Az yatanlara ÜZÜCÜ XƏBƏR: Bu yaşdan sonra ağıl itə bilər - ARAŞDIRMA

Az yatanlara ÜZÜCÜ XƏBƏR: Bu yaşdan sonra ağıl itə bilər - ARAŞDIRMAİngiltərə alimləri orta yaşlı yetkinlər üzərində apardıqları araşdırma ilə 6 saat və daha az yatan adamlarda sonrakı yaşlarda ağlını itirmə riskinin daha yüksək olduğunu üzə çıxarıblar.
Milli.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə "The Wall Street Journal"ın yazır.
Qeyd edilib ki, araşdırma gecələr 6 saat və daha az yatan 50 yaş aralarında olanların növnəti dövrlərdə ağlını itirmə ehtimalı eyni yaş qrupunda gecələr 7 saat yatanlara görə 22 faiz yüksək olduğunu göstərib.
Ağlını itirmə kimi zehni sağlamlıq problemi riski gecələr 6 saat və daha az yatan 60 yaş aralarında olan adamlarda isə eyni yaş qrupunda gecələr 7 saat yatanlara görə 37 faiz yüksək olur.
Alimlərin bir qrupu isə az yatmağın ağlı itirməyə səbəb olub-olmayacağı barədə bitərəfdir.
İngiltərə alimləri iştirakçılara hər 4-5 ildə bir anketlər verərək onların yuxu nizamları ilə bağlı məlumatlar toplayıblar. Növbəti yaşlarda görünən zehni sağlıq problemləri ilə az yatmaq arasında əlaqə olduğu qənaətindədirlər.
Araşdırma zamanı 1985-ci ildən etibarən təxminən 8 min adam izlənilib. 25 ildən çox icra edilən elmi təcrübə bu sahədəki ən uzun ardıcıl araşdırma qəbul edilir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 864   Tarix: 10 may 2021
f Paylaş

xidmetler

Digər yazılar

Azı da ziyandır, çoxu da: Yuxu ömrümüzü belə QISALDIR

Gecə 6-7 saat yatan fərdlər az və ya çox yatanlarla müqayisədə infarkt keçirmə riski ilə nadir hallarda üzləşirlər. "TRT Haber"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə Alimlər tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticəsind

Cəfəri suyunun möcüzəvi təsiri - Hansı xəstəliklərə faydalıdır?

Ən sağlam detoks olaraq bilinən cəfəri suyu xüsusən arıqlamaq istəyənlər üçün bir nömrəli içkidir. xəbər verir ki, bir çox mütəxəssislər tərəfindən məsləhət görülən detoks suyu metabolizmanı sürətləndirir, hətta arıqlama

Ağır dəri xəstəliyi olan adamlar çörəkdən İmtina etsin

Un məmulatı, xüsusən çörəkdən imtina ekzema, atopik dermatit kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsinə təkan verir. xəbər verir ki, bunu ABŞ alimləri son elmi tədqiqatlarının nəticəsində elan edib. xəbər verir ki, Milli Biotexnoloj

Nanənin 12 faydası - Çayını için

Nanə yarpaqları faraon məqbərələrində tapılıb, bu bitkinin adı Tövratda çəkilir. Hələ dahi Hippokrat, İbn Sina, Avisenna bu ətirli otun müalicəvi xüsusiyyətlərini bilir və çox yüksək qiymətləndirirdi. bildirir ki, müasi

Kağız, əhəng, təbaşir yemək istəyənlər - Dəmir defisitinin 10 əlaməti

Orqanizmdə dəmir nədir? Niyə qanazlığında dəmir azalır?. Dəmir hemoqlobinin yaranmasında əsas rol oynayır. Orqan və toxumaları oksigenlə təmin edir, eləcə də DNT genetik materialın qurulmasında lazımdır. Dəmirin sayəsind

İnsanı boğaza yığan köpün səbəbləri - Qarnımızda nə baş verir?

Qarında meteorizm - yəni həddən artıq köp əmələ gəlməsidir. Bu bəzilərinin düşündüyü kimi qarına qaz yığılması deyil. Sağlam və düzgün qidalanan insanın qarnında şişkinlik, köp və ağlrlıq olmamalıdır. Azərbaycanda 90% insanları

Sonsuzluq və qidalanma arasındakı əlaqə - MƏSLƏHƏTLƏR

Günümüzdə ən çox qarşılaşdığımız problemlərdən biri də sonsuzluqdur. xəbər verir ki, türkiyəli həkim Öznur Dündar Akın sonsuzluqla qidalanma arasında əlaqədən danışıb:. "Qidalanmaq insanın böyümə və inkişafı üçün ço

10 günə 5 kq - Alma pəhrizi

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz. Çox kilolar qadın, kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də tətil mövsümünün başlamasıyla çoxluqlarından xilas olmaq istəyənlər şok pəhrizlərlə həl

Gözəlliyi qorumaq üçün bu pozada yatın

Yuxu pozası, yəni düzgün mövqedə yatmaq zahiri görünüşə olduqca təsir edir. Gün ərzində yaxşı görünmək üçün düzgün yatmalısınız. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə tibb elmləri doktoru, dermatoloq-kosmetoloq Svetlan

turlar.az

sonxeber.az geymler 2022 kosmetik vasiteler toy makiyaji sekilleri emulqatorlar meyvələrin faydası tutun faydalari arvaddan icaze kagizi kosmetika ilan kesmek brusellyoz ağırı verirse ne etmek lazimdir