Yeyə bilmədiyiniz ərzaqla yox, çox sevdiyiniz kokteyllə arıqlayın

Yeyə bilmədiyiniz ərzaqla yox, çox sevdiyiniz kokteyllə arıqlayınArıqlamaq üçün istəmədiyiniz ərzaqları yeməyə məcbur deyilsiniz. Ən sevdiyiniz meyvələr, içkilər vasitəsilə də artıq çəkidən azad ola bilərsiniz. Yəqin ki kokteyli sevməyən yoxdur. Bu dəfə sizə kokteyl ilə arıqlamağın üsullarını təqdim edəcəyik. Bu kokteyllər tamamilə meyvələrdən hazırlanır, tərkibində kalori yoxdur, arıqladır. Bu qarışığa dondurma, süd, krem əlavə etsəniz bu zaman kalorinin sayı artacaq və istədiyiniz fiquraya sahib ola bilməyəcəksiniz.

Banan smuzi
Yeyə bilmədiyiniz ərzaqla yox, çox sevdiyiniz kokteyllə arıqlayınBu kokteyli hazırlamaq üçün 1 stəkan kefir, 1 banan və 1 çimdik darçın lazım olacaq. Əvvəlcə bananı blenderdə əzin, sonra üzərinə kefiri və darçını əlavə edib blenderdən keçirin.

Kokteyl hazırdır. Bu kokteylin tərkibində kalori yoxdur, rahatlıqla içə bilərsiniz.

Üzüm kokteyli
Yeyə bilmədiyiniz ərzaqla yox, çox sevdiyiniz kokteyllə arıqlayınÜzüm kokteyli həzmi asanlaşdırır. Bu kokteyl üçün 1 salxım ağ üzüm, 1 parça ananas, 1 yaşıl alma, 1 kivi götürün. Əvvəlcə üzümü salxımından ayırın və tumları ilə birgə onu blenderdən keçirin. Yaşıl alma və kivini qabıqlarından ayırın, üzümün üzərinə əlavə edin. Sonra ananası da əlavə edib bu qarışığı yenidən blenderdən keçirin. Bu kokteyli yemək yeyərkən içmək lazımdır, çünki kokteyl yeməyin tez həzm olunmasına kömək edir.

Smuzi qaspaço
Yeyə bilmədiyiniz ərzaqla yox, çox sevdiyiniz kokteyllə arıqlayınBu kokteyli hazırlamaq üçün lazım olan ərzaqlar 1 sulu pomidor, 1 xiyar, 1 şirin bibər və istənilən göyərtidir. Bütün bu ərzaqları blenderdən keçirin, kokteyl hazırlayın. Tərkibində kalori olmayan bu kokteyl sizi arıqladacaq.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2273   Tarix: 11 mart 2016
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Samirə Bağırova: "Hər qız evinin xanımı olmaq, evində çılpaq gəzmək istəyir

Bir neçə gündür, aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının ARB TV-də yayımlanan "Səni axtarıram" verilişində ortaya atılan gəlin-qaynana mövzusu sosial şəbəkələrdə müzakirə yaradıb. Belə ki, verilişdə psixoloq Əli Nağıye

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

Cinsi aktivlik üçün istifadə olunan dərmanlar - Azərbaycanlı həkimin ŞƏRHİ

Dünyada, eləcə də Azərbaycanda cinsi istəyi artıran preparatlara hər zaman tələbat olub. Bu tələbatın fonunda cinsi aktivliyi artıran "Viaqra" kimi preparatların bəzi hallarda ölümə səbəb olduğu barədə müxtəli

.

Kişilərin saçlarını necə qorusun? – Ev şəratində qulluğun üstünlükləri

 . Kişilərdə yüksək yağ tərkibi  kəpək, xoşagəlməz sıxılma hissi və ya baş dərisinin qaşınması evdə düzgün olmayan qayğının nəticəsidir. Vəziyyəti düzəltmək üçün təsirli məhsullar seçməlisiniz və kişilərin saçlarına qullu

.

Qadınların ən erogen zonaları – Birinci yerdə beyin

Münasibətlər harmoniya və qarşılıqlı inam üzərində qurulursa, qadınlar öz üstünlükləri haqqında danışmaqdan çəkinmirlər. Amma elə də olur ki, zərif cinsin nümayəndəsi öz bədənini tanımırvə ya cinsi mövzuda nəsə deməkdən qorxur

.

Aybaşı zamanı dənizdə və ya hovuzda çimmək olarmı?

Yayın gəlişi ilə dənizdə çimmək ən ideal istirahət növlərindən hesab edilir. Amma qadınlar bu istirahət günlərinin menstruasiya günlərilə üst-üstə düşməməsi üçün planlar qururlar. Qadınların əksəriyyətini düşündürən önəml

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

.

Həftədə 3 dəfə intim münasibət - Bu xəstəlikləri sağaldır

Müntəzəm sağlam cinsi münasibətlər insan orqanizmində bir sıra pozğunluqlar və xəstəliklərin müalicəsinə də müsbət təsirini göstərir.  seksin hansı xəstəliklərdə yardımçı dərman ola biləcəyi barədə araşdırmasını təqdim edir

.

Genital bölgənin qaralmasına səbəb nədir? - Qadınlar MÜTLƏQ OXUSUN

Hər keçən gün həyata baxışınız kimi dərinizdə dəyişikliklərə səbəb olur. Genital bölgənin qaralması, erkən və ya yetkin yaşından asılı olmayaraq, demək olar ki, hər bir qadının qarşılaşa biləcəyi bu dəyişikliklər arasındadır. So

turlar.az

sonxeber.az kosmetoloq yemek reseptleri kosmetik vasiteler əkizlər bürcü cinsi əlaqə xarici seks ailə psixoloqiyası kosmetika novruza aid hakista baldiza aid hakisda xeyanet eqreb yumurta