Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlər, dəmləyib için - 10 il cavanlaşın

Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlər, dəmləyib için - 10 il cavanlaşınBeyin sağlamlığı özü ilə sağlam həyat gətirir. Pis yaddaş hətta gündəlik funksiyalara mane ola bilər. Sizin üçün araşdırdığımız bibəriyə çayı yaddaşı dəstəkləyir, zehni ayıqlığı təmin edir və yaddaşı 10 il cavanlaşdırır.
Milli.Az konkret.az-a istinadən xəbər verir ki, bibəriyənin tərkibində A, B1, B6, B9, C vitaminləri, maqnezium, kalsium, manqan və dəmir var. Həmçinin bakterial infeksiyalara qarşı təsirlidir.
Bu bitki yaşlanma ilə əlaqədar yaranan zehni problemlərə qarşı təsirlidir və unutqanlıq problemini azaltmağa kömək edə bilər. Yaddaş performansını və konsentrasiyanı artırır.
Araşdırmaya görə, bibəriyənin beyinə qan axını dəstəkləyən fermentləri stimullaşdırdığı qənaətinə gəlinib.
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl bibəriyə çayı içmək yuxu problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Gündə 3 stəkan içmək olar. Maddələr mübadiləsini sürətləndirici təsiri sayəsində diyeta proqramlarında da istehlak edilə bilər.
Bibəriyə çayı antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə də boğazda, ağızda yaraların və qıcıqlanmaların sağalmasına, həmçinin qəbizlik və həzmsizlik kimi problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edir.
İstehlak edilən yağlı qidaların həzmini asanlaşdıra bilər.
Antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir, beləliklə, ödemi və sidikqovucuları aradan qaldırır.
Bibəriyə çayı sinir sisteminin normal fəaliyyətində təsirli olur və stresin asan idarə olunmasını təmin edir.
Bu çayın tərkibindəki vitaminlər immuniteti gücləndirir.
Tərkibindəki bəzi maddələr xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin və yayılmasının qarşısını almağa kömək edir.
Qan dövranını yaxşılaşdıraraq ürək xəstəlikləri riskini azaltmaqda təsirli olur.
Miqren ağrısına və oynaq, əzələ problemlərinin mənfi təsirlərini azaltmağa kömək edir.
Bibəriyə çayı antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində dəri sağlamlığı üçün də faydalıdır. Dərini sərbəst radikalların zərərindən qoruyur.
Bibəriyə çayının hazırlanması:
1 stəkan su qaynadıldıqdan sonra 1 çay qaşığı qurudulmuş bibəriyə əlavə edilir. 10 dəqiqə dəm aldıqdan sonra içilə bilər. İstəyə uyğun olaraq bal və limon dilimləri əlavə edilə bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 736   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Meymunçiçəyi baş alıb gedir: Azərbaycanda vəziyyət necədir?

Meymunçiçəyi virusu yeni ştamı ilə yenidən gündəmə gəlib. Xəzər TV-yə istinadən bildirir ki, sentyabrdan bu günə qədər 3 mindən çox insana yoluxan virusun yeni ştamı bu dəfə ABŞ-də qeydə alınıb. İnfeksionist Aytən Ziyadov

.

Gündüz qısaca yatmağın FAYDALARI

İnsanlar bəzən çox yorğun olduqları zaman günü hansı saatı olmasının fərqi olmadan yuxuya dalırlar. Bəzən qısa yuxuya getmək insan üçün çox xeyirlidir. -ə istinadən bildirir ki,  uxu ehtiyacı ilk növbədə iki fizioloji prosesl

.

Meditasiyaya necə başlayaq - ruhun bədənlə vəhdəti

Meditasiyaya başlamaq istəyirsinizsə, sadə addımlarla ilkin təcrübəni qazana bilərsiniz. xəbər verir ki, meditasiya düşüncələrinizi sakitləşdirmək, zehni rahatlıq əldə etmək və daxili balans yaratmaq üçün çox təsirli üsuldur

.

Hər gün tünd şokolad yeməyin fəsadları

Hər gün tünd şokolad yemək bəzi hallarda sağlamlıq üçün faydalı ola bilər, amma miqdar və digər şərtlər önəmlidir. tünd şokoladın faydaları və mümkün risklərini sizə təqdim edir:. Faydaları:. Antioksidantlar: Tünd şokola

.

Təbii yolla baş ağrısını necə azaltmaq olar?

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün təbii üsullar bəzən dərmansız rahatlıq gətirə bilər. aşağıda bəzi təsirli üsulları təqdim edir:. Bol maye qəbul edin: Susuzluq baş ağrısının əsas səbəblərindən biridir. Gündə kifayət qədə

.

Dərini gənc saxlayır, qocalmanı gecikdirir

Balqabaq tumunun tərkibi lif, E vitamini, fosfor, sink, dəmir, kalsium, maqnezium və natrium kimi minerallarla zəngindir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, balqabaq tumu tərkibindəki sink mineralı sayəsində immunite

.

Çiy də faydalıdır, bişmişi də

Turşəng həzmi, qaraciyəri və öd kisəsinin funksiyalarını yaxşılaşdıran, yaraları sağaldan, qanazlığı, ürək-damar xəstəliklərinə faydalı bitkidir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tərkibindəki A, C və E vitaminlər

.

Bu qidalar kişilərdə cinsi istəyi azaldır

Bəzi qidalar testosteron səviyyəsinin və cinsi istəyin azalmasına səbəb ola bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu uroloq, androloq, cərrah İlnur Agliullin bildirib. O, söhbətində kişilərdə libidonu azaldan məhsullar

.

Belə havalarda niyə bəzi insanların əhvalı yaxşı olmur?

Tutqun və buludlu havalar bəzi insanlarda əhval-ruhiyyəni pisləşdirə bilər, çünki günəş işığının azalması beyindəki serotonin səviyyəsinin düşməsinə səbəb ola bilər. Serotonin, əhval-ruhiyyə, yuxu və iştahanı tənzimləyə

turlar.az

sonxeber.az sac duzumleri kosmetik vasiteler reseptler cəlil məmmədquluzadə qan qruplari haqqinda melumat 2024 ayaqqabı modelləri qoç bürcü sağlamlıq novruz bayramına aid bakışta intim statuslar hakıştalar