Ağciyərləri nikotindən təmizləmək üçün 9 qayda – Kişilərin diqqətinə

Ağciyərləri nikotindən təmizləmək üçün 9 qayda – Kişilərin diqqətinəÇox siqaret çəkən insanlar ağciyərlərindən narahatdırsa, siqareti azaltmaqla yanaşı, ağciyər toxuması və bronxlarını siqaretlə dolan toksinlərdən təmizləmək istəyirsə, qarşısına məqsəd qoyub aşağıdakı məsləhətlərə əməl etməlidir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, ağciyərləri təmizləmək üçün mütləq 1 həftə bunları etmək lazımdır.
1.Təmizlənməzdən 1 həftə əvvəldən bütün süd və süd məhsullarını qidadan çıxarın. Onlar da orqanizmdə çöküntülü toksinlər yaradan maddələrə malikdir.
2.Təmizlənmənin birinci günü axşam yatmazdan əvvəl bitki çayı- çobanyastığı, nanə və ya qarğıdalı saçağı dəmləməsi içirsiz.
3.Səhər yeməkdən əvvəl 300 ml suya 2 limonun suyunu sıxıb içirsiz.
4.Saat 11-12 arası 300 ml təzə kök şirəsi içirsiz.
5.Naharda quru meyvələrdən kompot içir və ya qaysı qurusu ilə yoqurt yeyirsiz.
6.Yatmazdan əvvəl nar şirəsi içirsiz.
7.Gün ərzində bitki çayları için.
8.Təmizlənmə ərəfəsi hər gün dəniz duzu qatılmış isti vannada uzan. Və ya isti saunaya gedə bilərsiz. Toksinlər tərlə çıxar.
9.Sonuncu mərhələ inhalyasiyadır. Qaynar suya 15 damcı ekvalipt yağı damızdırıb, dəsmalı başına atıb, o suyun buxarı ilə nəfəs al.
Bütün bunları 1 həftə edirsiz. Daha sonra 3 aydan bir təkrarlayırsız. Ağciyərləriniz nikotin qalıqlarından xeyli təmizlənəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1339   Tarix: 07 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, meyvəni maye halında qəbul etmək istəyənlər üçün smuzi ən ideal seçimdir. Bunun səbəbi smoothie hazırlanarkən meyvənin liflərinin qorunub saxlanılmasıdır.  xəbər verir ki, smuzi qrupu bütü

.

Sağlam bildiyimiz həmin qida ürək üçün riskli ola bilər - Diqqətli olun

Son illərdə "təbii qidalanma" anlayışının populyarlaşması bir çox insanı bu məhsulları məhdudiyyətsiz şəkildə istehlak etməyə sövq edir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, "təbii" hər zaman "ta

.

Yatanda ayağınızı örtməyin - SƏBƏB

Yuxu zamanı bir çox insan fərqinə varmadan ayaqlarını yorğanın altından çıxarır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu davranış təsadüfi deyil və orqanizmin təbii mexanizmi ilə bağlıdır. Həkimlərin sözlərinə görə

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

.

Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR

Yay aylarının ən narahatedici problemlərindən biri olan ağcaqanad sancmaları ilə bağlı maraqlı faktlar açıqlanıb.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, ağcaqanadlar hər kəsi eyni dərəcədə sancmır. Onlar bəzi insanlar

.

Gəzərkən artan ağrı bu xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR

Gəzərkən artan ağrı, ayaqlarda uyuşma və qısa məsafədən sonra dincəlmə ehtiyacı onurğa kanalının daralması xəstəliyinin ilkin əlamətləri ola bilər. Xüsusilə 55-60 yaşdan sonra daha çox rast gəlinən bu problem irəlilədikd

.

Protein batonlarını sevənlərə XƏBƏRDARLIQ

Protein (zülal) batonlarının tez-tez istifadəsi ilə bağlı xəbərdarlıq edilib. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu məhsulların müntəzəm qəbulu toxluq hissinin düzgün formalaşmasına mane ola bilər. Onun sözlərin

.

İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş

İlan sancması zamanı illərdir filmlərdən və dildən-dilə gələn məlumatların bir çoxu, əslində zərərçəkənin həyatını daha böyük təhlükəyə atan səhvlər imiş. .  xəbər verir ki, ən böyük yanlış yaranı sovurmaq (əmərək zəhər

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

turlar.az

toy makiyaji sekilleri kosmetika mehsullari yaz geyimleri 2026 vətən haqqında bayatılar sobada toyuq qizartmasi toy ucun maraqli ideyalar soz haqqinda atalar sozu kosmetika pizza öpüşme novruz hakistalari kahfe falı vətən haqqında bayatı