Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlər, dəmləyib için - 10 il cavanlaşın

Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlər, dəmləyib için - 10 il cavanlaşınBeyin sağlamlığı özü ilə sağlam həyat gətirir. Pis yaddaş hətta gündəlik funksiyalara mane ola bilər. Sizin üçün araşdırdığımız bibəriyə çayı yaddaşı dəstəkləyir, zehni ayıqlığı təmin edir və yaddaşı 10 il cavanlaşdırır.
Milli.Az konkret.az-a istinadən xəbər verir ki, bibəriyənin tərkibində A, B1, B6, B9, C vitaminləri, maqnezium, kalsium, manqan və dəmir var. Həmçinin bakterial infeksiyalara qarşı təsirlidir.
Bu bitki yaşlanma ilə əlaqədar yaranan zehni problemlərə qarşı təsirlidir və unutqanlıq problemini azaltmağa kömək edə bilər. Yaddaş performansını və konsentrasiyanı artırır.
Araşdırmaya görə, bibəriyənin beyinə qan axını dəstəkləyən fermentləri stimullaşdırdığı qənaətinə gəlinib.
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl bibəriyə çayı içmək yuxu problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Gündə 3 stəkan içmək olar. Maddələr mübadiləsini sürətləndirici təsiri sayəsində diyeta proqramlarında da istehlak edilə bilər.
Bibəriyə çayı antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə də boğazda, ağızda yaraların və qıcıqlanmaların sağalmasına, həmçinin qəbizlik və həzmsizlik kimi problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edir.
İstehlak edilən yağlı qidaların həzmini asanlaşdıra bilər.
Antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir, beləliklə, ödemi və sidikqovucuları aradan qaldırır.
Bibəriyə çayı sinir sisteminin normal fəaliyyətində təsirli olur və stresin asan idarə olunmasını təmin edir.
Bu çayın tərkibindəki vitaminlər immuniteti gücləndirir.
Tərkibindəki bəzi maddələr xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin və yayılmasının qarşısını almağa kömək edir.
Qan dövranını yaxşılaşdıraraq ürək xəstəlikləri riskini azaltmaqda təsirli olur.
Miqren ağrısına və oynaq, əzələ problemlərinin mənfi təsirlərini azaltmağa kömək edir.
Bibəriyə çayı antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində dəri sağlamlığı üçün də faydalıdır. Dərini sərbəst radikalların zərərindən qoruyur.
Bibəriyə çayının hazırlanması:
1 stəkan su qaynadıldıqdan sonra 1 çay qaşığı qurudulmuş bibəriyə əlavə edilir. 10 dəqiqə dəm aldıqdan sonra içilə bilər. İstəyə uyğun olaraq bal və limon dilimləri əlavə edilə bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 107   Tarix: 05 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu çay öskürəyə son qoyur

Soyuq havalarda boğaz ağrısı, öskürək bir çox insanı narahat edən haldır. Bunun üçün dərmandan çox təbii bitkilərdən hazırlanan çaylar məsləhət görülür. axşam.az-a istinadən bildirir ki, boğaz ağrısı soyuqdəymə, qrip və y

.

Tünd şokoladın 4 heyrətamiz sağlamlıq faydası

Mütəxəssislər iddia edir ki, qara şokoladın tərkibində çoxlu kakao qatıları var, minerallar və qoruyucu bitki birləşmələri ilə zəngindir. -a istinadən bildirir ki, qara şokoladın çoxlarının bilmədiyi faydaları var. Onlar

.

Bu qidanı yesəniz, iflic ola bilərsiniz

Prof. Dr. Canan Karatay ağ çörəklə bağlı xəbərdarlıq edib. . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ağ çörəyin beyni uyuşdurduğunu ifadə edən Karatay, bədəndəki trigliserid səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olaraq dama

.

Yediyimiz niyə "zəhər" olur?

Azərbaycanda göbələk yığma ənənəsi geniş yayılıb. İnsanların zəhərli gobələkləri tanımaması və ya düzgün bişirməməsi ölümə belə yol aça bilər. . Bəs göbələk seçərkən nələrə diqqət etməliyik?. Mövzu ilə bağlı -a qida ekspert

.

Azərbaycanda dönərlə bağlı qərar qəbul olundu

Çiy dönər daşınması zamanı qanunvericiliklə nəzərdə tutulmuş baytarlıq sənədləri ilə müşayiət olunmalıdır. xəbər verir ki, bu, "Dönər emalına və dövriyyəsinə dair sanitariya norma və qaydaları"nın təsdiq edilməs

.

Başgicəllənmə yaşayırsınız? - Həkim həyəcan təbili çaldı

Bəzi ürək xəstəlikləri özünü, demək olar ki, gözlənilmədən hiss etdirir, lakin bir sıra simptomlar ürək çatışmazlığından çox əvvəl problemi müəyyən etməyə və qarşısını almağa kömək edir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barəd

.

Sağlam arıqladır, güclü protein mənbəyidir

Arıqlamaq üçün bir çox yol var. Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün fərdi pəhriz və idman proqramına riayət etməlisiniz. - istinadən xəbər verir ki, lif və zülalla zəngin qidalar aclıq hissini azaltmaq, daha uzun müddət enerjili

.

Yalnız fastfud yeyən məktəbli kor oldu

ABŞ-də məktəbli ancaq fastfudla qidalandığı üçün kor olub. -a istinadən bildirir ki, bu barədə "Daily Mail" nəşrinə istinadən xəbər verib. Belə ki, Massaçusets ştatından 12 yaşlı uşaq uzun müddət həyati əhəmiyyətl

.

Ən kalorili meyvə və giləmeyvələr hansıdır?

Meyvə və giləmeyvə əsasən pəhriz məhsulları sayılır, lakin onların arasında kalorisi yüksək olanlar da var. -a istinadən xəbər verir ki, meyvə və giləmeyvələrin kalorili olması əsasən onların tərkibindəki karbohidratlarl

turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi geyim və ayaqqabılar yemek reseptleri sepkilere qarsi maska ayaq dirnaqlara qulluq fantaziya dəridə səpkilər kosmetika faydalı məsləhətlər şəkərbura layla ariqlamaq uşaq şeirləri