Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1323   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Silvestr Stallonenin qızından Kerem Bürsinə təklif

Hollivud ulduzu Silvestr Stallonnenin qızı Sofiya Stallone türkiyəli aktyor Kerem Bürsinə layihə təklif edib. xəbər verir ki, yazıçı Ebi Himenez "Yours Truly" kitabını yazanda baş qəhrəman "Yakob"u Kere

.

Ölümündən sonra ailəsi üçün 1 milyondan çox ianə toplandı

Amerikalı aktyor Ceyms Van Der Biik ötən gün 48 yaşında vəfat edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aktyorun ölümündən sonra, onun həyat yoldaşı və altı uşağına dəstək olmaq üçün "GoFundMe" platformasınd

.

Poyraz Karayel'in aktyoru vəfat etdi

"Poyraz Karayel", "Çəmbərimdə Gül Oya" və "Bir Deli Rüzgar" kimi seriallardakı rolları ilə tanınan aktyor Kanbolat Görkem Arslan vəfat edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, məşhu

.

Evdə tək'in ulduzu xüsusi kurs keçərək fahişəliyə təhrikə görə cəzadan xilas oldu

ABŞ-nin məşhur "Evdə tək" filminin uduzu Daniel Stern fahişəliyə təhrik etmək işi üzrə bəraət qazanıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə TMZ nəşri məlumat verib. Qeyd edək ki, ötən ilin dekabr ayında aktyor

.

Aysunun avtomobilini əzdilər

Müğənni Aysun İsmayılova tıxaclardakı qəzalaran şikayətlənib. xəbər verir ki, o, tıxacda olarkən avtomobilinin əzildiyini bildirib. "Tıxacda dayananda nə məcburdur ki, avtomobili bir-birinə dirəyib dayanasınız? Avtomobilim

.

Sığınacağa gələn uşaqların çoxu zorakılığa məruz qalanlardır

"Demişdim ki, yaşlı kişilərin cavan qızlarla münasibəti pedofiliyadan fərqlənmir - bu, psixoloji bir xəstəlikdir. Eləcə də yaşlı qadınların gənc oğlanlarla münasibəti". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Nura Sur

.

Məşhur salonlar şəbəkəsinin rəhbəri bloqerin 150 minini mənimsəyib?

Tanınmış influenser Fidan Zeyn "Beautytime" salonlar şəbəkəsinin rəhbəri Könül Həmzəyeva tərəfindən dələduzluğa məruz qaldığını iddia edib.  xəbər verir ki, bu barədə bloger sosial media hesabında Baş Prokurorlu

.

"Diskotekanın bünövrəsini mən qoymuşam" - Xalq artisti

"Mən milli estradanın, müasirliyin, diskotekanın bünövrəsini qoymuşam. Bu böyük xoşbəxtlikdir". xəbər verir ki, bunu Xalq artisti Niyaməddin Musayev "Gün ortası" verilişinə müsahibəsi zamanı deyib. Gən

.

Fatiməyə cinayət işi açılacaq - Ölkədən çıxa bilməyəcək

"Fatimənin işi çətinləşir. Bundan sonra ona cinayət işi açılacaq və ölkədən çıxışına qadağa qoyulacaq". xəbər verir ki, bunu Nazilə Səfərli deyib. "Tarixin bir günü" verilişində danışan Nazilə Fatiməni

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari yaz geyimleri 2026 qadin sayti vegetativ sinir sistemi sarimsagin xeyri uşaq yeməkləri yasil pomidor tutmasi kosmetika atalar sözləri üzeyir hacıbəyli ariqla novruz bayramina aid hakista uzeyir hacibeyli