Başınız gicəllənirsə, oxuyun

Başınız gicəllənirsə, oxuyunİsti hava, halsızlıq, sters, təzyiqin düşməsi və ya bir çox başqa amillər başgicəllənməsinə səbəb ola bilər. Yatdığınız və ya əyləşdiyiniz yerdən qalxarkən başınız ani olaraq fırlanırsa, ilk növbədə həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Bununla yanaşı bəzi qidalar da bu problemin sağalmasında sizə yardımçı ola bilər.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən başgicəllənməsinin qarşısını alan bəzi vasitələri təqdim edir.
Su
Qəfil ayağa qalxdığınız zaman başgicəllənmə hiss edirsinizsə, bu, bədəninizdə su çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər.
Zəncəfil çayı
Zəncəfilin tərkibində sakitləşdirici bitki mənşəli fermentlər var. Dərmanların səbəb olduğu başgicəllənməyə qarşı çox təsirlidir. Bu bitkinin çayını içə və ya bir parça zəncəfil çeynəyə bilərsiniz.
Stressdən qaynaqlanan başgicəllənmədə isə zəncəfil beynin oksigenləşməsini təmin edərək daha yaxşı hiss etməyinizə kömək olacaq.
Nəfəs alma məşqi
Qan dövranı yavaş və ya çox sürətli olduğundan, damarlarda təzyiqi artırır Bu isə başağrısı və başgicəllənmə ilə müşahidə olunur. Hər gün müntəzəm olaraq edəcəyiniz qısa nəfəs məşqləri həm də ümumi sağlamlığınıza müsbət təsir edəcək.
Reyhan və sarımsaq
Sarımsaq qan dövranını tənzimləyir. Reyhan isə başgicəllənməyə qarşı çox təsirlidir.
Bir stəkan südün içinə 3-4 reyhan yarpağı atıb bir neçə dəqiqə qaynadın. Bu qarışığı hər axşam yatmazdan əvvəl içə bilərsiniz.
Kərəviz suyu
Kərəviz ilə qan dövranı problemləri səbəbiylə meydana çıxan baş dönməsini aradan qaldırır. Aşağı təzyiqdən yaranan başgicəllənməniz varsa, kərəviz suyu içməyiniz tövsiyə olunur.
Alma sirkəsi və bal
Qan təzyiqinizi tənzimləmək üçün 2 çay qaşığı bal və eyni miqdarda alma sirkəsini bir stəkan ilıq suda qarışdırın. Bu qarışımı gündə 3 dəfə için.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 666   Tarix: 04 dekabr 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Digər yazılar

Ananas pəhrizi ilə 5 gündə arıqlayın

Ananas və qatıqdan ibarət olan bu pəhriz maddələr mübadiləsini sürətləndirir. 5 gün ərzində istifadə edəcəyiniz bu pəhriz bağırsağın fəaliyyətini artıraraq artıq çəkiyə sahib olan yağları yandıracaqdır. Axşam.az-a istinadə

Gözaltı qaralardan xilas olmağın yolları

Bəzi insanların gözünün altı qara olur, bu problemlə mübarizə aparmaq isə çətindir. Bunların yaranmasının səbəbi daxili orqanlarda olan xəstəliklərlə bağlı deyilsə, gözaltı qaralardan xilas olmaq mümkündür. Axşam.az-a istinadə

Sinus düyününün zəifliyi sindromu

Sinus düyününün zəifliyi sindromu dedikdə aparıcı ritm kimi sinus düyününün funksiyasının zəifliyi nəzərdə tutulur. Sinus düyününün zəifliyi sindromu əsasən, sinus düyünündə və qulaqcıqlardakı üzvi dəyişikliklərlə əlaqədar

İnfarkt nədir?

İnfarkt qan dövranının pozulması nəticəsində toxumalarda yaranan nekrozdur.  Etioloji cəhətdən infarktı işemiyanın nəticəsi hesab etmək olar. İnfarkt çox vaxt arteriyaların trombozu, emboliyası və uzun müddət davam edən spazm

Arterial hiperemiya

Arteriya damarları ilə artıq miqdarda qanın orqan və toxumalara gətirilməsi nəticəsində həmin nahiyyələrdə qanın miqdarının artmasına arterial hiperemiya deyilir. Arterial hiperemiya əksər hallarda yerli xarakter daşıyır

Aşağı təzyiq əlamətləri, müalicəsi

Arterial təzyiqin aşağı düşməsinə aşağıdakı xəstəliklər səbəb ola bilər:. - hamiləlik. - ürək xəstəlikləri. - endokrin xəstəliklər. - susuzluq. - qanitirmə. - kəskin infeksiyalar. - zəif qidalanma. Arterial təzyiq aşağı ola

Hemorragik diatezlər

Hemorragik diatezlər anadangəlmə və qazanılma xəstəliklər qrupu olmaqla spontan və ya travmadan sonra törənir. Xəstəliyin əsas klinik təzahürü hemorragiyalardır ki, bu da özünü təkrari qanaxma və qansızmalara meyilliklərl

Miokarditin xüsusi formaları

Miokarditin xüsusi formaları içərisində Abramov-Fidler idiopatik miokarditi ayrıca vurğulamaq lazımdır. Bu miokardit ürək əzələsinin allergik mənşəli ağır zədələnməsi ilə xarakterizə olunan və qısa müddətlə ölümlə nəticələnə

İşemiya nədir?

Toxuma və orqanlara arteriyalarla gələn qanın azalması və ya tamamilə kəsilməsi ilə əlaqədar olaraq yerli qansızmaya işemiya deyilir. Səbəbinə və yaranmasına görə işemiyanın bir-neçə növü ayırd edilir:. 1. Angiospastik işemiya

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari adlarin menasi toy gecesi makaron reseptləri əlibala hacızadə permanent makiyaj qadın döşü kosmetika intim münasibət sac rengini deyismek