Xanim.az / Xəbərlər

Arıqlamağa kömək edən vitaminlərlə zəngin məhsul

Arıqlamağa kömək edən vitaminlərlə zəngin məhsul Arıqlamaq istəyənlər gündəlik qida rasionuna pomidor əlavə etməlidirlər.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunu dietoloq İqor Strokov deyib.
Onun sözlərinə görə, pomidorun 100 qramında cəmi 21 kalori var.
Bundan əlavə, onun tərkibində çoxlu kalium var ki, bu da detoksifikasiya xüsusuiyyətinə malikdir.
Pomidor həmçinin orqanizmdə suyun balanslaşdırılmasına və artıq sidik turşusunu daha asan emal etməyə kömək edir və tərkibindəki çoxlu miqdarda mineral və vitamin maddələr mübadiləsini sürətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir.
Həkimin sözlərinə görə, pomidor həm də dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Tərkibində ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan likopen var.
Bundan əlavə, pomidor dərinin qocalmasını və qırışların qarşısını ləngidir.
Eyni zamanda pomidorun tərkibində olan likopen prostat vəzi və döş xərçəngi riskini azaldır.
Milli.Az

Xəbərlər Baxılıb: 1124 Tarix: 23 avqust 2023

f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Qab yuyarkən hər gün özümüzü zəhərləyirik - Mətbəxdəki gizli təhlükə

Gündəlik məişətdə istifadə etdiyimiz ağardıcı mayelərin (xlor tərkibli) qorxulu tərəfləri ortaya çıxıb. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə nə qədər yaxşı yaxalasanız da, o maddələr qabda qalır. Tədqiqatlar göstəri

Sağlam yaşlanmağın 5 sirri - Mütəxəssisdən qızıl tövsiyələr

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bilərik? . xəbər verir ki, türkiyəli professor Dr. İsmet Tamer 2026-cı ili daha sağlam bir i

Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası

Müasir dövrün sürətli ritmi və gündəlik stres faktorları psixi sağlamlığımıza ciddi təsir göstərir. zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün tətbiqi sadə, lakin effektiv olan 4 əsas üsulu təqdim edir. Fiziki fəaliyyəti həyatınızı

İllərlə sirr qalan xəstəliyin səbəbi üzə çıxdı

Avstraliyanın Qriffit Universitetinin alimləri xroniki yorğunluq sindromunun (mialgik ensefalomielit) mümkün bioloji səbəbini müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, bu xəstəlik zamanı hüceyrələrdə kalsiumun ötürülməsinə cavabde

Dünyanın ən zərərli 10 qidası – Yeməyən yoxdur

Dünyada ən zərərli qidaların siyahısı açıqlanıb. xəbər verir ki, qida ekspertləri gündəlik həyatda geniş istifadə olunan bəzi məhsulların sağlamlığa ciddi mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirir. Araşdırmalar nəticəsind

Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?

Əllərin və ayaqların tez-tez soyuq olması bəzən sadə səbəblərlə əlaqəli olsa da, bəzi hallarda ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bu hal xüsusilə qan dövranı v

"Yüksək təzyiq böyrək çatışmazlığının əsas səbəblərindəndir"

Hipertoniyanın yaratdığı ən əhəmiyyətli zərərlərdən biri böyrək disfunksiyasıdır. xəbər verir ki, çox vaxt bu, gizli şəkildə inkişaf edir. Bu gün xəstələrin dializ keçirməsinin əsas səbəblərindən biri nəzarətsiz və ya müalic

30 yaşdan sonra əzələ itkisinin qarşısını necə almalı?

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma prosesini - əzələ itkisini unuduruq. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 30 yaşdan etibarən əzələ kütləsi hə

Qəbizliyə yaxşı təsir edən təbii üsullar

Qəbizlik həzm sisteminin yavaşlaması nəticəsində yaranan və gündəlik həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən bir problemdir. Çox vaxt həyat tərzində və qidalanmada edilən sadə dəyişikliklərlə bu problemi aradan qaldırma

Seçilmiş xəbərlər

Məşhur psixoloqun saxtakarlığı üzə çıxdı - Həbs cəzası verildi

Dua edirdim ki, Allah mənə qız övladı verməsin

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Bu adamlar qətiyyən turşu kələm yeməməlidir

Flora Kərimova onunla duet oxudu - AUDİO

Mənzurə elə şeylərə meyilli olubsa, öz adından danışsın' - Ofeliyadan sərt sözlər

Mənzurə Musayeva: Duet oxuyanlar sonradan sevgiliyə çevrilir

Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?

Dəniz Akkaya həbs edildi

Mətbəxdəki gizli təhlükə: Duz qabınızda bakteriya yaşayır

Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası

Maddələr mübadiləsini mühərrik kimi işlədir: Qəhvəyə bir qaşıq əlavə etmək kifayətdir

Türkiyədə narkotik əməliyyatları çərçivəsində daha dörd məşhur saxlanıldı

Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası

Saç tökülməsi: Mövsümi hal yoxsa ciddi xəbərdarlıq?

gozel gorunmek sade makiyaj sekilleri qadın geyimi xinayaxdi ucun bayatilar ləkə üçün maskalar tort reseptleri erotik geyim kosmetika üzeyir hacıbəyli sperma ginekoloq ekizler usaq seirleri