Bananı qaynadın və yatmazdan qabaq için - Baş verənlər inanılmazdır! - FOTO

Banan çayını hazırlamaq asandır və xoşagələn dadı var. Çay asan əlçatan inqrediyentlərdən ibarətdir.

Qadinsayti.az xəbər verir ki, bananın qabığında maqnezium və kalium var. Maqnezium yuxunun pozulması zamanı çox faydalıdır və yuxu relaksasiyanı təmin edir.

Bu çayı yatmazdan əvvəl için.

Tərkibi:

1 ədəd banan

1 fincan su

Darçın

Hazırlanma qaydası:

Bananın baş tərəflərini kəsib doğrayın və qaynayan suyun içinə tökün. 1 dəqiqədən sonra altını söndürün və 10 dəqiqə ağzını açmadan dəmləyin. İlıq hala gəldiyində isə darçın qatıb için.