wekerpura

Buğda və ya kəpək deyil! Ən sağlam çörəyin hansı olduğu açıqlandı

Süfrələrin imtinaedilməz qidalarından biri olan çörək doğru seçildiyi təqdirdə balanslı qidalanmanın əsas tərkib hissəsinə çevrilə bilir. Lakin yüksək qlisemik indeksə malik olan ağ çörək qan şəkərini sürətlə yüksəldərə

Sağlam qaraciyər üçün qəhvə için

Qəhvə istehlakının qaraciyər sağlamlığına müsbət təsir göstərdiyi ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb. xəbər verir ki, ABŞ-nin Los-Anceles şəhərində yerləşən Cedars-Sinai Sağlamlıq Elmləri Universitetinin 35

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

Xiyarın möcüzəvi faydaları

Yay mövsümünün ən çox istehlak olunan tərəvəzlərindən biri olan xiyar təkcə sərinləşdirici təsiri ilə deyil, həm də sağlamlığa verdiyi saysız-hesabsız faydalarla diqqət çəkir. Tərkibinin təxminən 95-97 faizi sudan ibarə

Oyuncaq deyiləm ki, məni aldadadaraq efirə çıxardasınız' -Vüqardan Mətanətə cavab

"Mən heç kəsin oyuncağı deyiləm ki, məni aldadaraq verilişə qonaq çağırsınlar". Bu sözləri -a açıqlamasında müğənni Vüqar Muradov deyib. . " Xəzər axşamı" verilişinə qonaq qismində dəvət olunan, laki

İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?

Yuxuya getmək üçün sərf olunan vaxt insanın sağlamlıq vəziyyəti haqqında mühüm ipucları verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sağlam insanın adətən 10-20 dəqiqə ərzində yuxuya getməsi normal hesab olunur

Sadəcə göyərti deyib keçməyin: İçində balıqdan çox omeqa var

Aşağı kalorili olmasına baxmayaraq, yüksək qida dəyəri ilə ön plana çıxan bir tərəvəz son dövrlərdə mütəxəssislər tərəfindən ən çox tövsiyə edilən qidalar arasında yer alır. Tərkibindəki faydalı komponentlərlə yanaşı, sağla

Hər gün ananas yeyənlər xəstəlik üzü görmür: İltihabın kökünü kəsən tropik möcüzə

Son illərin ən populyar tropik meyvələrindən biri olan ananas zəngin tərkibi ilə insanı xəstəliklərdən qorumağa kömək edir. Mütəxəssislərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu meyvəni qida rasionuna əlavə edənlər sağlamlıqlarına böyü

Taylandda itkin düşən reper xəstəxanada tapıldı - Vəziyyəti ağırdır

Bir müddətdir itkin düşdüyü bildirilən qazaxıstanlı reper Darxan Jumabek tapılıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, onun Taylanddakı xəstəxanalardan birində olduğu məlum olub. Bu barədə sənətçinin klip rejissoru Parassa

Məşhur fransız müğənni vəfat etdi

Məşhur fransız müğənni Geş Patti 80 yaşında vəfat edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sənətçinin ölüm xəbərini onun çalışdığı agentlik təsdiqləyib. Müğənninin ölüm səbəbi açıqlanmayıb. Xatırladaq ki, Geş Patt

Tacir Şahmalıoğlu Ağdama köçəcək

"Sənətin pik nöqtəsindəyəm. Ona görə də şanslıyam". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Tacir Şahmalıoğlu "Bir gün" verilişində deyib. O bildirib ki, ən böyük arzusu Ağdama köçməkdir:. "Amma həyatd

Hazal ailəsi ilə Türkiyəni tərk edir

Aktyor cütlük Hazal Kaya və Ali Atayun xaricə köçməyə hazırlaşır. xəbər verir ki, cütlüyün yeni ünvanının Amsterdam olacağı barədə məlumatlar yayılıb. Buna səbəb Atayın yeni iş və beynəlxalq əlaqələr qurmaq istəyidir

Əncir haqqında maraqlı faktlar, tərkibində həşərat cəsədi var imiş

Yaz aylarının sevilən meyvəsi olan əncir haqqında sosial mediada yayılan məlumatlar yenidən müzakirə mövzusuna çevrilib. Bir çox insanın sadə bir meyvə kimi yediyi əncirin əslində necə formalaşdığını bilirdinizmi?. xəbə

Sevdiklərimizi itiririk

"Allahım, sənin qismətinə şükürlər olsun. Sevdiklərimizi itiririk. xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Günel Zeynalova sosial şəbəkə hesabında paylaşımında yazıb. Sənətçi yaxınlarından birini itirdiyini bildirib:. "Canımı

Maykl' filmindən tarixi rekord

Mərhum pop kralı Maykl Ceksonun həyatından bəhs edən "Maykl" filmi tarixin ən çox gəlir gətirən bioqrafik filmi olub. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aprelin sonunda nümayişə çıxan ekran əsəri dünya üzr

İşdə nə edək ki, daha az yorulaq

Günün böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirən insanlar həm sağlamlıq problemləri, həm də enerji çatışmazlığı ilə üzləşə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, iş günündə cəmi bir neçə dəqiqəlik hərəkət etmək yorğunluğu azaltmağ