Xanımların diqqətinə: Mart ayında SPF istifadə etməyin VACİBLİYİ - FOTO

Xanımların diqqətinə: Mart ayında SPF istifadə etməyin VACİBLİYİ - FOTOMart ayında hava nə qədər sərin olsa da, günəşin zərərli UV şüalarından qorunmaq hələ də vacibdir. İqlim dəyişiklikləri ilə günəşin şüaları daha da güclənə bilər və dəriyə zərər verməkdə davam edir. Beləliklə, SPF (günəşdən qoruyucu krem) istifadə etmək hər mövsümün, xüsusən də yazın gəlişi ilə önə çıxan vacib bir addımdır.
Milli.Az xəbər verir ki, mart ayında günəş şüaları artıq daha güclü olmaya bilər, amma bu, dərini qorumağa ehtiyacın olmadığı anlamına gəlmir. Hətta buludlu havalarda belə, UV şüaları dərinin alt qatlarına təsir edərək yaşlanma əlamətləri və dəri xərçəngi riskini artırır. Bu səbəbdən SPF minimum 30 olan bir məhsul istifadə etmək və gün ərzində müəyyən aralıqlarla təzələmək çox önəmlidir.
SPF istifadəsi sadəcə açıq havada deyil, eyni zamanda pəncərələrdən də gələn UV şüalarına qarşı da qoruyucu təsir göstərir. Dərinin sağlamlığı üçün SPF günəşin zərərli təsirlərini azaldaraq qırışların, ləkələrin və digər dəri problemlərinin qarşısını alır.
Mart ayında xüsusilə günəşin təzahür etdiyi saatlarda, günəşdən qoruyucu krem tətbiq edərək dərini qorumaq, həm də gələcəkdəki dəri sağlamlığını təmin etmək üçün ən düzgün addımdır.
Dərinin sağlamlığını qorumaq üçün yazın gəlməsini gözləmək lazım deyil, hər mövsümdə SPF istifadə etmək mütləqdir.
Aysel Əkbər
Milli.Az 

Xəbərlər     Baxılıb: 1137   Tarix: 19 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yataq dəsti aylarla təravətli qoxsun deyə nə etmək lazımdır?

Hamımız üçün xoş bir duyğudur: yeni yuyulmuş yataq dəsti ilə hazırlanmış yataqda uzanmaq. Lakin bu təmizlik və təravət ətri adətən bir neçə gün keçdikdən sonra azalır və tamamilə itir. -ın məlumatına görə, yataq dəstini

.

Necə rahat yuxu yataq?

Rahat və keyfiyyətli yuxu üçün bir neçə sadə, amma çox təsirli qaydaya əməl etmək kifayətdir. rahat yatmaq üçün məsləhətləri təqdim edir:. 1. Yuxu rejimi yaradın. Hər gün eyni saatda yatıb, eyni saatda oyanmağa çalışın. Bu

.

Piylənmə əleyhinə qeyri-adi üsul

Ailə münasibətlərinin keyfiyyəti piylənmə riskinə birbaşa təsir göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, UCLA Health ekspertlərinin bu mövzuda apardıqları araşdırma "Gut Microbes" jurnalında dərc olunub. Məlu

.

Oturaq həyat tərzi olanların NƏZƏRİNƏ

Zəncəfilin tərkibindəki gingerol maddəsi tromb əleyhinə təsiri ilə tanınır. Bu maddə trombositlərin bir-birinə yapışaraq laxta əmələ gətirməsini zəiflədərək tromboz riskini azaldır. -ın məlumatına görə, bunu Pirogov Universitetini

.

Saç tökülməsi ciddi xəstəliklərin siqnalı ola bilər

Stress orqanizmdə dəmir çatışmazlığı, B qrupu vitaminlərinin azlığı, yüksək hərarətlə müşayiət olunan infeksiyalar və bəzi dərman preparatlarının qəbulu saç tökülməsinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki,  tibb elmləri doktoru

.

Şirniyyatı bu qidalarla əvəz edin, KÖKƏLMƏYƏCƏKSİNİZ

Şirniyyata olan istək bir çox insan üçün pəhrizin ən çətin hissəsidir. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün seçim etdikdə şirniyyatdan tam imtina etmədən də çəki artımının qarşısını almaq mümkündür.  xəbər verir ki, bunun üçü

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Uzun ömür üçün ən yaxşı nahar: Əzələ və beyin dostu

Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam yaşlanma üçün nahar yeməyi üç əsas komponentin birləşməsindən ibarət olmalıdır: sağlam yağlar, yağsız zülallar (protein) və liflər. "Somonla doldurulmuş avokado" bu kriteriyaları

.

Yaşımıza görə nə qədər su içməliyik?

Su qəbuluna məhəl qoymamaq sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər hər yaş qrupu üçün lazımi gündəlik su qəbulunu müəyyən ediblər və bu miqdarın yaşla necə dəyişdiyini izah ediblər. Onlar xüsusilə uşaqlar

turlar.az

yemek reseptleri geyim seçimi yay geyimləri 2026 praktik badam sengulum nagili soz ehtiyati artirmaq kosmetika burcler haqqinda yuxuda qara ilan gormek rus dilin nece orenek dolca vətənə aid bayatı