sebet.az onlayn maqazin

Avokadonun orqanizm üçün faydası açıqlandı

Avokadonun orqanizm üçün faydası açıqlandıABŞ alimləri artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkən 25-45 yaşa qədər 163 insan arasında avokadonun orqanizmə təsirini tədqiq ediblər.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, könüllülər iki qrupa bölünüb. Birinci qrup hər gün səhər, nahar və şam yeməyinə avokado yeyib. Digər qrup avokadonun əlavə edilmədiyi yeməklərlə qidalanıb.
Sınaq 12 həftə davam edib. Bu vaxt ərzində alimlər iştirakçıların qan, sidik və nəcis analizlərini tədqiq ediblər.
İnsanlarda mütəmadi olaraq avokado istifadəsi səbəbindən nəcisdəki öd turşularının konsentrasiyası azalıb. Eyni zamanda orqanizmdə xərçəngdən və digər iltihablardan qorunmaq üçün vacib olan yağ turşularının tərkibi artıb.
Bundan başqa, alimlər müəyyənləşdiriblər ki, avokado həzmə və bağırsaq mikrobiotasının metabolik funksiyalarına müsbət təsir edən bakteriyaların miqdarını artırır.
Avokadonun aclıq çəkmədən arıqlamaq üçün də faydalı olduğu məlumdur. Tərkibində ürək və yaddaş üçün doymamış yağlar olan bu meyvə insanı uzun müddət tox tutur. Avokadolarda həmçinin iştahı nəzarətdə saxlamağa kömək edə biləcək lif mövcuddur. Bəzi elm adamları hətta avokadoların qarın yağının yığılmasını dayandırdığını da iddia edirlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 607   Tarix: 13 yanvar 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Koronavirus xəstələrində ola biləcək daha bir problem

Koronavirus pandemiyası başlayandan bəri həkimlər xəstələrdə həyəcanverici simptomlar görməyə davam edir. Bu əlamətlər əsasən zehni pozğunluqlar və demans hallarının artması ilə əlaqədardır. xəbər verir ki, bu barədə Rusiy

Qarpızın faydaları

Qarpız qalınqabıqlı (0,5-3 sm), daxilində çoxlu toxumu olan yumşaq ətlikli meyvəli tərəvəzdir. Qarpızın ilk vətəni Afrikadır. Tərkibi A, E, C, B1, B2, B6, B9 kimi vitaminlər, eləcə də, maqnium, kalium, kalsium, fosfor, dəmi

Kələmin faydaları

Kələm cinsinin dünyada 50 növü vardır ki, bunlardan 15-i becərilən bitkilərdir. Azərbaycanda kələmin 5 yabanı və 3 becərilən növü vardır. Kələmin ən geniş yayılanı cox istifadə olunanı. Bostan kələmi- brasika olearacea L

Bədəndə yağları əridən meyvə

"İl ərzində yeməkdən əvvəl sadəcə bir alma yemək beş kilodan çox piyin əriməsinə gətirib çıxarır". deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu barədə diyetoloq Rob Hobson "The Sun" nəşrinə danışıb. Onun sözlərin

Peyvəndi ancaq varlı ölkələr alır

Aşağı və orta gəlirli ölkələrin əksəriyyəti hazırda koronavirus əleyhinə peyvənd almayıb. -a istinadən xəbər verir ki, bunu ÜST-nin baş direktoru Tedros Qebreyesus deyib. "Varlı ölkələr peyvəndin böyük hissəsini alıb"

Bamiyənin faydaları haqqında

Bamiyə (lat. Abelmoschus esculentus, əvvəlki adı lat. Hibiscus esculentus) - əməköməcikimilər fəsiləsinə aid ekzotik və birillik bitki növüdür. Bu bitkinin kimyəvi tırkibinə görə bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Bamiy

Əncirin faydaları

Fəsiləsi tut hündürlüyü 15 metrə çatan qolbudaqlı və ya ağac bitkisidir. Bütün hissələrində ağ rəngli südə bənzər şirə toplanır. Növbəli düzülmüş, iri, 3-5-7 dilimli , tünd-yaşıl rəngli , sərt, alt səthi tükcüklü yarpaqlar

Hansı fırçalar dişlər üçün təhlükəlidir?

ABŞ-ın tanınmış stomatoloqu Suheyl Mohiuddin bildirib ki, diş fırçalarından istifadə bəzən insan sağlamlığı üçün təhlükəli ola bilər. deyerler.org-a istinadən bildirir ki, o, qeyd edib ki, diş fırçalarında tez-tez diş məcununu

Dişə şəkər qədər ağır ziyan vuran qidalar

Şəkər ağız boşluğunun mikroflorasında olan bakteriyaların çoxalması və aktiv inkişafı üçün son dərəcə əlverişli şərait yaradır. deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu bakteriyalar dişlərə və diş ətlərinə zərər verir, di


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2021 gozel gorunmek sac duzumleri yasil pomidor tutmasi uşaq dünyası seks hekayələri 2021 uze qulluq maskalari kosmetika novruz bayramı hakışda alninda sizaq olan insan ne etmelidir