Xəbərlər

Depressiyadasınızsa, fındıqlı tünd şokolad yeyin - SƏBƏB

Depressiya maqnezium əksikliyi ilə bağlı ola bilər. bildirir ki, maqnezium beynin funksiyalarında və stressə qarşı müqavimətdə mühüm rol oynayır. Maqnezium sinir sistemində rahatlaşdırıcı təsir göstərir, neyrotransmitterləri

Qaraciyərə alkoqoldan daha çox ziyan olan QİDALAR

Qaraciyər orqanizmin detoksifikasiyasına cavabdeh olan əsas orqandır və buna görə də onun vəziyyəti ümumi sağlamlıq və rifahı böyük ölçüdə müəyyən edir.   xarici mediaya istinadla qaraciyərə zərərli qidaları təqdim edir:

Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran səhər yeməyi - Hər gün 50 qram

Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır. xəbər verir ki, tədqiqatda 18-30 yaş arası 3

Ayda nə qədər çipsi yemək olar?

Çips trans yağ və natrium baxımından orqanizm üçün ən zərərli qidadır. Amma onun da zərərsiz norması var.  xəbər verir ki, terapevt Nadejda Çernışova bu miqdarı və çipsinin zərərini açıqlayıb. "Çipsinin 100 qramınd

Omeqa-3 bu xəstəliklərdən QORUYUR

Alimlər omeqa-3-ün qocalmanı ləngidirdiyini rəsmən təsdiqləyiblər.  xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nature Aging" jurnalında dərc olunub. Bildirilib ki, omeqa-3 bir sıra xəstəliklərin gedişatını yüngülləşdirməy

Hamilə qadınlara niyə kofe içmək olmaz?

Hamilə qadınlara kofe içmək tamamilə qadağan deyil, amma məhdudlaşdırılması tövsiyə olunur. bildirir ki, bunun bir neçə əsas səbəbi var:. Kofein plasentadan keçə bilir - Kofein ana qan dövranından plasenta vasitəsilə körpəy

Mətbəxdə işlədilən bezlər təhlükə saçır - Nə etmək lazımdır?

Mətbəx təmizliyi gündəlik həyatımızda mühüm rol oynasa da, bəzi gigiyenik vərdişlər düşündüyümüzdən daha təhlükəli ola bilər. Xüsusilə, istifadə etdiyimiz nəm bezlər bakteriyaların yayılması üçün ideal bir mühit yaradır

İnsanı vaxtından tez qocaldan 3 qida

Qocalıq həyatın qaçılmaz hissəsidir, lakin həm fiziki, həm də zehni olaraq qocalma sürətimiz müxtəlif amillər, o cümlədən qidalanma ilə bağlıdır. xəbər verir ki, son araşdırmalar müəyyən qidaların hüceyrə səviyyəsində qocalm

Ac qalmadan 1 həftəyə 5 kiloqram ARIQLA

"Bu, dietologiyanın bütün qaydalarına ziddir!" - pəhriz mütəxəssisləri belə deyir, doktorun eksperimentindən xəbər tutanda. Çünki 10 iştirakçı 7 gün ərzində çörəkdən, pendirdən və hətta şərabdan imtina etmədən

Qarlı havada soyuqdəymədən qorunmaq üçün nə etmək lazımdır?

Qarlı havada soyuqdəymədən qorunmaq üçün aşağıdakı tədbirləri görmək vacibdir:. xəbər verir ki, aşağıdakı qaydalara əməl etsəniz, soyuqdəymədən qorunmaq daha asan olar!. Düzgün geyinmək. Termal alt paltar, isti sviter v

Qarlı havada yeyiləcək yeməklər

Soyuq havalarda bədəni isidən və immuniteti gücləndirən yeməklər yemək vacibdir. bir neçə faydalı və isinməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir:. İsti şorbalar. Toyuq şorbası - İmmuniteti gücləndirir, soyuqdəyməy

50 qəpiklik sabunun 10 MÖCÜZƏSİ

Mütəxəssislərin fikrincə, təsərrüfat sabunu ilə bir çox məişət problemlərini həll etmək mümkündür. Təsərrüfat sabunu uzun illərdir ki, məişətdə bir çox tapşırıqları həll etmək üçün universal vasitə kimi tanınır. xarici mediay

Dünyanı yeni virus gözləyir – XƏBƏRDARLIQ

İqlim dəyişikliyi və qlobal istiləşmə yalnız mövcud ekosistemləri və bioloji müxtəlifliyi deyil, həm də insan sağlamlığını təhdid edən yeni riskləri ortaya çıxarır. Buz və permafrost kimi donmuş ərazilərin əriməsi bu gün

Məşhur uşaq qidası təhlükəli imiş - FOTO

"Baku Kids Company" QSC tərəfindən ölkəyə idxal edilən İspaniya istehsalı olan "Humana" SL əmtəə nişanlı uşaq qidasından (24.05.2024-24.11.2025-ci il istehsal tarixli, 40524-083 partiya nömrəli) Azərbayca

Bananı bu vaxta qədər səhv yeyirmişik - Doğrusu necədir?

Banan dünyada ən çox istehlak edilən meyvələrdən biridir, amma bir çox insan onu səhv yeyir və qiymətli qida maddələrini atır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bananın içindəki nazik sap hissələri, yəni floem paketləri, sağlamlı

Yeni xəstəlik yayılır: uşaqları KOR EDİR

Çinli alimlər əvvəllər naməlum olan xəstəliyi - hiperkəskin xarici retinal disfunksiyanın (HORD) əlamətlərini təsvir ediblər. xəbər verir ii, uşaqlarda yüksək hərarətdən bir-iki həftə sonra inkişaf edən xəstəlik qəfil görm

Müəmmalı erkən insultun səbəbi

Kilya Universitetinin britaniyalı alimləri yaşı 50-dən aşağı olan insanlarda kriptogenik insultların - müəyyən səbəb olmadan insultların səbəbini açıqlayıblar. report-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "Neurolog

Ağrıkəsicilərin düzgün qəbulu necə olmalıdır?

Ağrıkəsici dərmanlar bədənimizdəki ağrıları və narahatlıqları yüngülləşdirmək məqsədilə istifadə edilir. Lakin, bəzi hallarda bu dərmanlar istənilən effekti verməyə bilər və ağrıların azaldılmasında kifayət qədər təsirl

Bundan sonra toyuq qanadı yeyərkən iki dəfə düşünün

Toyuq sağlam qidalanma proqramlarında geniş şəkildə yer alan bir ətdir. Ekspertlərin fikrincə, bu ət növünün həddindən artıq istehlakı bədənə bir çox mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə, toyuq ətinin bəzi hissələrinin xüsusə

Gündə neçə ədəd yumurta yemək olar? - Bu şəxslərə olmaz

Yumurta yüksək keyfiyyətli zülal, vitaminlər və minerallarla zəngin bir qidadır. Bu səbəbdən bir çox insan pəhrizində yumurtaya geniş yer ayırır. . Yumurta A, D, E və B12 vitaminləri ilə yanaşı, zülal və omeqa-3 yağ turşular

"Baxımlı olmaq təkcə xanımlara aid deyil" - Həkim-kosmetoloq kişilərə səsləndi

Kişilər üçün kosmetoloji prosedurlar getdikcə daha çox populyarlaşır, xüsusilə də üz konturlarını formalaşdıran prosedurlar, məsələn, jawline (çənə xətti) və çənə dolğusu. Bu prosedurlar üz strukturunu daha kəskin və kiş

Pəhriz saxlayan insanların NƏZƏRİNƏ: Əgər bunu etməsəniz

Yuxu rejimi və pəhriz arasında birbaşa əlaqə vardır. Yuxu keyfiyyəti və miqdarı orqanizmin metabolizmasında, həzm prosesində və ümumi sağlamlıqda mühüm rol oynayır. Bəs pəhriz və yuxu rejimi arasındakı əlaqə necədir?. xəbə

Planlarımızı başqalarına danışanda buna görə reallaşmırmış

Planlarımızı başqasına danışarkən beyin bunu reallıq kimi anlayır və motivasiyamızı salır. xəbər verir ki, bu fikir müəyyən elmi araşdırmalara əsaslanır. Psixologiyada bu fenomen sosial reallaşma və ya hədəflərin açıqlanmas

İrandan gətirilən bu məhsulları ALMAYIN: tərkibində... - FOTO

İrandan idxal olunan şokoladlı konfet və kreker məhsullarında uyğunsuzluq aşkarlanıb. . xəbər verir ki, bu barədə Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi məlumat yayıb. . Bildirilib ki, nəzarət tədbirləri çərçivəsində fiziki şəxs Nur