Baş ağrısından xilas olmaq üçün 5 təbii vasitə

Baş ağrısının başlıca səbəbi tıxanmış beyin qan damarlarıdır. Tıxanma zamanı isə beyin daimi təmizliyə ehtiyac duyur. Damarların artıq xolesteroldan təmizlənməsi üçün sadəcə qidalanma proqramınıza bəzi qidaları əlavə etməniz kifayətdir.

Balla qarışdırılmış qoz

Blenderdən keçirilmiş qozun üzərinə bal əlavə edin,qatı qarışıq alınacaq. Alınmış qarışığa bir qədər zəncəfil və darçın da əlavə etmək olar. Onu soyuducuda saxlayın, hər gün yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı qəbul edin.

Ballı soğan suyu

1 stəkan balı 1/3 stəkan soğan suyu ilə qarışdırın və soyuducuda saxlayın. 1 çay qaşığı gündə 3 dəfə qəbul edin. Bu qarışıq immunitetinizi yüksəldəcək.

Nar, alma və kök şirəsi

Damarları çox yaxşı təmizləyən bu qarışığı gün ərzində bir neçə dəfə ½ stəkan için.

Quru meyvələr və naringi

Damarları təmizləyir. Hər səhər yeməyinə yarım saat qalmış bir ədəd naringi, bir ovuc kişmiş və qoz yeyin. 15 dəqiqə sonra limon suyu için. 15 dəqiqə sonra səhər yeməyi yeyə bilərsiniz.

Bu qarışıqlar yaddaşınızı gücləndirəcək, günün sonunda heç bir baş ağrısı, yorğunluq sizi narahat etməyəcək.