Trans yağların dəhşətli təhlükəsi

Trans yağların dəhşətli təhlükəsiBəzi qidalar yüksək miqdarda trans yağ ehtiva etdiyi üçün sağlamlığı ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər trans yağların yaddaş problemlərinə səbəb olduğunu aşkar ediblər.
"Balanslaşdırılmış və sağlam qidalar qəbul etməklə immuniteti gücləndirə bilərsiniz. Xüsusilə trans yağlar bədən sağlamlığını ciddi şəkildə pisləşdirir. Bu səbəbdən tərkibində trans yağ olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır".
Bunu türkiyəli dietoloq Aslıhan Küçük bildirib.
Onun sözlərinə görə, trans yağların əsas qida qaynaqları işlənmiş qidalardır. Bunlardan başqa tərkibində trans yağ olan qidalar, istifadə müddəti uzun olsan emal edilmiş məhsullar, bişmiş məmulatlar, süd tozu, hazır bişmiş xəmirlər, peçenye, pirojnalar, tortlar, xəmirlər, pizza xəmiri, qablaşdırılmış qəlyanaltılar, qızardılmış qidalar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir.
"Süni şəkildə istehsal olunan yağlar qidanın saxlama müddətini uzadır. Təqdiqatlar göstərib ki, trans yağlar insanlarda yaddaş probleminə səbəb olur. Bundan əlavə uşaqlara bu növ qidaları vermək qətiyyən olmaz. Çünki onların orqanizmi böyüklərə nisbətən daha həssasıdır. İnkişaf dönəmində olan uşaqlara trans yağ tərkibli qidaların verilməsi inkişaf ləngiməsinə və yaxud zehni geriliyə yol aça bilər. Buna görə, valideynlər bu mövzuda daha diqqətli olmalıdırlar",-deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1261   Tarix: 09 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İzzət Heydər Əliyev Sarayında yubiley konserti verəcək

İzzət Bağırov 50 illik yubileyi münasibəti ilə Heydər Əliyev Sarayında konsert verəcək. xəbər verir ki, bu haqda o özü məlumat verib. "Rəngarəng" verilişində qonaq olan sənətçi yeni layihələri olduğunu bildirib:

.

Meladzenin konsertində kütləvi dava baş verdi

Phuketdə məşhur müğənni Valeri Meladzenin konsertində insident yaşanıb. xəbər verir ki, məlumata görə, dava"Lotus Arena"da, müğənninin çıxışının sonunda baş verib. Meladze tamaşaçılarla ünsiyyət zamanı iki kiş

.

Hissdən İrandakı etirazçılara dəstək - FOTO

Azərbaycanlı müğənni Hiss İranda baş verən hadisələrə dəstəyini nümayiş etdirib. xəbər verir ki, sənətçi sosial şəbəkə hesabında paylaşdığı fotoda İranda yaşananlara laqeyd qalmadığını bildirib və dəstək ifadə edib. Həmi

.

Seçim qarşısında qalsaydım, ailəmdən ayrılmazdım

Xalq artisti Gülyanaq Məmməsdova şəxsi həyatından danışıb. xəbər verir ki, müğənni "Mədəni şou" proqramında "Ailəyə görə sənəti atarsınız" sualına belə reaksiya verib:. "Ailəm üçün sənəti atardım

.

Colinin övladları nəzarət altındadır

Hollivud aktrisası Ancelina Colinin keçmiş əri Bred Pitt ilə davam edən məhkəmə prosesi onun sağlamlığına mənfi təsir göstərib. xəbər verir ki, son vaxtlar Colinin vəziyyətinə görə uşaqları onu 24 saat nəzarətdə saxlayır

.

Larisa Dolina mübahisəli mənzili boşaldıb

Larisa Dolina Xamovnikidəki mübahisəli mənzili boşaldıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə alıcının vəkili Svetlana Sviridenko məlumat verib. Lakin 70 yaşlı xalq artistinin hələ mənzili alıcı Polina Luryey

.

Aleynanın vəkilindən AÇIQLAMA

Xəbər verdiyimiz kimi Türkiyədə aparılan narkotik istintaqı çərçivəsində bir neçə məşhur sima saxlanılmışdı. Onlardan Aleyna Tilkinin analiz cavabları müsabət çıxaraq yasaqlı maddə istifadə etdiyi aydın olmuşdu. Türkiyə mətbuatın

.

Xalq artistinin nəvəsinin toyudur - FOTO

Bu gün Xalq artisti Alim Qasımovun nəvəsi, Əməkdar artist Fərqanə Qasımovanın qızı Mövlanənin toyudur. xəbər verir ki, o, Fərid adlı bəylə ailə qurur. Şəhər restoranlarından birində keçiriləcək məclisdə bir çox sənət adamlar

.

Məlahət Abbasova Ufuk üçün yardım istədi

Türkiyədə yaşayan aktrisa Məlahət Abbasova aktyor Ufuk Özkan üçün kömək istəyib. xəbər verir ki, aktrisa onun qana ehtiyacı olduğunu bildirib. "Qan qrupu B və ya 0 olan 18-55 yaş arası, hər hansı xroniki xəstəliyi olmaya

turlar.az

həkim məsləhəti kosmetoloq yaz geyimleri 2026 doğuşdan sonra 2026 un geyimleri elm biliye aid atalar sözləri müxtəlif kosmetika veten seirleri birlik haqqinda ziyafet geyimleri masqalar buga burcu