Yaşlı insanlar üçün ən faydalı giləmeyvə

Yaşlı insanlar üçün ən faydalı giləmeyvəGilas və albalı yaxşı yatmağa kömək edir, qarağat isə kataraktadan qoruyur.
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, həkim dietoloq Yelena Solomatina yaşlı insanlar üçün vacib olan faydalı giləmeyvələrin təsirini açıqlayıb.
"Giləmeyvələr xəstəliklərin profilaktikası üçün əla vasitə ola bilər. Qarağat, qaragilə, moruq, böyürtkən, yemişan, çiyələk güclü
antioksidantlardır, bədəndə turşuluq proseslərini azaldır, xərçəng hüceyrələrinin aktivləşməsinə imkan vermir.
Çaytikanı isə ürək-damarda degenerativ dəyişikliklərin qarşısını alır, qocalma prosesini ləngidir.
Ümumiyyətlə, 50 yaşdan sonra onkoloji proseslər aktivləşdiyi üçün gilmeyvələrdən istifadə artmalıdır.
Gilas və albalıda təbii melotonin var, yuxudan əvvəl bir az yemək yatmağa kömək edir.
Moruqda isə təbii C vitamini, aspirin var, qanı durulaşdırır, tromb əmələ gəlməsinə mane olur. Görmənin itməməsi üçün qlaukomaya qarşı qara qarağat faydalıdır".
O, qeyd edib ki, yaşlı insanlar gündə yarım stəkan bir və ay 2-3 adda giləmeyvə miksi yeyə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 971   Tarix: 09 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qan laxtalanması problemi genetik imiş

Qan laxtalanması problemi genetik imiş. xəbər verir ki, F2 (protorombin) və F5 (Leyden faktoru) genlərindəki mutasiyalar qan laxtalanmasını pozur və tromboz ( damarların tıxanması ) riskini artırır. . Bu barədə Rusiyanı

.

Metanol zəhərlənməsi ilə bağlı xəbərdarlıq

Alkoqol qəbulundan 12-48 saat sonra yaranan görmənin dumanlanması, göz qarşısında "şimşəklər"in görünməsi və kəskin zəiflik təhlükəli metanol zəhərlənməsinə işarə edir. xəbər verir ki, bu barədə Böyük Britaniyanı

.

İnfarktın siqnallarıdır - Həkimə gedin

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. xəbər verir ki, Kardiologiya Mütəxəssisi Dos. Prof.Dr.Mehmet Fatih Karakaş infarktların çox vaxt gözlənilmədən baş verdiyini qeyd edərək, sinə ağrısı

.

Azərbaycanlıların ən sevimli içkisi qaynar qəbul ediləndə xərçəng yaradırmış

Dünyada ən çox içilən içkilərdən biri olan çay səhv formada qəbul edildikdə bağırsaq və qaraciyər sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, Harvard təhsilli qastroenteroloq Dr Saurabh Sethi milyonlarla insanı

.

Bu üsulla ömrümüz 150 il olacaq - yeni preparat

Çinin "Lonvi Biosciences" laboratoriyasının alimləri insan ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa imkan verəcək yeni preparat hazırladıqlarını bildiriblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisləri

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Qışda qadınlarda istəksizliyin səbəbi açıqlandı

Soyuq aylarda seksual istəkdə azalma bir neçə amillə bağlıdır. xəbər verir ki, bunu Florida Psixoanalitik Mərkəzinin seksoloqu Mindy DeSeta "Tyla" nəşrinə açıqlamasında bildirib. Gün işığının azalması, qalın v

.

Ən sağlam ət hansıdır? - Mütəxəssislər cavab verdi

Ən sağlam və dietik ət növünün hansı olduğu uzun müddətdir müzakirə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu mövzuda lider dovşan ətidir. xəbər verir ki, xarici mənbələrin məlumatına əsasən, dovşan ətində zülalın miqdarı təxminə

.

Kartof dilimini ayağın altına qoymaq soyuqdəyməni müalicə edir? - Mütəxəssisdən açıqlama

Son günlər sosial şəbəkələrdə xüsusilə "TikTok"da çiy kartof dilimlərinin corabın içində saxlanılaraq soyuqdəyməni müalicə etdiyi iddiası yenidən gündəmə gəlib. xəbər verir ki, lakin mütəxəssislər bu üsulun he

turlar.az

toy gecesi kosmetika mehsullari qadın geyimi hind geyimləri böyürtkənin faydaları yumurta ile uz maskalari atalar sozleri veten haqqinda kosmetika veten haqqinda atalar sozleri zəhmət rus dilini öyrənək 2 ci dərs atalar sozleri efsane