Bir çox ölkələr çörək əvəzinə bunu yeyirlər
Maniok, xüsusilə Cənubi Amerikada geniş istifadə olunan və çörək əvəzinə yeyilən çox qidalı bir tərəvəzdür.
Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəz immuniteti gücləndirir, yaşlanma əleyhinə təsir göstərir və arıqlamağa kömək edir.
C vitamini və immunitet: Maniok yüksək C vitamini ilə zəngindir və sərbəst radikalların yaratdığı zərərlərə qarşı qoruyur. Bu, immunitet sistemini gücləndirir və bədəni xəstəliklərdən qoruyur.
Dəriyə faydası: Maniok, bal və ya zeytun yağı ilə qarışdırıldığında ölü dərini təmizləyərək dərini parlaq edir və günəşin zərərli şüalarından qoruyur.
Aşağı glisemik indeks: Maniokun aşağı glisemik indeksi qan şəkərini sürətlə artırmır, bu səbəbdən diabet xəstələri üçün idealdır və arıqlamağa kömək edir.
Birgə poblemlərə dəstək: Maniok, manqan zənginliyi ilə oynaqlardakı iltihabı və şişkinliyi azaldır, artrit kimi xəstəliklərdə təbii dəstək təklif edir.
Arıqlamağa kömək: Aşağı glisemik indeks və zəngin qida tərkibi sayəsində maniok sağlam arıqlamağa kömək edə bilər. Lakin həddindən artıq istehlak mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
Milli.Az









Məşhur aktrisa ana oldu - FOTO
Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə
Dilarə Əliyevadan Türkiyədə cazibədar - FOTOLAR
Xalq artistinin nəvəsinin toyudur - FOTO
Müğənnilərin hamısı nankordur, yaxşısı yoxdur!' - Manaf Ağayev
İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir
"Anam deyir, saçına rəng qoy
Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO
Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?
Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI
Şəkərin əvəzedicisi hazırlandı - Dadı eyni, kalorisi çox az
Seçim qarşısında qalsaydım, ailəmdən ayrılmazdım
Sənətkar sənətkarın məclisinə gedəndə niyə pul almalıdır?' - Əməkdar artistdən irad
Məlahət Abbasova Ufuk üçün yardım istədi