50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlar

50 yaşdan sonra özümüzə necə qulluq etməli? - Sağlam dəri, saç və dırnaqlarDərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza qulluq yaşlandıqca daha da vacib olur və əlavələr onların sağlam saxlanmasında əsas rol oynaya bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 50 yaşdan yuxarı insanlara nəmlənmiş dəri, güclü saç və sağlam dırnaqlara nail olmaq üçün xüsusi əlavələr tövsiyə edir.
Kollagen dərinin elastikliyi və nəmləndirilməsi üçün ən vacib əlavələrdən biridir. Toz və ya kapsul şəklində qəbul edilə bilən kollagen əlavələri 21 yaşından sonra azalmağa başlayan kollagen ehtiyatlarını doldurmağa kömək edir.
Mütəxəssislər həmçinin L-lizin və L-prolin, birlikdə kollagen istehsalını dəstəkləyən əsas amin turşularını qəbul etməyi məsləhət görürlər. L-lizin və L-prolin orqanizmə öz kollagenini təbii şəkildə sintez edir, dərinin möhkəmliyini artırır və qırışları azaldır.
C vitamini başqa bir vacib əlavədir, çünki kollagen istehsalında kömək edir və dərini ətraf mühitin zərərindən qoruyur. Kifayət qədər C vitamini olmadan kollagen sintezi mümkün deyil, buna görə də bu vitamin sağlam dərini qorumaq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Zərif qocalmaq istəyənlər üçün bu dörd əlavə dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza böyük fayda verə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1147   Tarix: 18 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İİV/QİÇS barədə əhalinin məlumatlılığı artırılır – Erkən diaqnostika həyatı xilas edir

İlk İİV hallarının ölkəmizdə qeydə alındığı tarixdən bu günə qədər infeksiyanın yayılma sürəti regionda ən aşağı səviyyələrdən biri olaraq qalır. Müasir antiretrovirus müalicə proqramları, erkən diaqnostika, PrEP/PEP kim

.

128 yaşlı qadın sirrini açıqladı: Süfrəsindən iki qidanı əskik etmir

Cənubi Afrikada 128 il ömür sürən Johanna Mazibuko dünyanın ən yaşlı insanlarından biri kimi tarixə düşüb. xəbər verir ki, onun uzun və sağlam həyatının sirri isə olduqca sadə qidalanma vərdişləri ilə əlaqələndirilir. 1894-c

.

Avtomobilinizə əsla plastik şüşədə su qoymayın - səbəb

Maşında unudulan bir şüşə su sadəcə sağlamlığınız üçün təhlükə deyil, həm də avtomobilinizin yanmasına səbəb ola biləcək bir "saatlı bomba"ya çevrilə bilər. Alimlər və yanğınsöndürmə mütəxəssisləri bu mövzuda cidd

.

Qışda immuniteti gücləndirən yeməklər - Mütəxəssisdən tövsiyələr

Qarlı və soyuq hava şəraiti insan orqanizminin daha çox enerji və istilik tələb etməsinə səbəb olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, belə günlərdə düzgün seçilmiş yeməklər həm immun sistemini gücləndirir, həm də orqanizmi soyuqda

.

Yol qırağından nəsə alanda 2 dəfə düşünün - Hinduşka adı ilə toyuq satırlar

"Yol kənarında satılan, xüsusilə də saatlarla açıq havada qalan qida məhsullarının alınması ciddi sağlamlıq riskləri yaradır". Bunu -a açıqlamasında qida eksperti Ağa Salamov deyib. Onun sözlərinə görə, bu cür satışla

.

Qızdırma, öskürək, qarın ağrısı: Viruslar uşaqları hədəfləyir

Virus infeksiyaları müxtəlifdir və böyük bir qrupundur. xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun pediatrı Səbinə Cəfərova deyib. Onun sözlərinə görə

.

Bunu səhərlər içsək, ömrümüz 2 ilə qədər uzana bilər

Son vaxtlar yayılan araşdırmalar və mütəxəssis rəyləri səhər saatlarında bəzi içkilərin sağlamlığa ciddi töhfə verdiyini göstərir.  xəbər verir ki, iddialara görə, bu vərdiş ömrü 1-2 ilə qədər uzatmağa kömək edə bilər. Mütəxəssislə

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

İspanaq yeyərkən iki dəfə düşünün: Fayda əvəzinə zəhər saça bilər

İspanağın tərkibindəki bəzi maddələr yanlış bişirmə və saxlama şəraiti ilə birləşdikdə ciddi sağlamlıq problemlərinə, hətta zəhərlənmələrə yol açır.  xəbər verir ki, ispanaq təbii olaraq yüksək miqdarda nitrat ehtiva edir

turlar.az

adlarin menasi gözəllik məhsulları geyim necə seçməli şirniyyatların hazırlanması balqabaq yagi doğuş 2026 payiz qis kolleksiyasi kosmetika əqrəb rus dili 2ci ders webnem tovuzlu kahfe kali azerbaycan