al almaph

İdeal yuxu vaxtına diqqət edin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, keyfiyyətli və kifayət qədər yuxu sağlam həyatın əsas şərtlərindən biridir. xəbər verir ki, böyüklər üçün gündə orta hesabla 7-9 saat yuxu tövsiyə olunur. Yuxu zamanı orqanizm bərpa olunur, beyi

Yorğun oyanırsınız? - Səhərlər 20 dəqiqə bunu edin

Səhər yuxudan oyanan zaman yaranan halsızlıq və diqqət dağınıqlığını aradan qaldırmağın ən effektiv yolunu müəyyən edilib. xəbər verir ki, "Building and Environment" jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib ki

İsrail 'Avroviziya' qaydalarını pozdu - Xəbərdarlıq edildi

Avropa Yayım Birliyi "Avroviziya"dan bir neçə gün əvvəl İsrailin dövlət televiziyası KAN-a rəsmi xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, "Avroviziya" direktoru Martin Qrin bildirib ki, İsrail təmsilçisi Noa

"Avroviziya"da qalmaqal - Bu ölkənin bayraqları qaldırıldı

Avstriyanın paytaxtı Vienna şəhərində 70-ci "Eurovision" mahnı müsabiqəsi gərgin atmosferdə start götürüb. xəbər verir ki, İlk yarımfinalda İsraili təmsil edən Noam Bettan "Michelle" adlı mahnısı ilə münsiflə

Bir gündən sonra corablarınızda YAŞAYIR

Corablar təkrar yuyulmadan yenidən geyiniləcək geyim deyil. Cins şalvarı və ya sviteri bir neçə dəfə geyinmək artıq adi hal sayılsa da, corabların təkrar geyinilməsi mövzusu daha çox mübahisə doğurur. Lakin elmi məlumatlar

5 il həbsi istənilən Acun Ilıcalı ilə bağlı qərar verildi

Türkiyəli media rəhbəri Acun Ilıcalı və daha yeddi televiziya və platforma rəhbəri barədə açılan cinayət işi üzrə hökm elan olunub. xəbər verir ki, İstanbul 25-ci Cinayət Məhkəməsində keçirilən iclasda məhkəmə təqsirləndirilə

ÜST-dən hantavirusla bağlı XƏBƏRDARLIQ

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) baş direktoru Tedros Adhanom Qebreyesus "MV Hondius" kruiz gəmisində yayılan hantavirusla bağlı ölkələrə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki,o, Madriddə keçirilən mətbuat konfransınd

Akın Akınözü yeni tarixi serialın baş rolu oldu

Türkiyəli məşhur aktyor Akın Akınözü yeni mövsümdə ATV kanalında yayımlanacaq "Aşk ve Taht" serialının baş rol ifaçısı seçilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktyor ekran işində Anadolu Səlcuqlu Dövlətini

Buğda və ya kəpək deyil! Ən sağlam çörəyin hansı olduğu açıqlandı

Süfrələrin imtinaedilməz qidalarından biri olan çörək doğru seçildiyi təqdirdə balanslı qidalanmanın əsas tərkib hissəsinə çevrilə bilir. Lakin yüksək qlisemik indeksə malik olan ağ çörək qan şəkərini sürətlə yüksəldərə

Sinan Akçıl xəstəxanaya yerləşdirildi

Türkiyəli müğənni Sinan Akçıl xəstəxanalıq olub. xəbər verir ki, ifaçı yeni klipinin çəkilişləri zamanı zədə alıb. Ayağına şüşə parçası batan Sinanın yarasına 14 tikiş qoyulub

Bu gecə "Avroviziya"nın ikinci yarımfinalı keçiriləcək

Bu gecə "Avroviziya-2026" mahnı müsabiqəsinin ikinci yarımfinalı keçiriləcək. xəbər verir ki, Bakı vaxtı ilə 23:00-da baş tutacaq ikinci yarımfinalda da 15 ölkənin nümayəndələri mübarizə aparacaq. İkinci yarımfinalı

Dünyanın ən sağlam ədviyyatı seçildi - Zəncəfil deyil

Zəncəfil və sarıkökün populyarlığına son qoyacaq yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb. Son elmi tədqiqatlar mətbəximizdə hər zaman olan ədviyyatın antioksidant gücü ilə bütün rəqiblərini geridə qoyduğunu sübut edib. xəbə

Kadir İnanır xəstəxanaya yerləşdirildi

Türkiyənin məşhur aktyoru Kadir İnanır İstanbulda yerləşən "Fulya Acıbadem" xəstəxanasının Reanimasiya şöbəsinə yerləşdirilib. xəbər verir ki, bu barədə "Yeni Şafak" nəşri aktyorun həyat yoldaşı Jülid

Diş qıcama bu problemlərə səbəb olur

Diş qıcama vərdişi təkcə ağız və diş sağlamlığını deyil, ümumi həyat keyfiyyətini də mənfi təsir altına alır. xəbər verir ki, xüsusilə yuxu zamanı fərq edilmədən baş verən bu problem səhərlər baş ağrısı, çənə ağrıları v

Günorta yuxusunun faydaları: Qısa istirahət sağlamlığa necə təsir edir?

Günorta saatlarında edilən qısa yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Xüsusilə intensiv iş rejimində çalışan insanlar üçün 15-30 dəqiqəlik istirahət enerji səviyyəsini artırmağa və diqqəti toplamağ

Bu məhsullar diqqəti zəiflədir

Avstraliyanın alimləri müəyyən ediblər ki, hətta ultraemal olunmuş qidaların orta səviyyədə qəbulu belə diqqətin zəifləməsi və informasiyanın emal sürətinin azalması ilə əlaqəlidir. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Alzheimer