Ayaq ağrılarının gizli səbəbi üzə çıxdı

Ayaq ağrılarının gizli səbəbi üzə çıxdıDiz və omba oynaqlarında ağrılar bəzən gizli səbəbdən yaranır.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə rus və çinli alimlər deyib.
Seçenov Universitetinin və Çinli tədqiqatçıların birgə araşdırmasına görə qadınlarda diz və omba oynaqlarının osteoartritində qanda selenium, sink, dəmir və vanadium kimi mikroelementlərin azalması xəstəliyin ağırlığı və zədələnmiş oynaqların sayı ilə əlaqəlidir.
Araşdırma Biological Trace Element Research jurnalında yayımlanıb. 300-dən çox qadın arasında aparılan müqayisə göstərib ki, osteoartrit olanlarda selenium və sinkin səviyyəsi sağlamlarla müqayisədə orta hesabla 7-9 faiz, dəmirin səviyyəsi isə 18 faiz daha aşağı olub. Alimlər yaş, bədən çəkisi və yanaşı xəstəlikləri nəzərə alsalar da, bu mikroelement çatışmazlığı ilə osteoartrit arasında əlaqə davam edib.
Tədqiqatçılar bildiriblər ki, bu pozuntular oynaqlarda oksidativ stres və iltihabi reaksiyanı artıraraq xəstəliyin gedişatını ağırlaşdıra bilər. Eyni zamanda, fərdi yanaşma ilə bu elementlərin qəbulunun osteoartritin inkişafını ləngidə biləcəyi güman edilir, lakin bunun üçün əlavə klinik sübutlara ehtiyac var.
Qeyd edək ki, əvvəllər alimlər podaqraya qarşı birbaşa oynaq toxumasına dərman daşıya bilən nanozərrəcik və hidrojel texnologiyası hazırlamışdılar.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1134   Tarix: 30 iyul 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sümükləri möhkəmləndirən qidalar

60 yaşdan yuxarı insanların təxminən 30 faizi bud-çanaq sınığından sonra bir il ərzində həyatını itirir. xəbər verir ki, bu səbəbdən sümüklərin möhkəmliyini qorumaq və sınıq riskini azaltmaq üçün kalsium, D vitamini, zülal

.

Soyuducunuzda varsa, ölüm saçır

Süd, yumurta, pendir, kolbasa, eləcə də bişmiş yeməklərin düzgün saxlanılmaması ciddi sağlamlıq riskləri yarada bilər. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin tövsiyələrinə əsasən, mətbəxdə və soyuducuda tez-tez rast gəlinə

.

Qarpızı çox yeməyin fəsadları

Yay aylarında süfrələrdən əskik olmayan qarpız yüksək su tərkibinə görə isti havalarda ən çox seçilən meyvələrdəndir. Lakin mütəxəssislər qarpızın da ölçülü şəkildə istehlak edilməsinin vacib olduğunu bildirirlər. xəbər veri

.

Bir həftə hər gün brokkoli yedi: Orqanizmində bu dəyişikliklər oldu

Diyetoloq Loren Manaker bir həftə ərzində hər gün brokkoli yemək qərarına gəlib və təcrübənin nəticələri onu təəccübləndirib. -a istinadən xəbər verir ki, o, "Prevention" nəşrinə müsahibəsində bu tərəvəzin rasion

.

Diyetoloq zərərli şirniyyatlara alternativi açıqladı

Şirniyyat insanın əhvalını qısa müddətə yaxşılaşdıra bilər. Lakin pəhriz saxlayanlar üçün hansı şirniyyatların daha münasib olduğu sual doğurur. Diyetoloqlar bu baxımdan zefiri alternativ məhsullardan biri hesab edirlər

.

Gündəlik qəhvə içirsinizsə, bu məlumat sizi sevindirəcək

Qəhvə istehlakı ilə bədən quruluşu arasında əlaqəni araşdıran yeni elmi iş maraqlı nəticə ortaya qoyub. Məlum olub ki, daha çox qəhvə içən insanlarda bədən və qarın nahiyəsindəki yağ göstəriciləri daha aşağı ola bilər. xəbə

.

Kivini qabığı ilə yeməyin bu faydaları varmış

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edir. -a istinadən bildirir ki, kivini qabığı ilə birlikdə yemək orqanizm üçün daha çox fayda təmin edə bilər

.

Bu məşq yuxuya getməyinizə kömək edəcək

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirilir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tarakan metodu kimi tanınan bu üsulun arxasında elmi əsaslandırma dayanır

.

Maşında ürəkbulanmanın yaranma səbəbi

Xalq arasında "maşın tutması" kimi tanınan hərəkət xəstəliyi səyahət zamanı ürəkbulanma, başgicəllənmə, qusma, soyuq tər və baş ağrısı kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu hal daxil

turlar.az

hamiləlik donlar 2026 maskalar murebbelerin hazirlanmasi zeytun yağının faydaları dekorasiya asiq kosmetika hakisda qiz adlari xərçəng bürcü qaynana hakista tut ağacı tutdudu