Xəbərlər

Stressdən necə uzaq olaq?

İstər tələbəlik dövründə, istərsə də iş həyatında yaşanan bəzi problemlər, insana psixoloji olaraq təsir edir. Bu da gündəlik həyatımızda stressi artırır. Artıq stress həyatımızın bir parçası olub. Hətta necə adət etmişiksə

Liflə zəngin qidalar

Bağırsaqlarınızda yığılan faydasız artıqlardan xilas olmağın yolu, lif ilə zəngin qidaları istehlak etməkdən keçər. Bir stəkan avokado 10.1 qram lif tərkibi ilə ürək sağlamlığını qorumağa kömək edir. Sağlamlığımızı qoruma

Saçlardakı problemləri aradan qaldıracaq vasitələr

Mövsüm dəyişiklikləri zamanı saçlarda bəzi problemlər yaranır. Saç dibləri qızarır, quruluq artaraq kəpəyin çoxalmasına səbəb olur və qaşınma yaranır. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sözügedən problemlərin səbəbi v

Xiyar pəhrizi ilə arıqlayın

Pəhriz zamanı istifadə edilən ərzaqlara xüsusi önəm verilməlidir. Çünki elə qida qəbul olunmalıdır ki, o, həm puylənmə verməsin, həm də orqanizmi sağlam saxlasın. Sağlam və effektli arıqlamanın ən asan yolundan biri də xiya

Dərinin qocalmasını bu üsullarla aradan qaldırın

Yaş artıqca ən çox narahatlıq yaradan problemlərdən biri də dəridə yaşlanma əlamətlərinin və qırışların yaranmasıdır. Axşam.az-a istinadən bunu ləngidən və cildin təravətini uzun müddət saxlamağa imkan verən üsulları təqdi

Yedikdən sonra niyə aclıq hissi yaranır?

Yeməkdən qısa müddət sonra aclıq hissi və ya davamalı nəsə yemək istəyi yaranarsa, bunun bir çox fərqli səbəbi ola bilər. Lakin bu problem davam etdikcə qidalanma vərdişlərinizin dəyişməsinə və çəki almağınıza səbəb ola bilər

Ürəyi sağlam qalsın istəyənlər çox yatsın

Ürək çatışmazlığı riski yuxu problemi olan insanlarda digərlərinə görə üç qat daha çoxdur. Axşam.az-a istinadən bildirir ki, norveçli həkim Lars Lauqsand həmkarları ilə birgə on bir il ərzində 20-89 yaş arası 279 nəfəri

Çiy yemək DAHA FAYDALI İMİŞ

Toyuq yumurtası hələ də mübahisəli bir məhsuldur. Ekspertlərin bəzilərinin iddiasına görə, yumurta pis xolesterol səviyyəsini artırır, bəziləri isə kifayət qədr faydalı olduğunu iddia edir. -a istinadla bildirir ki, bu, həl

Südəmər uşağın qidalanması

Ət kiçik uşaq orqanizminin böyüməsi üçün lazım olan zülallarla zəngindir. Mal əti, toyuq və hind quşu ətinin tərkibində 20-21% zülal var. Ətin tərkibi dəmir, maqnium, sink və B qrup vitaminlərlə zəngindir. Uşağın 6 aylığında

Südəmər uşaq nə ilə qidalanmaldır?

Həyatının ilk aylarında körpələr ana südü və ya süni uşaq yeməyi ilə qidalanır. Amma zaman keçdikcə uşaq böyüyür və artıq bir-neçə aylıq olduğu zamanlarda onu yedizdirmək üçün qarışıq qidalardan itifadə etmək lazım gəlir

Duzun bir çox xəstəlikləri sağaltdığını bilirdinizmi?

Duzdankosmetalogiyadaüz dərisindəki qırışıqları açmaq məqsədilə, burun boşluğunun yuyulması üçün,mastopatoyaağaıları zamanı, müxtəlif zədələnmələr zamanı istifadə edilir. Bütün bu patologiyaların əmələ gətirdiklri əlamətləri

Təbii doğuş nə deməkdir?

Təbii doğuş sehirli söz və möcüzəli hadisədir. Təbii doğuş dedikdə tibbi müdaxilə olmadan dərmansız, iynəsiz, qısa bir zamanda təbii ağrılardan sonra baş verən doğuşdur. Düzdür, son illər təbii doğuşların sayı çox azalıb

Neyrovizualizasiya

Neyrovizualizasiya bir neçə üsullarla beyinin strukturunu, funksiyalarını və beyinin biokimyəvi xarakteristikasının müayinəsidir. Bu kompyuter tomoqrafiyası və maqnit rezonanas tomoqrafiya yolu ilə əldə olunur. Neyrovizualizasiy

Hamiləlik zamanı yuxusuzluq

Yuxusuzluq hamiləlik dövründə meydana çıxan problemlərdən biridir. Qadınların bəzilərində hamiləlik zamanı yuxusuzluq hamiləliyin ilk üçaylığından başlayır. Bunun səbəbi isə hamilə qadının çox gərgin olması və çox fikirləşməyidir

Xolesterinin problemsiz azaldılması

Kətan toxumu xolesterinin miqdarını azaldan ən yaxşı vasitədir. Amma, ondan istifadə edərkən əks tərisrləri barədə məlumatlar toplamalısınız. Kətan toxumunu siz ədviyyat mağazalarından və ya apteklərdən ala bilərsiniz. On

50 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

İnsanın özünə qarşı diqqətli olması hər bir yaşda gözəldir. Bu məqalə 50 yaş ərəfəsində olan və arıqlamaq istəyən qadınlara aiddir. O qadınlara aiddir ki, onların yaşı artıb, amma yenə gözəl bədənə sahib olmaq istəyirlər

Bu yağ saçların tökülməsinin qarşısını 10 dəfə istifadə etdikdə alır

Gənəcərçək yağının tərkibində çoxlu qidalandırıcı maddələr var. Bu maddələr saçlar və tüklərin dibi üçün çox faydalıdır. Bəzən saçların tökülməsi tük dibindəki problemlər, dərinin quruluğu və xəstəlikləri səbəbdən baş verir

Harada və necə uşaq dünyaya gətirməli?

Hamiləliyin son aylarında qadınları düşündürən məsələlərdən biri də harada və necə uşaq dünyaya gətirmələridir. Hamiləlik sona yaxınlaşdıqca bu sual ən aktual suala çevrilir. Əlbəttə, doğuş sancıları başlayan zaman maşın

Dodaqlardakı herpesin (uçuqlamanın) ən ucuz vasitə ilə müalicə edildiyini bilirdinizmi?

Soyuqladıqda, həyəcanlandıqda, qorxduqda bəzən dodaqlarımızda uçuqlamalar (herpes)əmələ gəlir. Bunun səbəbi isə bizim orqanizmimizdə yaşayan herpes virusudur. Bu virus özünü dəri reaksiyaları ilə bildirir. Herprsin əməl

Sinus düyününün zəifliyi sindromu

Sinus düyününün zəifliyi sindromu dedikdə aparıcı ritm kimi sinus düyününün funksiyasının zəifliyi nəzərdə tutulur. Sinus düyününün zəifliyi sindromu əsasən, sinus düyünündə və qulaqcıqlardakı üzvi dəyişikliklərlə əlaqədar

Dəmir defisit anemiyanın müalicəsi

Dəmir defisit anemiyanın müalicəsi aşağıdakı istiqamətlərdə aparılır:. - etiotrop. - patogenetik. Eritrop müalicə qanaxmanın mənbəyinin ləvğ edilməsi, infeksiya ilə mübarizə, şiş əleyhinə müalicə, dəmirin anadangəlmə defisitini

Qaynanmış su içməyin bizə faydası varmı?

İnsanların əksəriyyəti suyun kirli olduğunu düşünərək onu qaynadıb içir. Aşağıda yazılanları oxusanız qaynayan zaman suda nələr baş verdiyini öyrənmiş olarsınız. Əminəm ki, bundan sonra siz bir də qaynanmış su qəbul etməzsiniz

Yüksəklik qorxusu – aqrofobiya

Aqrofobiya bir çox insanlarda rast gəlinən bir fobiyadır. Bu ən çox özünü hündür yerə və yüksəkliyə çıxan zamanlarda biruzə verir. Bu zaman aqrofobiyası olan adamın ürək döyüntülərinin sayı artır, təngnəfəslik, həyəcan meydan

Solyari nədir?

Onkoloqlar solyari qəbul edənləri diqqətli olmağa çağırır. Solyari nədir? Solyarinin faydaları və zərələri. Solyari gözəllik salonlarında dərinin süni surətdə qaraldılmasıdır. Solyarini təbii üsulla dəniz kənarında günə