Başınız gicəllənirsə, oxuyun

Başınız gicəllənirsə, oxuyunİsti hava, halsızlıq, sters, təzyiqin düşməsi və ya bir çox başqa amillər başgicəllənməsinə səbəb ola bilər. Yatdığınız və ya əyləşdiyiniz yerdən qalxarkən başınız ani olaraq fırlanırsa, ilk növbədə həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Bununla yanaşı bəzi qidalar da bu problemin sağalmasında sizə yardımçı ola bilər.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən başgicəllənməsinin qarşısını alan bəzi vasitələri təqdim edir.
Su
Qəfil ayağa qalxdığınız zaman başgicəllənmə hiss edirsinizsə, bu, bədəninizdə su çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər.
Zəncəfil çayı
Zəncəfilin tərkibində sakitləşdirici bitki mənşəli fermentlər var. Dərmanların səbəb olduğu başgicəllənməyə qarşı çox təsirlidir. Bu bitkinin çayını içə və ya bir parça zəncəfil çeynəyə bilərsiniz.
Stressdən qaynaqlanan başgicəllənmədə isə zəncəfil beynin oksigenləşməsini təmin edərək daha yaxşı hiss etməyinizə kömək olacaq.
Nəfəs alma məşqi
Qan dövranı yavaş və ya çox sürətli olduğundan, damarlarda təzyiqi artırır Bu isə başağrısı və başgicəllənmə ilə müşahidə olunur. Hər gün müntəzəm olaraq edəcəyiniz qısa nəfəs məşqləri həm də ümumi sağlamlığınıza müsbət təsir edəcək.
Reyhan və sarımsaq
Sarımsaq qan dövranını tənzimləyir. Reyhan isə başgicəllənməyə qarşı çox təsirlidir.
Bir stəkan südün içinə 3-4 reyhan yarpağı atıb bir neçə dəqiqə qaynadın. Bu qarışığı hər axşam yatmazdan əvvəl içə bilərsiniz.
Kərəviz suyu
Kərəviz ilə qan dövranı problemləri səbəbiylə meydana çıxan baş dönməsini aradan qaldırır. Aşağı təzyiqdən yaranan başgicəllənməniz varsa, kərəviz suyu içməyiniz tövsiyə olunur.
Alma sirkəsi və bal
Qan təzyiqinizi tənzimləmək üçün 2 çay qaşığı bal və eyni miqdarda alma sirkəsini bir stəkan ilıq suda qarışdırın. Bu qarışımı gündə 3 dəfə için.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1347   Tarix: 04 dekabr 2022
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Gün boyu zehni aydınlıq üçün ideal səhər yeməyi

Biokimyaçı Cessi İnçauspe gün ərzində zehni aydınlıq və psixi rahatlığı təmin edən ideal səhər yeməyinin sirlərini açıqlayıb. Milli. -a istinadən xəbər verir ki, Cessi İnçauspe bu barədə Kolumbiyanın "El Tiempo"

.

Zehni rahatlıq üçün bu qaydalara əməl edin

Sosial şəbəkələrin yaratdığı təzyiq, gərgin iş qrafiki və gündəlik həyatın artan məsuliyyətləri bir çox insanın özünü zehni cəhətdən tükənmiş hiss etməsinə səbəb olur. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, daimi onlayn olmaq v

.

Eyni vaxtda iki telefon işlətmək zərərlidir – yeni araşdırma

İki smartfondan eyni vaxtda istifadə sağlamlığa mənfi təsir göstərə və əl ilə bilək xəstəliklərinin yaranması riskini artıra bilər. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Amerikanın Uayt-Pleynsdəki İxtisaslaşmış Cərrahiyy

.

Ani və anlıq başgicəllənmənin səbəbləri nələrdir?

Sağlam həyat sürmək bədənin bütün sistemlərinin tam bir uyğunluq içində işləməsi ilə mümkündür. Lakin gündəlik qaçaqovdu zamanı qəfildən yaranan və insanı narahat edən bəzi fiziki simptomlarla tez-tez qarşılaşırıq. Bu simptomla

.

Evdə pilates: Doğru başlamaq üçün bilməli olduğunuz məqamlar

Pilates müasir dövrdə arıqlamaq və formada qalmaq üçün ən çox üstünlük verilən idman növlərindən biridir. İdman zallarına getmədən, ev şəraitində rahatlıqla edilə bilən bu məşqlər xüsusilə qarın, kürək və omba əzələlərin

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Hovuz suyunun gözlərə zərəri

Hovuz və açıq su hövzələrindəki su gözlərdə qıcıqlanma, quruluq və hətta konyunktivitə səbəb ola bilər. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  oftalmoloqların sözlərinə görə, xüsusilə xlor və sudakı bakteriyalar göz sağlamlığın

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir. Mütəmadi məşqlər həmçinin yıxılma riskini də azaldır.  xəbər verir ki, həftədə 90 dəqiqədən iki saat

turlar.az

kosmetik vasiteler toy makiyaji sekilleri maskalar donlar eşq və məhəbbət qrip haqqında kakos yaginin saca faydalari kosmetika novruz haqistalari dovsan gəncə novruza aid hakista novruz