia edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aktrisa getdiyi barda içkisinə narkotik vasit

.

Musiqi önəmli tərbiyyə üsuludur' - Əməkdar artist

"Hər şeyi tamaşaçının üzərinə atmaq olmaz. Efirlərimiz mədəniyyət ocağıdır". xəbər verir ki, su sözləri Əməkdarartist Fərqanə Qasımova deyib. "Günə uğurla" verilişində qonaq olan sənətçi efilərdən gileylənib:

.

"Verilişimə 10 mühafizəçi ilə gəlirsiniz, nə olur ki?" - Mətanət Əliverdiyeva

Aparıcı Mətanət Əliverdiyeva ifaçılara narazılığını dilə gətirib. xəbər verir ki, o "Xəzər axşamı" verilişində efirə mühafizəçilərlə gələn gənc ifaçılara səslənib:. "Əziz gənc ifaçılarımız, sizi çox sevirik

.

Səhnə fəaliyyətinin 50 illiyini qeyd edəcək

Ruhəngiz Allahverdiyeva səhnə fəaliyyətinin 50 illiyini qeyd edəcək. xəbər verir ki, o, ad günü ilə birlikdə böyük məclis təşkil etməyi planlaşdırsa da bu baş tutmayıb. "Qonaqcanlı" verilişində bunun səbəbini açıqlamaya

.

Məşhur müğənni 40 yaşında vəfat etdi

Alban musiqisinin məşhur və sevilən simalarından biri olan Şpat Kasapi 40 yaşında qəflətən vəfat edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, ölümün dəqiq səbəbi açıqlanmasa da, yerli xəbərlərdə ölümün "ölümcül ürə

turlar.az

qadın geyimi sade makiyaj sekilleri kosmetika mehsullari balıq yağı quru deri ucun maska erotik paltar saç kəsimləri 2025 kosmetika nağıllar sevda vetene aid atalar sozleri bayatılar baldiza aid