Tualetdə bu formada oturmaq lazımdır!

Tualetdə oturmaq qəzetləri oxumaq üçün gözəl bir yer ola bilər. Ancaq nəzərdə tutulan məqsəd üçün istifadə edirsinizsə, səhv edirsiniz!

"Çömbələnti vəziyyətdə tualetdə oturma" fikri ilk baxışdan olduqca qəribə gələ bilər. Çünki 19-cu əsrə qədər oturaq tualet etmək məşhur deyildi. 1960-cı Bocusun kitabında yer alan məlumatlara görə oturaq şəkildə təbii ehtiyacların ödənilməsi düzgün mövqe deyil. Lakin ayaqyolunda yalnış oturmağın insan orqanizminə mənfi təsiri artıq sübuta yetirilib. Və əksinə çömbələn vəziyyətdə təbii ehtiyacların ödənilməsi daha müvafiq hesab olunub. Belə ki, bu zaman mədə bağırsaq sistemi daha aktiv işləyir. Və bir növ qısa yollar vasitəsilə təbii ifrazatlar daha az zamanda orqanizmdən xaric olunur.

Bu mövzuda aparılan araşdırmalara görə tualetdə düzgün oturmaq qaydası bağırsaq xərçənginin də qarşısını alır.

Mərkəzi Malaziyada Çin təbabətinə əsaslanaraq fəaliyyət göstərən M.J. sağlamlıq mərkəzinin hesabatında, ayaqları bir-birinin üstünə aşırmağın qan laxtalanmasını gecikdirdiyi deyilir. Buna görə bel burxulması, əzələ dartınması, onurğa sütunu fəqərələrinin ayrılması, skleroz və s. kimi ciddi xəstəliklərə səbəb olduğu bildirilib.

16 min 61 nəfər arasında keçirilmiş sorğu nəticəsində modern yaşamağın insan sağlamlığında ciddi problemlər yaratdığı məlum olub.

Bununla yanaşı, tualetdə çox oturmağın ziyanlı tərəfləri də araşdırılıb. Bu məkanda çox oturmağın və kitab oxumağın hemoroid, qəbzlik yaratdığı, bağırsaqların tənbəlləşməsinə səbəb olduğu açıqlaması verilib.(xanim.net)