al almaph

Kortizol dalğası: Sosial media mifləri və reallıqlar

Stres hormonu olan kortizol hazırda internetdə heç vaxt olmadığı qədər populyardır. Gənc nəslin (18-34 yaş) 38%-i artıq həkimlərdən çox sosial mediadakı sağlamlıq məsləhətlərinə güvənir. Bəs TikTok-da qarşımıza çıxan "kortizo

Xərçəngdən qorunmaq üçün 10 vacib QAYDA

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünyada hər il təxminən 20 milyon insana xərçəng diaqnozu qoyulur və 10 milyona yaxın insan bu xəstəlikdən həyatını itirir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, düzgü

Bu vərdişləriniz varsa, arıqlaya bilməyəcəksiz

Arıqlamaq, artıq çəkidən xilas olmaq üçün saatlarla idman zalında vaxt keçirmək əlbəttə ki, pis deyil. Amma bəzi halda bu da sizə kömək etmir. Kişilər arıqlamaq üçün bir neçə vərdişlərini də unutmalıdır. 1. Yedikləriniz

Ersin Arıcının yeni layihəsi bəlli oldu

Yunus Ozan Korkutun rejissorluğu ilə çəkilən "Alesta Əməliyyatı" serialın aktyor heyətinə daha bir uğurlu aktyor qoşulub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ersin Arıcı güclü aktyor heyəti ilə seçilə

Mədə problemlərinin gizli səbəbləri məlum oldu

Gündəlik vərdişlər həzm sisteminə ciddi təsir edir. xəbər verir ki, nizamsız qidalanma, səhər yeməyini buraxmaq və uzun fasilələrdən sonra çox yemək mədəyə yük salır. Tələsik və ayaqüstü qidalanma yeməyin düzgün həzm olunmamasın

Unutqanlıq təhlükə siqnalı ola bilər - XƏBƏRDARLIQ

Gündəlik həyatda tez-tez rast gəlinən unutqanlıq əksər hallarda normal qəbul edilsə də, mütəxəssislər bəzi hallarda bunun ciddi xəstəliklərin erkən əlaməti ola biləcəyini bildirir. xəbər verir ki, xüsusilə təkrarlanan, getdikc

Guya irad bildirib, özünü ağıllı göstərməyə ehtiyac yoxdur

Əməkdar artist Elza Seyidcahan Vüqar Əbdülova irad bildirib. xəbər verir ki, buna səbəb, meyxanaçının qatıldığı verilişdə Brilliant Dadaşovanın ifasını tənqid etməsi olub. Əbdülov çıxışında Brilliant Dadaşovanın ifa etdiy

Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?

İdeal cinsi münasibətlər üçün bir sıra tövsiyyələr:. Qadının cinsi yoldan doyuma çata bilməsi üçün romantik istiqamətdə sevildiyinə, qiymətli olduğuna və arzulandığına inanması lazımdır. Bu kişinin gözlərində, sözlərində

Tarix Əliyev bu qurumdan şikayətçidir - FOTO

Aparıcı, prodüser Tarix Əliyev Bakı şəhəri 1 saylı Əmlak İdarəsindən şikayətçidir. xəbər verir ki, o bu haqda sosial media hesabından etdiyi müraciətdə bildirib. "Bakı şəhəri 1 saylı Əmlak İdarəsinin diqqətinə çatdırma

Britni Spirs reabilitasiya mərkəzinə yerləşdirildi

Bu yaxınlarda polis tərəfindən saxlanılan dünyaca məşhur müğənni Britni Spirs haqda qərar verilib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,polis 44 yaşlı sənətçini reabilitasiya mərkəzinə yerləşdirib. Pop ulduz alkoqol v

Nar görün hansı xəstəliyin güclü dərmanı İMİŞ

"Punikalin" adlı maddə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini ləngitmək potensialına malikdir. xəbər verir ki, bu, İspaniyanın Malaqa Universitetində aparılan və beynəlxalq elmi jurnalda dərc olunan araşdırmada qey

5 dəqiqəlik yuxunun sağlamlığa FAYDASI

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqlayıblar. xəbər verir ki, onların sözlərinə görə, güclü yorğunluq zamanı yaranan hər bir istirahət imkanında

Mənim daşım yaman ağırdır

Müğənni Fədayə Laçın sosial mediadakı paylaşımı ilə diqqət çəkib. . xəbər verir ki, sənətçi instaqram hesabında görüntüsünü yayımlayaraq, mənfi şərhlərə cavab verib. "Bilirəm ki, daşım yaman ağırdır. Altında qalan çıxmır

Meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq - Maqnit dalğalanmaları gözlənilir

Günəş səthində yaranan tac dəliyi səbəbindən aprelin 18-19-da Yer kürəsinin maqnit sahəsində müəyyən dəyişikliklərin baş verəcəyi proqnozlaşdırılır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin açıqlamasına görə, bu günlərdə xüsusil

Stress sizi necə dəyişir? - Əlamətləri və çıxış yolları

Müasir həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilən stress insan orqanizminə həm fiziki, həm də psixoloji təsir göstərir. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, qısa müddətli stress bəzən faydalı olsa da, uzun müddətli gərginli

14 il sonra boşandılar

14 illik evlilikdən sonra rusiyalı reper Ciqan və Oksana Samoylovanı rəsmi olaraq boşanıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Oksana ev məsələsində güzəştə gedib və məhkəmədə reperlə razılığa gəlib. Onların milyonlarl