Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1104   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sinandan ayrılan Ece: 'Yaşasın təklik

Eşqlərini elan etdikdən 5 gü sonra ayrılan türkiyəli aparıcı Ece Erken və müğənni Sinan Akçılın ani qərarla yollarını ayrması hər kəsi təəccübləndirib.  . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Sinan Akçıl açıqlamasınd

.

Oğlu məşhur musiqiçinin intihar etdiyini açıqlayıb

2023-cü ilin dekabrında vəfat edən tanınmış virtouz sənətkar Məhərrəm Nəcəfzadənin ölümü ilə bağlı bəzi qaranlıq məqamlar ortaya çıxıb. . xəbər verir ki, mərhum musiqiçinin oğlu Nəriman Nəcəfzadə Axşam.az-a müraciət edərək

.

Qonşuları aktrisadan şikayətçidir

Türkiyəli məşhur aktrisa Müjde Uzmanın qonşuları ondan şikayət edib. xəbər verir ki, buna səbəb aktrisanın küçə pişiklərini binanın həyətində bəsləməsi olub. Hadisəyə ciddi yanaşmayan aktrisa "Mənim daha mühim problemləri

.

Həyat yoldaşım maşınımın içini belə yoxlayır' - Əlikram

Müğənni Əlikram Bayramov həyat yoldaşının qısqanclığından danışıb. xəbər verir ki, sənətçi "Qonaqcanlı" verilişində xanımının onun telefonunu və avtomobilini tez-tez yoxladığını deyib:. "Bu yaxınlarda diş həkimin

.

Səni çox sevirəm, qadın!' - Fatimə

Rəqqasə Fatimə istirahətə yollanıb. xəbər verir ki, o sosial media hesabında istirahətindən fotolar yayımlayıb. Diqqət çəkən məqam isə, onun paylaşımına yazdığı rəy olub. "Hər nə olursa olsun, hər zaman gülməyi bacardığı

.

Yeni başlayan eşq BİTDİ

Bir müddət əvvəl sevgili olduqları məlum olan aparıcı Ece Erken və müğənni Sinan Akçıl gözlənilməz addım atıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onlar sosial şəbəkədə bir-birini izləmədən çıxardıb. Cütlüyün ayrıldığ

.

Tarix Əliyevin məhkəmə prosesi keçirildi

Bu gün Nərimanov Rayon Məhkəməsində produser, aparıcı Tarix Əliyev barəsində xüsusi ittiham qaydasında şikayət üzrə məhkəmə iclası keçirilib. xəbər verir ki, məhkəmə tərəfindən xüsusi ittiham qaydasında şikayətin icraat

.

Sənsiz canlı bir ölüyəm mən, ata!' - Xoşqədəm

"Bu gün hər zaman olduğu kimi səhər erkən oyandım. Hər həftə sonu olduğu kimi sevdiyin insanları cağırmağı düşündüm. Bazara getdim, sevdiyin şeyləri alıb evə döndüm. Aşıq Ədalət Dəlidağlını yığmaq ücün telefonu alı

.

Dilarə Əliyevanın Kipr tətili - FOTOLAR

Əməkdar artist Dilarə Əliyeva gərgin iş rejiminə ara verib. xəbər verir ki, o, istirahətə gedib. Sənətçi qızı və dostları ilə Kiprə yollanıb. O fotolarını "Adama gəzmək qalır" şərhi ilə izləyiciləri ilə bölüşüb

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az həkim məsləhəti toy makiyajlari adlarin menasi sarimsaq limon mocuzesi moda xəbərləri şəxsi inkişaf qizliq perdesinin berpasi mekteb tapmacalar intim həmidə balıq