Yeni il süfrənizdən ananası əskik etməyin - Faydaları

Yeni il süfrənizdən ananası əskik etməyin - FaydalarıYeni il süfrəmizdə xüsusi yeri olan ananas C vitamin ilə zəngindir. Tərkibi minerallar və liflərlə boldur.
Milli.Az Axar.az-a istinadən xəbər verir ki, ananas xərçəng xəstəliyinə yaxşı təsir edir. Tərkibindəki bol su bədəndəki yağları əridir. Arıqlamaq istəyənlər gündə bir stəkan ananas suyu içə bilər. Əvvəlcə bütöv ananası duzlu suda yarım saat gözlədib, sonra yaxşı yuyub şirəçəkən maşından keçirmək məsləhətdir. Ananas orqanizmə lazım olan vitamin və minerallarla zəngindir. Tərkibindəki zülal həzmi asanlaşdıran və arıqlamağı təmin edən bromelainin fermenti sayəsində bədəndə meydana gələ biləcək iltihabları və şişləri azaldır. Ananas xüsusilə sinüzit, badamcıq iltihabı, gut xəstəliyi, oynaq iltihabı, yaralanma və ya əməliyyatlardan sonrakı sağalma dövrlərində faydalıdır.
B və C vitamini ilə zəngin olan ananas dəri və saçların sağlamlığına yararlıdır. Dırnaqların möhkəmlənməsi, dərinin hamarlaşması üçün məsləhətlidir. Mədə və bağırsaqları təmizləyir. Ananasda olan zülal mayası yeməklərdəki zülalları təsirli bir şəkildə təhlil edərək mədə və bağırsaqları hərəkətləndirir.
Stressin aradan qaldırılması və immunitet sisteminin gücləndirilməsinə də köməkçidir. Ananas qan dövranını sürətləndirərək həm təzyiqi, həm də qandakı yağ nisbətini salmağa təsir edir.
Hərarət, öskürək və boğaz ağrısı üçün çox gözəl vasitədir. Nəfəs borusu infeksiyasının qarşısını alır.
Beyinə gedən qan damarlarını təmizləyir və beynin qan dövranını artırır.
Sümük və oynaqlardakı əhənglənməyi önləyir. Allergiyalara qarşı təsirlidir. Sidikqovucu xüsusiyyətinə görə bədəndəki toksinlərin atımına köməklik edir, selülit müalicəsində də istifadə olunur.
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1371   Tarix: 09 yanvar 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqlar çox sevir amma sağlamlıq üçün təhlükəlidir - Valideynlər diqqət

Mütəxəssislər bəzi qida və içkilərin uşaqlar üçün sağlamlıq riskləri daşıya biləcəyini xəbərdarlıq edirlər. xəbər verir ki, onların siyahısında xüsusilə aşağıdakı məhsullar yer alır:. 1. Jelibon. Bəzi jelibonlarda afrodizya

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün beş faydalı məsləhət

Sosial mediada və ya supermarket rəflərində bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırdığını iddia edən saysız-hesabsız məhsulla qarşılaşırıq. Görünən odur ki, artıq hamı həzm sistemimizdə yaşayan və həzmdən immunitetə, ruh halında

.

Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?

D vitamini, xüsusilə, qış dövründə immunitetin, sümük sağlamlığının və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas qida maddələrindən biridir. Onun bu mövsümdə xüsusi əhəmiyyət kəsb etməsi günəş işığının azalması ilə bağlıdır

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Psixoloqlar bildirir ki, valideynlərin gündəlik danışıq tərzi uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, uşağın yanında işlədilən bəzi ifadələr onun təhsilə, ailəyə və öz gələcəyinə baxışın

.

Şəkərin əvəzedicisi hazırlandı - Dadı eyni, kalorisi çox az

Tufts Universitetinin alimləri aşağı kalorili və təbii dadlı şəkər əvəzedicisi hazırlamaq üçün yeni biosintetik üsul hazırlayıblar. "Cell Reports Physical Science" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, tədqiqatçıla

.

Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına kömək edir. Artıq qəhvə sadəcə bir sabah ritualı deyil, düzgün yanaşma ilə metabolizmanın təbii köməkçisin

.

"Yüksək təzyiq böyrək çatışmazlığının əsas səbəblərindəndir"

Hipertoniyanın yaratdığı ən əhəmiyyətli zərərlərdən biri böyrək disfunksiyasıdır. xəbər verir ki, çox vaxt bu, gizli şəkildə inkişaf edir. Bu gün xəstələrin dializ keçirməsinin əsas səbəblərindən biri nəzarətsiz və ya müalic

turlar.az

hamilelikde qidalanma yemek reseptleri geyim necə seçməli ana haqqinda atalar sözləri qadın parfumeriya islamda qadinlar milli mətbəx kosmetika novruz bayramina aid hakista bedii edebiyyat həsən bəy zərdabi gozde olar şəkərbura