Acı bibər turşusunun FAYDALARI

Acı bibər turşusunun FAYDALARIAcı bibər turşusu vitamin bazasıdır desək, yanılmarıq. Tərkibi insan orqanizmi üçün faydalı maddələrlə zəngindir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən acı duzlu bibərin əsas növlərini və faydalarını təqdim edir:
Acı bibər, ən sadə formada olsa da, masaların tacıdır. Bir ədəd acı bibər gündəlik A vitamini tələbatımızın 25%-ni ödəyir. Bir böyük Çili bibəri isə gündəlik C vitamini ehtiyacının demək olar ki, hamısını qarşılayır.
Acı, duzlu bibər yalnız kalorisiz bir qida deyil, o həm də arıqlamağa kömək edir. Yüksək lifli qida olduğundan həzm problemləri üçün faydalıdır. Sərbəst radikalları məhv edən acı bibər turşusu xərçənglə də effektiv mübarizə aparır.
Bu turşunun suyunda insan orqanizmi üçün zəruri olan maqnezium, dəmir, kalium və kalsium kimi bir çox mineral var. Daha çox qış aylarında istehlak edilən turşu immunitet sistemini gücləndirir, insanı soyuqdan qoruyur. Bədəni gücləndirir və mikroblara qarşı mübarizədə yardımçı olur.
Fermentləşdirilmiş üzvi sirkə ilə hazırlanan acı bibər turşusu həzm sistemindəki zərərli mikroblara qarşı faydalı bakteriyalar yaradır. Tərkibindəki süd turşusu qan dövranını artırır və damarları açır.
Sirkə pektin adlı maddə ilə zəngin olduğundan ürək-damar xəstəlikləri olanlara müsbət təsir göstərir. Ancaq faydaları çox olsa da, az yeyilməlidir. Çünki həddindən artıq istehlak edilərsə, hemoroid kimi problemləri gücləndirər, böyrəklərə mənfi təsir edər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1444   Tarix: 28 avqust 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?

Sağlamlığa erkən yaşlardan diqqət göstərmək xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq və aktiv qalmaq üçün vacibdir. Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrq nə vaxt başlayır?. xəbər verir ki, Texas Sağlamlıq Mərkəzi və Helsink

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Baş dərisini "deşmək" saç çıxardır?

Son dövrlərdə geniş yayılmış dəri baxım vasitələrindən biri olan dermarollerin effektivliyi barədə dermatoloqlar fikirlərini bölüşüb. Onların sözlərinə görə bu alət düzgün istifadə olunduqda dəriyə müsbət təsir göstərə bilər

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin dunyasi qadın geyimi donlar 2025 hakista xina yaxdi baliq yagi toxunma geyimlər hicab ortukleri hakıştalar əfsanələr xeyanet arıqla vətən həsrətinə aid bayatılar