Yuxuda təzyiq yüksəlməsinin qarşısını almaq üçün vasitə

Yuxuda təzyiq yüksəlməsinin qarşısını almaq üçün vasitəMəlumdur ki, hipertoniya xəstələrinin təzyiqi çox zaman yuxuda da yüksəlir, bu da gecə insultları və infarktlarının sayını artırır.
Milli.Az xəbər verir ki, həkimlər yuxuda təzyiq yüksəlməsinin qarşısını almaq üçün fıstıq yeməyi məsləhət görüb.
Amerika kardioloqlar assosiasiyasının tədqiqatçıları 2 qrup üzərində təcrübələrinin nəticəsini paylaşıb.
Eyni zamanda təzyiq və diabetdən əziyyət çəkən insanlardan ibarət qrupun birinə az yağlı, bol karbohidratlı rasion təyin ediblər. Digərinə isə fıstıq əlavə edilib.
4 həftədən sonra fıstıq qəbul edən qrupda ürək ritminin, ürək atımının, ümumi periferik vəziyyətin yaxşılaşdığı görülüb. Sistolik təzyiq kifayət qədər enib və yuxuda təzyiq yüksəlməsi baş verməyib.
Ona görə həkimlər təzyiq xəstələrinə rasiona fıstıq əlavə etməyi tövsiyə edir. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 832   Tarix: 25 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Zeytun yağının içinə limon sıxıb içsəniz

Ən sağlam yağlar arasında yer alan zeytun yağı istehlakı ilə bir çox fayda təmin edir. Zeytun yağının tək başına faydaları ilə yanaşı, alternativ istifadəsi də var. Bu barədə -ə istinadən xəbər verir. Sağlam həyat vərdişlərini

.

Dişlərin saralmasının əsas 9 səbəbi

Dişlərin təbii rəngi diş minasının sıxlığı, diş toxumasının keyfiyyəti (dentin) və dişlərin mikrorelyefi ilə müəyyən edilir. Bu amillər də öz növbəsində genetikadan asılıdır. Bundan əlavə, sağlamlıq vəziyyəti və ya xaric

.

Novruz bayramından sonra hansı xəstəliklər kəskinləşir?

Bayram günlərində hər evdə masalarda məcməyi dolu şirniyyat, qoz-fındıq, müxtəlif çərəzlər qoyuldu. Ailənin bütün üzvləri uşaqdan tutmuş yaşlıya kimi çayla paxlava, şəkərbura, qoğal yeyəcək, tez-tez də ağzına ləbləbi atacaq

.

Kolbasanı qızartmaq olmaz – Xərçəngə səbəb olur

Termal üsulla işlənmiş kolbasaları yemək sağlamlığa son dərəcə zərərlidir. Amma bununla yanaşı, insanlar üstəlik kolbasını qızardıb yeyir. .   -a istinadən bildirir ki, kolbasaları qızartmaq və ya qaynatmaq olmaz. Bəs, bun

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

"Zelyonka" və yod ləkələrindən qurtulmağın sadə yolları

Dəridəki yod və "zelyonka" ləkələrindən xilas olmaq sadə, eləcə də təsirli proses ola bilər. Bu antiseptiklərdən olan ləkələr adətən 24 saat ərzində öz-özünə yox olur. Lakin onları çıxarmaq üçün səbirsizsinizsə

.

Cavan dərinin bir nömrəli sirri

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

Həkim: "Estetik əməliyyat etdirənlər öncə psixiatra müraciət etməlidirlər

"Ruhi xəstələrin arasında kriminal hadisələri törətmək üzrə birinci yerdə baş beyində üzvi xəstəlik olan insanlar dayanırlar. Bunlar kimlərdir? Birinci növbədə nə vaxtsa kəllə-beyin zədələnməsi keçirmiş insanlar. İkinc

.

Yaranın üzərinə bir az tökün, MÖCÜZƏNİ GÖRÜN

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir.   -a istinadən bildirir ki, bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. Mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti gelinlikler geyim seçimi hamiləlikdə uşağın cinsinin təyini daban agrilari plov reseptləri qadınlar kosmetika statuslar ikizler yemekler nizami gencevi efsaneler