Yaz aylarında infarkt riski artır - Hansı tədbirləri görmək lazımdır?

Yaz aylarında infarkt riski artır - Hansı tədbirləri görmək lazımdır?Mövsümi dəyişikliklər ürək sağlamlığına təsir edən mühüm amillərdən biridir. Mütəxəssislər xüsusilə yaz aylarında infarkt, ürək çatışmazlığı və insult risklərinin artdığına diqqət çəkirlər.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, kardioloq, Dos. Dr. Erdem Karaçöp qışdan yaza keçərkən baş verən bütün dəyişikliklərin ürəyimizə də təsir etdiyini söyləyib.
"Atmosferdəki temperatur, təzyiq dəyişiklikləri və günəşin təsiri ilə ürək xəstəlikləri, allergiya və dəri xəstəliklərinə daha çox rast gəlinir. Ani hava dəyişikliyi fiziki və mənəvi dəyişikliklərə səbəb olur. Bütün bu dəyişikliklərdən təsirlənən orqanizmdə infarkt riski də artır. Yaz aylarında yuxarı tənəffüs yolları infeksiyalarının artması ürək çatışmazlığının pisləşməsinə səbəb ola bilər. Havalar istiləşdikcə tərləmə kimi səbəblərdən bədəndə maye itkisi səbəbiylə qan laxtalanmaya meyilli olur. Bu isə infarkt, ürək çatışmazlığı və insult risklərini artırır", - deyə həkim qeyd edib.
O, yaz aylarını rahat keçirmək üçün tövsiyələrini isə belə sıralayıb:
"Sağlam qidalanmaya diqqət edin. Kifayət qədər su içdiyinizdən əmin olun. Vitamin və mineral dəyərlərinizi normada saxlayın. Vaxtı-vaxtında həkim müayinəsindən keçin. Aktiv olun, hər gün fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olun. Mövsüm keçidi ilə bağlı infeksiyalara qarşı tədbirlər görün. Bahar allergiyası olanlar daha diqqətli olsunlar".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 973   Tarix: 22 iyul 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Ən sağlam meyvə şirəsi hansıdır?

Meyvə şirələri vitamin və mineral anbarı olsa da, düzgün seçim etmək sağlamlıq üçün çox vacibdir. Hər meyvə şirəsinin bədənimizə təsiri fərqlidir. Bəs, həqiqətən "ən sağlam" meyvə şirəsi hansıdır?.  xəbər veri

.

Hər evdə istifadə olunur, lakin xərçəngə yol açırmış – İki ədədi kifayətdir

Braziliya qoz-fındığı geniş şəkildə "super qida" kimi tanınır. Məhsul antioksidantlar, B və E vitaminləri, eləcə də kalsium, sink, maqnezium və xüsusilə selenlə zəngindir. xəbər verir ki, bu barədə "MailOnline"

.

Maqnit qasırğası qış aylarında infarkt və insult yaradır - Necə qorunmalıyıq?

Fevralın 16-dan 22-nə qədər geomaqnit sahəsinin aktivləşməsi ilə əlaqədar havada maqnit qasırğası müşahidə olunur. Maqnit qasırğası müşahidə olunan günlərdə meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq verilir. Bəs meteohəssas insanla

.

Alman mütəxəssisdən gözlənilməz açıqlama: Dönər ən sağlam nahar yeməyi imiş

İllərdir "zərərli qida" damğası vurulan dönər haqqında fikirlər dəyişir. Almaniyalı bəslənmə mütəxəssisi Christian Weichert bildirir ki, digər ayaqüstü yeməklərlə (fast food) müqayisədə dönər bədən üçün ən balansl

.

Pirsinq etdirməzdən əvvəl bilməli olduğunuz risklər - Həkim AÇIQLADI

Pirsinqlər son illərdə moda halına gəlsə də, bir çox sağlamlıq risklərini daşıyan bir prosedurdur. Bu cür bədən dəyişiklikləri ciddi infeksiya, yara və digər fəsadlarla nəticələnə bilər. xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı dermatolo

.

Gecə yatmazdan əvvəl bunları edin

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığın əsas şərtlərindən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yatmazdan əvvəl bəzi sadə vərdişlərə əməl etmək yuxuya getmə müddətini qısaldır və səhər daha enerjili oyanmağ

.

4 manatlıq məhsul xərçəngin dərmanıdır

Alimlər tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündəlik həyatda tez-tez istehlak etdiyimiz gavalı sadəcə vitamin mənbəyi deyil. Bu meyvənin tərkibində olan polifenolların ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin inkişafın

.

Xurmanı yeməzdən əvvəl mütləq kəsib yoxlayın

Xurma həm dadlı, həm də faydalı meyvədir. Xüsusilə Ramazan ayında və sağlam qidalanmaya üstünlük verənlər arasında geniş istifadə olunur. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, xurmanı yeməzdən əvvəl mütləq kəsib için

.

Sahurda bunları yeyin

Ramazanda sahur yeməyi gün boyu enerjili və tox qalmaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sahurda yemək oruc tutma prosesini daha sağlam və rahat keçirməyə kömək edir. Sahur etməyənlər günboyu yorğun olur, bədəndə maddələr mübadiləs

turlar.az

qadın geyimi maskalar kosmetik vasiteler asan dirnaq pilkalamaq dəriyə qulluq autizm xesteliyi kosmetika zehmet ve zinet novruz hakista aslan pomidor atalar sozleri