Yayda isti çay içməyin faydaları

Yayda isti çay içməyin faydalarıİsti havalarda su balansınıza nəzarət etmək və günəşdə bədəni yandırmamağa çalışmaq çox vacibdir.
Belə bir vaxtda xüsusilə soyuq içkilərlə, yaxud dondurma ilə istini bədəndən qovmağa çalışırıq. Lakin diyetoloqlar belə qidalardan sui-istifadə etməyi məsləhət görmür. Soyuq su içdiyiniz və ya desert yediyiniz zaman bədən temperatur fərqini kompensasiya etmək üçün qızmağa başlayır. Bu, günəş vurmasına səbəb ola bilər. Odur ki, əks təsirə səbəb ola biləcək isti çaya üstünlük vermək daha məqsədəuyğundur.
Saglamolun.az publika.az-a istinadla oxucuları isti çayın faydaları ilə tanış edir.
- Sərinləməyə kömək edir
Çay içərkən tərləmə sürəti çox artır, bu, çoxlarının xoşuna gəlməyə bilər. Lakin tər mühüm funksiyanı yerinə yetirir. Tər dəridə buxarlanaraq orqanizmin soyumasına kömək edir.
- Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır
Bir çox Asiya ölkələrində yeməklə isti içkilər içmək ənənədir. Xüsusilə yay aylarında bu faydalı vərdişi istifadə etməyə dəyər. Bu, vitaminləri mənimsəməyə kömək edir, həmçinin bədəndə artıq suyun tutulması ilə mübarizə aparır.
- İnfeksiyalarla mübarizə aparır
İsti çay immunitetimizi gücləndirə bilər. Koronavirus infeksiyası hələ davam edir, odur ki, immuniteti gücləndirmək təkcə qışda deyil, yayda da faydalı olacaq.
- Reproduktiv sağlamlıq problemlərinin qarşısını alır
Menstruasiya pozğunluğuna səbəb ola bilən soyuq içkilərdən fərqli olaraq, ilıq çay menstruasiyaya müsbət təsir edir və orqanizmdə qan dövranını yaxşılaşdırır.
- Arıqlamağa kömək edir
Çayın tərkibində flavonoidlər var. Bunlar bədənə yağları daha sürətli və daha yaxşı parçalamağa kömək edən bitki piqmentləridir. Həmçinin çayın bir çox növlərində bizi daha çox hərəkət etdirən kofein var.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 695   Tarix: 09 avqust 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Digər yazılar

Pasiyentləri sekslə müalicə edən həkim bəraət aldı

İtaliya məhkəməsi ginekoloq həkim, 60 yaşlı Covanni Minellonu həbs etmək əvəzinə, bəraət verib. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, həkim qadın pasiyentlərə qarşı seksual təklifdə və dələduzluqda ittiham olunurdu. Müxtəli

Hər kəsin mətbəxində var: İnsanı ölümə aparır

Çayndanda yığılıb qalan ərp insan həyatı üçün çox təhlükəlidir. Bunu rusiyalı uroloq-androloq Vladimir Stepanov bildirib. Onun sözlərinə görə, ərp bağlayan çayndandan içilən su insanın sağlamlığına təsirindən danışıb:. "Çayndand

Yemiş tumlarının 5 faydası

Qarpız və yemiş yayın ən sevimli sərinləşdirici meyvələrindən hesab edilir. Yemişin tumlarını qurutmaq və müxtəlif müalicəvi məqsədlərlə istifadə etmək olar. -a istinadən bu faydaları təqdim edir:. - Prostat vəzinin fəaliyyətin

Bakıda üç gün komada qalan yeddi yaşlı uşaq ayıldı - FOTO

Üç gün komada qalan yeddi yaşlı uşağın həyatı xilas olunub. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən məlumat verilib. İyulun 24-dən Bərdə rayonu, Qazaxlar kəndində, evlərinin qarşısında qardaşı və qonşunun uşağı ilə oynayarkən avtomobi

Reyhan çayının FAYDALARI - mədə ağrısı, astma, diabet

Yeməklərdə ədviyyat kimi istifadə etdiyiniz yaşıl reyhanın nələrə faydası olduğunu bilirsinizmi?. Reyhandan qida sənayesində geniş istifadə edilir. Ondan müxtəlif içkilərin və sousların hazırlanmasında, sabun və şampunları

Ağrıyan nahiyəyə və şişlərin üzərinə isti qoymaq olmaz - Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ

İnsanlar bəzən ağrıyan nayihəyə isidici kompress, isti "qrelka" qoyur, isti suda vanna qəbul edir, müxtəlif qızdırıcı mazlar çəkirlər. xəbər verir ki, tanınmış rusiyalı həkimlər nevroloq Dmitriy Şubin və aparıcı-həki

Yaşlı insanlar üçün ən faydalı giləmeyvə

Gilas və albalı yaxşı yatmağa kömək edir, qarağat isə kataraktadan qoruyur. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, həkim dietoloq Yelena Solomatina yaşlı insanlar üçün vacib olan faydalı giləmeyvələrin təsirini açıqlayıb. "Giləmeyvələ

Soğan haqqında bilmədikləriniz

Nənələrimizin soğan haqqında dediklərini elmi araşdırmalar təsdiq etdi. Soğan haqqında bilmədikləriniz. Nənələrimiz soğanı təbiətin insanlara bəxş etdiyi dərman adlandırıblar. Buna görə də biz soyuqdyməyə yaxalandıqda, iştahamı

Koronavirusa yoluxanların sayı 580 milyonu keçib

Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 580 milyonu keçib.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) gündəlik hesabatında deyilir. Məlumata əsasən, hazırkı dövrədək koronavirusa 581 68

turlar.az

sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari qadın geyimi yemek reseptleri sirniyyatlar doslu qizlar həftəlik bürclər qadın və texnologiya kosmetika mətanət isgəndərli am yalamaq islamda günah