Yeni il şənliklərində kökəlməmək üçün nə etməliyik?

Yeni il şənliklərində kökəlməmək üçün nə etməliyik?Ənənəvi olaraq, Yeni İl bayramları geniş çeşidli yeməklərlə təmtəraqlı ziyafətlərlə müşayiət olunur.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı professor, diyetoloq Marqarita Koroleva "NSN"ə açıqlamasında deyib.
Məsələn, kolbasa kimi yarımfabrikatları dəniz məhsulları ilə əvəz edə, mayonezinizi özünüz hazırlaya bilərsiniz. Diyetoloq həmçinin bolluca tərəvəz salatları hazırlamağı məsləhət görüb. Qızardılmış və ya doldurulmuş balıq isti yeməklər kimi verilə bilər. Ekspert hesab edir ki, eksperimentlərdən qorxmağa gərək yoxdur.
"Siz kolbasadan deyil, ətirli göyərtilər və ədviyyatlarla bişmiş toyuq ətindən yeməklər bişirə bilərsiniz. Toyuq və balıq kimi, isti yeməklərin yanına qarnir olaraq tərəvəzlər təqdim edin. İstənilən yağlı, mayonezli, duzlu kimi zərərli yeməyin faydalı alternativi var", - Koroleva deyib.
Həmçinin, onun sözlərinə görə, güclü içkiləri qazlı limonadlarla qarışdırmamalısınız, çünki bu, təkcə dərin intoksikasiya ilə deyil, həm də zəhərlənmə ilə nəticələnə bilər. Bu vəziyyətdə, alkoqollu kalorilər qana tez keçəcək və bu, rifahınıza pis təsir edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1077   Tarix: 22 dekabr 2023
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam arıqlamaq üçün bu saatda yatmaq vacibdir

"Gecəyarısından sonra oyaq qalmaq insanı həm normal istirahətdən, həm də sağlam arıqlamaq imkanından məhrum edir. -ın məlumatına görə, rusiyalı dietoloq Nataliya Lazurenko RT-yə açıqlamasında bildirib ki, yuxu zaman

.

Mədə xərçəngi riskini artıran amillər nələrdir?

Mütəxəssislər mədə xərçənginin yaranma riskini artıran əsas amilləri açıqlayıblar. Bildirilir ki, bu xəstəliyin inkişafında həm həyat tərzi, həm də genetik və tibbi faktorlar mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, mədə xərçəng

.

Qızdırma, öskürək, qarın ağrısı: Viruslar uşaqları hədəfləyir

Virus infeksiyaları müxtəlifdir və böyük bir qrupundur. xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun pediatrı Səbinə Cəfərova deyib. Onun sözlərinə görə

.

Hər evdə istifadə olunur, lakin xərçəngə yol açırmış – İki ədədi kifayətdir

Braziliya qoz-fındığı geniş şəkildə "super qida" kimi tanınır. Məhsul antioksidantlar, B və E vitaminləri, eləcə də kalsium, sink, maqnezium və xüsusilə selenlə zəngindir. xəbər verir ki, bu barədə "MailOnline"

.

Bu tualet kağızlarını dərhal zibilə atın - Sağlamlıq üçün böyük təhlükə

Market rəflərində ən çox üstünlük verilən ətirli və naxışlı tualet kağızları sanıldığı qədər məsum deyil. Bu məhsulların tərkibindəki kimyəvi maddələr ciddi sağlamlıq problemlərinə və bərpa olunmaz fəsadlara yol aça bilər

.

Qışda xəstələnməmək üçün bunları edin

Qış aylarında havaların soyuması ilə birlikdə soyuqdəymə, qrip və digər mövsümi xəstəliklərin artdığı müşahidə olunur. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, bir sıra sadə, lakin vacib qaydalara əməl etməklə qışd

.

Avtomobilinizə əsla plastik şüşədə su qoymayın - səbəb

Maşında unudulan bir şüşə su sadəcə sağlamlığınız üçün təhlükə deyil, həm də avtomobilinizin yanmasına səbəb ola biləcək bir "saatlı bomba"ya çevrilə bilər. Alimlər və yanğınsöndürmə mütəxəssisləri bu mövzuda cidd

.

Elm əl gigiyenasında hansını tövsiyə edir: Sabun, yoxsa dezinfeksiyaedici?

Xəstəliklərdən qorunmağın ən sadə və təsirli yolu əlləri təmiz saxlamaqdır. Lakin çoxumuz hələ də sabunla yumağın, yoxsa spirtli dezinfeksiyaedicilərin daha yaxşı qoruduğunu dəqiq bilmirik. Elmi araşdırmalar göstərir ki

.

Ürək sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəz

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında hələ də ilk sıralardadır. Lakin yeni aparılan araşdırmalar göstərir ki, təbiətin bizə təqdim etdiyi bir tərəvəz ürək sağlamlığını qorumaqda dərmanlar qədər təsirli ol

turlar.az

toy gecesi kosmetoloq adlarin menasi salatlarin hazirlanmasi baş gicəllənməsi türk şirniyyatları kişi xəyanəti kosmetika video haqisda sirniyatlar aslan vətən haqqında atalar sözləri