Yeni il şənliklərində kökəlməmək üçün nə etməliyik?
Ənənəvi olaraq, Yeni İl bayramları geniş çeşidli yeməklərlə təmtəraqlı ziyafətlərlə müşayiət olunur.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı professor, diyetoloq Marqarita Koroleva "NSN"ə açıqlamasında deyib.
Məsələn, kolbasa kimi yarımfabrikatları dəniz məhsulları ilə əvəz edə, mayonezinizi özünüz hazırlaya bilərsiniz. Diyetoloq həmçinin bolluca tərəvəz salatları hazırlamağı məsləhət görüb. Qızardılmış və ya doldurulmuş balıq isti yeməklər kimi verilə bilər. Ekspert hesab edir ki, eksperimentlərdən qorxmağa gərək yoxdur.
"Siz kolbasadan deyil, ətirli göyərtilər və ədviyyatlarla bişmiş toyuq ətindən yeməklər bişirə bilərsiniz. Toyuq və balıq kimi, isti yeməklərin yanına qarnir olaraq tərəvəzlər təqdim edin. İstənilən yağlı, mayonezli, duzlu kimi zərərli yeməyin faydalı alternativi var", - Koroleva deyib.
Həmçinin, onun sözlərinə görə, güclü içkiləri qazlı limonadlarla qarışdırmamalısınız, çünki bu, təkcə dərin intoksikasiya ilə deyil, həm də zəhərlənmə ilə nəticələnə bilər. Bu vəziyyətdə, alkoqollu kalorilər qana tez keçəcək və bu, rifahınıza pis təsir edəcək.
Milli.Az









Şampun saç tökülməsinə səbəb ola bilər?
Rusiyanın xarici agent kimi tanıdığı Maksim Qalkin Bakıya gəlir
Xorultudan qurtulmağa kömək edən MƏHSULLAR
Albalının xərçənglə mübarizədə rolu
Ofeliya qardaşı üçün qan axtarır - İzləyicilərinə səsləndi
Hasan Can Kaya nişanlandı
Ayaq və əllərdə göbələk varsa, belə edin
Bu içki kişiləri prostat xərçəngindən qoruyur
Çinlilər oyanandan sonra bunu edirlər
Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri
Qadınların bədənindən əllərinizi çəkin' - Hadisədən tənqidlərə cavab
İpək Tuzcuoğlu 'Kıskanmak'la vidalaşır
Pulsuz bilet üçün məni narahat etməyin' - Hüseyn
Onu öz klipimdə görməyi arzulayırdım' - Muradın arzusu çin oldu