Ağrı çəkmədən topuqlu ayaqqabı geyinmək istəyirsinizsə...

Ağrı çəkmədən topuqlu ayaqqabı geyinmək istəyirsinizsə...Gözəlliyin qurban tələb etdiyini düşünürsünüzsə, bu yazıda verilən məlumatlar sizin üçündür.
Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir. Gözəllik deyildikdə ağla gələn ilk ünsürlərdən biri də topuqlu və hündürdaban ayaqqabılardır. Zərif və estetik görünüşü baxımından tez-tez üstünlük verilsə də, bir çox qadın ayağında ağrılar yaratdığı üçün topuqlu ayaqqabı geyinmək zövqünü yaşaya bilmir.
Əgər sizin də ayağınızda bu səbəbdən ağrılar yaranırsa, aşağıda qeyd edilən məsləhətlərə əməl etməklə bu problemi aradan qaldıra bilərsiniz.
- Ayaqqabınızı seçərkən iç qisminin çox sürüşkən və sərt olmamasına diqqət edin. Həmçinin ayaqqabının uzunluğu və eni ayağınızla eyni ölçüdə olmalıdır.
- Ayaqqabını axşam saatlarında almağa diqqət edin. Çünki günün yorğunluğunu daşıyan ayaqların hansı ayaqqabıda rahat ola biləcəyi məhz axşam saatlarında bilinir.
- Ayaqqabı alarkən onu oturaraq deyil, ayaqüstdə geyinib yoxlayın.
- Satın aldığınız ayaqqabının materialının və keyfiyyətinin yaxşı olmasına diqqət göstərin.
- Ayaqqabının hər iki cütünü geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın nisbətləri eyni olmaya bilər.
- Dabanınızda ağrı olursa, ayaqqabının içinə ortopedik tam bir dabanlıq yerləşdirin. Topuqlu ayaqqabılarla uzun müddət ayaqüstdə qalmaq məcburiyyətindəsinizsə, ayaqqabının ön tərəfinə silikon metatars yastıqcıqlar qoyun.
- Parmaqlarınızda yaralar əmələ gəlirsə, bunun qarşısını almaq üçün barmaqların açıqda qaldığı yüksək topuqlu ayaqqabılara üstünlük verin.
- Hər gün eyni ayaqqabını geyinməkdən mümkün olduqca qaçının. Ən az 1 gün ayaqqabınıza ara verin.
- Dırnaqlarınızı küt kəsin və çox uzatmayın, kənarlarını yuvarlaqlaşdırmayın.

Saglamolun.Az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2138   Tarix: 30 mart 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

turlar.az

kosmetika mehsullari yay kolleksiyasi gelinlikler neyrosirkulyator distoniya geyim və ayaqqabılar azad qadin günay musayeva kosmetika sanama atalar sözləri sevda azerbaycan hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz