Xanim.az / Xəbərlər

Arıqlamaq üçün səhər bu meyvəni yeyin

Arıqlamaq üçün səhər bu meyvəni yeyinDietoloq Trista Best arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı meyvəni açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, çiyələyin qida dəyəri və doyurucu keyfiyyəti var.
Onun sözlərinə görə, çiyələyin əsasən səhər yeməyində istehlak edilməsi çox vacibdir:
"Bu, yalnız dadlı deyil, həm də aşağı kalorili və yüksək liflidir. Çiyələk lifi arıqlamaqda çox mühüm rol oynayır. Həzmə kömək edir, toxluğu artırır, səhər iştahını və həddindən artıq yemək ehtimalını azaldır. Çiyələk həmçinin ümumi sağlamlığa eləcə də metabolik dəstəyə töhfə verən vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir. Müxtəlif antioksidantlar xəstəliklərdən qoruyur və arıqlamağa kömək edir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 897   Tarix: 25 avqust 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İtinizi bu qidalardan UZAQ TUTUN

Düzgün qidalanma ev heyvanınızın sağlamlığında və rifahında əsas rol oynayır. .   -a istinadən xəbər verir ki, təbii qidalar balanslaşdırılmış və xüsusi olaraq ev heyvanınız üçün uyğundur, . Süni əlavələr və konservantla

.

Tanınmış dietoloqdan arıqlamaq istəyənlərə MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı tanınmış dietoloq Yelena Kalen arıqlamaq istəyənlərə məsləhətlər verib.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirib ki, artıq çəkidən azad olmaq üçün qızardılmış ət məhsullarından, pomidordan, badımcandan v

.

Bu suları içən insan sağlam ola bilməz

Hər gün qazlı, şirin, satışda olan sulardan içənlərdə sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Yuliya Buryakova bu suların öldürücü olduğunu deyib. Göz şişkinliyini arada

.

Bir ovuc fındığın gücü: O nələrə qadirdir?

100 qr fındıqda 628 kalori var. Gün ərzində bir ovucdan çox fındıq yemək isə artıq çəkiyə səbəb olur.   -a istinadən bir ovuc fındığın insan orqanizmi üçün faydalarını təqdim edir:. - Bədəni gücləndirir. -Yorğunluğu arada

.

Hər gün sarımsaqlı su içsək, orqanizmdə nə baş verər?

Su balansı bədənin normal fəaliyyətini təmin etməyə kömək edir. .   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər sarımsaq suyu içməyi məsləhət görürlər. Limonlu suyu belə içmək olmaz- 4 mənfi təsiri . Ürək xəstəliyi riskiniz

.

Birdəfəyə nə qədər kabab yemək olar?

"Sağlam insan bir dəfəyə 150 ​​qramdan artıq kabab qəbul etməməlidir. Ət nə qədər yağlı olsa, porsiya da bir o qədər kiçik olmalıdır". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskva Səhiyyə Departamentinin dietoloq

.

Təzyiqi olanlar bunları yesin

Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq mümkündür. axşam.az-a istinadən təzyiq xəstələri üçün lazımlı olan quru meyvələri təqdi

.

Pilləkənlə qalxmaq ani ölüm riskini azaldır - ARAŞDIRMA

Britaniyalı alimlər müəyyən ediblər ki, müntəzəm olaraq pilləkənlə qalxmaq insan ömrünü xeyli uzada bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu elmi işin nəticələri Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin (ECS) saytında dərc olunub

.

Çayı soyuq su ilə soyutmaq olmaz! - Bunları "öldürürsünüz

Qaynar çayın soyuq su ilə soyudulması onun dadını pisləşdirməklə yanaşı, içkini faydalı xüsusiyyətlərindən də məhrum edir.   -a istinadən xəbər verir ki, çayı soyuq su ilə soyutmaq vərdişindən imtina etməli olduğumuz məqamla

Seçilmiş xəbərlər
. Bu suları içən insan sağlam ola bilməz. Telefonsuz qalmaq qorxusu. Yalının əmisi qızı sevgilisi tərəfindən öldürüldü. Dünyanın ən gözəl 100 qadını' siyahısında yer alan türkiyəli məşhurlar. Müğənniyə pul xərcləyən sevgilidir, sponsor yox' - Mədinə Məlik. Hər gün sarımsaqlı su içsək, orqanizmdə nə baş verər?. Qorxaq kişiləri sevməyin' - Günel etiraf etdi. Kibariyə ərinə haqq qazandırdı: 'Xəyanət etməyən kişi yoxdur. Evlilik ildönümündə paylaşılan şəkil müzakirə yaratdı. Kıvanç Tatlıtuğdan Çağatay açıqlaması. Acun Ilıcalı daha bir komandanı alır. Reynmen sevgilisinə evlilik təklifi edib. Sarımsağı bu qidalarla birlikdə yeməyin - TƏHLÜKƏLİDİR. "Çiyələk yarpaqlarını yemək olarmı?" deməyin: Görün nə qədər XEYİRLİDİR. Gecə yatmazdan öncə ananas yeyin - Bu problemi aradan qaldırır
turlar.az

sonxeber.az geymler 2024 kosmetoloq toy makiyajlari əməliyyatlar qəlyanaltı reseptləri uzun saclarin yigilmasi sağlam qida kosmetika zencefil novruz bayrami hakisda lakonizm hesaplama novruz haqistalari