sebet.az onlayn maqazin

Bir həftədə 2 kiloqram arıqladan pəhriz

Bir həftədə 2 kiloqram arıqladan pəhrizBu pəhriz sizi 1 həftə ərzində 2 kiloqram arıqladacaq. Pəhriz müddətində yalnız su içmək lazımdır.
Milli.Az axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bəzən 1 çay qaşığı zeytun yağı da içə bilərsiniz. Bu pəhriz İsrail xanımlarının arıqlamaq üçün ən çox istifadə etdikləri üsuldur.
Gündəlik menyu aşağıdakı kimi olmalıdır:
Səhərlər: müxtəlif tərəvəzlərdən salat, yağsız pendir, yaşıl noxud, suda bişmiş qarğıdalı, suda bişmiş 1 ədəd yumurta və yaşıl çay. (Bunların hamısını birdəfəlik yemək olmaz. Hər səhər birini seçin).
İkinci səhər yeməyi: 200-300 qr. şirin olmayan meyvə.
Nahar: suda bişmiş və ya təzə tərəvəzlərdən hazırlanan salat, tərəvəz şorbası, suda bişmiş ət (balıq, toyuq, dana əti), qara çörək. Desert əvəzi bişmiş alma yemək olar.
Axşamtərəfi: 300 qr. turş meyvə.
Şam yeməyi: 1 stəkan yoqurt və ya kefir. Əncir, qara gavalı qurusu və az miqdarda qoz.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 583   Tarix: 21 noyabr 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Hamilələri virusdan qoruyacaq 10 məsləhət

Hazırkı pandemiya dövründə hamilə qadınlar daha diqqətli olmalıdırlar. Buna səbəb payız aylarında immun sisteminin zəifləməsi nəticəsində tənəffüs yolları vasitəsi ilə bədənə çoxlu virusun daxil olmasıdır. Hamiləliyin il

Siqaret çəkənlərin "Covid-19"-dan müalicəsi daha çətin keçir

Siqaret çəkməyin immun sistemin reaksiyasını azaldaraq yeni növ koronavirus (Covid-19) infeksiyasının ağır keçmə riskini artırdığı bildirilib. -a istinadən məlumat verir ki, Kaliforniya universitetinin (UCLA) alimləri tərəfində

Ürəkdə qüsur – Əlamətlər nəyi bildirir?

Təngnəfəslik - xəstəliyin ilk, erkən simptomlarından biridir. O, kiçik qan dövranında qan durğunluğu və ağciyər hipertenziyası ilə əlaqədar olur. Əvvəl təngnəfəslik fiziki və emosonal yüklənmə zamanı meydana çıxır, sonrala

Hemosorbsiya nədir?

Qanın xüsusi üsulla hazırlanmış kömürdən keçirilməsi hemosorbsiya adlanır. Bu zaman qandakı müxtəlif toksik maddələri xaric etmək üçün qanı aktivləşdirilmiş kömür olan xüsusi kalonkalardan keçirərək təmizləyirlər. Hemosorbsiy

Əslində bunları yanlış bilirik

Bəzi insanlar üçün mətbəxdə bir-birindən ləziz yeməklər hazırlamaq xoşbəxtlik mənbəyidir. Bu halda çox diqqətli olmaq lazımdır. Yemək bişirərkən və yeyərkən etdiyimiz bəzi xətalar onun qida dəyərinin yəni vitamininin azalmasın

Soyuq havada COVİD-19-dan necə qorunmaq olar? - Tövsiyələr

Səhiyyə Nazirliyi və nazirliyin İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzi soyuq havada virusdan qorunmaqla bağlı tövsiyələr açıqlayıb. həmin tövsiyələri təqdim edir:. Soyuq havada COVİD-19-dan necə qorunmaq olar?. Soyuq havad

Infeksion endokardit

İnfeksion endokardit, infeksion polipoz - yaralı iltihabi xəstəlik olub, qapaqlarda və qapaqaltı quruluşlarda vegetasiyaların əmələ gəlməsi, onların destruksiyası, funksiyalarının pozulması və qapaq çatışmazlığı ilə müşaiyə

Böyüklərdə öskürəyin xalq təbabəti vasitələri ilə müalicəsi

Öskürək bir əlamət kimi geniş yayılıb. Öskürək bir çox xəstəliklərin əlaməti kimi meydana çıxa bilir. Bu xəstəliklərin sırasına bronxit, laringit, ümumi soyuqlama, qripp, ağ ciyərlərin soyuqlaması, allergiya xəstəlikləri

Yaşlı qadın dərisinin qırışlarsız və gözəl olmasının sirrini açıqladı

Aspirini hər bir evin dərman sandıqçasında tapmaq olur. Ondan baş ağrıları zamanı, qripp simptomlarında, qanın laxtalanmasının qarşısını almaq üçün, revmatik xəstəliklərdə istifadə edilir. Aspirin ən yaxşı ağrıkəsicilərdə


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az yaz geyimleri 2020 gözəllik məhsulları aksessuarlar hamilə qadın nə yeməli vətən haqqında bayatılar ata ve qiz şorba reseptləri kosmetika bir salama dəymədi qarabağ