Xərçəngdən qorunmaq üçün bu meyvəni yeyin

Xərçəngdən qorunmaq üçün bu meyvəni yeyinÇiyələk yay aylarının ən məşhur və təravətləndirici meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, həm də sağlamlıq üçün sayısız faydaları var. Son dövrlərdə aparılan tədqiqatlar göstərir ki, çiyələkdəki fitokimyəvi maddələr xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını almaqla yanaşı, mövcud xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının qarşısını da alır.
Milli.Az xəbər verir ki, bundan əlavə, çiyələyin tərkibində yüksək miqdarda antioksidantlar da mövcuddur. Bu maddələr sərbəst radikalların yaratdığı ziyanlı təsirləri neytrallaşdıraraq, hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır və bədənin təbii qorunma sistemini gücləndirir. Çiyələkdəki C vitamini və flavonoidlər dərinin sağlamlığına da müsbət təsir göstərir, dərini qoruyur və onun təbii parlaqlığını artırır.
Dəriyə olan faydaları isə xüsusilə diqqət çəkicidir. Çiyələk dərini nəmləndirərək ona təravət və parlaqlıq qazandırır. Eyni zamanda, çiyələyin tərkibindəki anti-aging xüsusiyyətləri dərinin qocalma əlamətlərinin yaranmasını gecikdirir. Dərinin elastikliyini artırır və zamanla yaranan qırışların görünüşünü azaltmağa kömək edir. Çiyələk dərini yeniləyir və canlandırır, ona sağlam və gənc bir görünüş bəxş edir.
Çiyələyin tərkibindəki vitaminlər, minerallar və antioksidantlar bədəni daxildən dəstəkləyir. Bu meyvənin müntəzəm istifadəsi, həm də qida rasionunda sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli bir yer tutur. Çiyələk xüsusilə yaz və yay aylarında təbii və faydalı bir seçim olaraq, həm bədənin immunitetini artırmağa kömək edir, həm də dərini və saçları sağlam saxlamağa töhfə verir.
Gündəlik rasionda çiyələyə yer vermək yalnız dadlı və təravətli bir seçim etmək deyil, həm də sağlamlığa bir yatırım etməkdir. Çiyələk həm fiziki sağlamlığı dəstəkləyir, həm də gözəlliyin və təbii yaşlanmanın qarşısını almağa kömək edir. Bu səbəbdən təbii bir "superfood" olaraq çiyələk hər yaşda və hər cür həyat tərzində olan insanlar üçün mükəmməl bir qida qaynağıdır.
Aysel Əkbər
Milli.Az 

Xəbərlər     Baxılıb: 838   Tarix: 08 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Xəyanətin əsas səbəbi açıqlandı

Uzunmüddətli münasibətlərdə xəyanətin əsas səbəbi açıqlanıb. xəbər verir ki, xəyanətə səbəb olan əsas amil cansıxıcılıq deyil, uzunmüddətli münasibətlərdə emosional və erotik tənəzzüldür. Bu barədə 45 illik təcrübəyə mali

.

70 qəpiyə satılan "ölüm içkiləri"

Tibb elmləri doktoru Elvira Xaçirova enerji içkilərinin sağlamlığa mənfi təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə bu cür içkilər tərkibində yüksək dozada kofein, şəkər və sintetik maddələr ehtiv

.

30-50 yaş aralağında günəş altında nə qədər qala bilərik?

Günəşlənmək təkcə dəriyə gözəl bir tündlük vermək deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş altında həddindən artıq qalmaq dəri yanıqlarına, vaxtından əvvəl qocalmaya və dəri xərçəngi riskinin artmasına səbəb ola bilər

.

Dünyanın ən nadir qan qrupu kəşf edildi

Fransız alimlərin apardığı adi bir qan testi gözlənilməz tibbi sirri üzə çıxarıb - Qvadelupadan olan bir qadının qanında indiyədək məlum olmayan, planetin ən nadir qan qrupu aşkar edilib. xarici mediaya istinadla xəbər veri

.

Qidalarda geniş istifadə olunan boya şəkərli diabet yaradır

Tsyasin Nanhu Universitetinin çinli alimləri sübut ediblər ki, qida sənayesində məhsullara ağ rəng vermək üçün geniş istifadə olunan titan dioksid (E171) ciddi metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər. -ın xəbərinə görə, tədqiqatı

.

Həm arıq saxlayır, həm də ürəyə xeyirdir - Hazırda mövsümüdür

Yay aylarında bazarlarda bolluqla rast gəlinən nektarin təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Şaftalıya bənzərliyi ilə tanınan bu meyvə hamar qabığı və ətirli dadı ilə fərqlənir. bildirir ki, nektari

.

Kondisioner sərinlik yoxsa təhlükə mənbəyi? – Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yayın istisində kondisionerlər sərinlik bəxş etsə də, onların düzgün istifadə olunmaması sağlamlıq üçün risklər yarada bilər. xəbər verir ki,  bu barədə rusiyalı həkim Olqa Ulankina açıqlama bildirib. Həkim qeyd edib ki

.

Uşaqların otağındakı bu əşya görməsinə zərər verir

Valideynlər çox zaman uşaq otağında rahat atmosfer yaratmaq üçün noçnikdən (gecə işığı) istifadə edirlər. Lakin zəif gecə işığı uşaqların görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.  bu əşyanı sizə təqdim edir:. Noçniklə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari kosmetoloq qadin dunyasi kartof qizartmasi hazirlanmasi gozlerin bezenmesi elme aid atalar sözləri qarindaki yaglari eritmek məsəllər gəncə hakiwda uzeyir hacibeyli xanim az