Bu 7 zəhərli maddə tiroidinizi yox edər bu qarışıq tirodinizi möhtəşəm edər!

Bədəninizin ana nəzarətçi tiroid bezləridir. Zülalları edər, bədəninizin enerjini necə istifadə etdiyini və digər hormonlara həssaslığını nəzarət edir.

Xanim.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, tiroid hormonal istehsal TSH və ya tiroid qorxudan hormon tərəfindən tənzimlənir. Həkimlərin çoxu tiroid problemləri üçün test etdiklərində TSH səviyyəsinə baxırlar. Ancaq bu yalnız hormonların necə çalışdığına dair çox az məlumat verir.

Tiroidin funksiyasını təsir edə biləcək bir çox şey vardır. Burada tiroidi yox edə biləcək 7 toksini sizinlə paylaşacağıq.

toksinlərin Təhlükələri

Toksinlər ətrafımızdakı hər yerdə tapılar və hamısından qorunmaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey vardır.Ancak tiroid ilə əlaqədar bəzi problemlərin ortaya çıxma riskini azaldaraq, bu zəhərli birləşmələrə məruz qalmağımızı məhdudlaşdıra. Tiroidin toksik maddələrdən qorunması üçün yod möhkəmlətməsi həqiqətən əhəmiyyətlidir.

Bu maddələrə diqqət yetirməniz lazımdır:

1. Kənd təsərrüfatı dərmanı

Bir işə görə, gündəlik işlərində böcək dərmanı istifadə kişilərlə evli olan qadınlar tiroid problemlərinə digər insanlardan daha yüksək risk altındadır. Başqa bir araşdırma, indiki vaxtda istifadə edilən pestisidlərin təxminən% 60ının tiroid bezinin hormon istehsalını təsir edə biləcəyini qarşıya qoyur. Bir çox ot öldürücü və Dudak uçuklaması Mantar məhsullarda kilo itkisi müqavimətini artıra bilər və tiroid funksiyasını sala bilər.

2.Soya

Soya ümumiyyətlə bir GMO qidadır ya da genetikası dəyişdirilmişdir bu maddəni yeməyin uzaq durun.

3.Florür

Florürsüz diş pastası istifadə edin. Fluoride sizi zehirleyebilir.

4.Brom

Brom, tiroid üçün toksik bir elementdir, ancaq hovuz təmizləyicisindən makarona qədər dərhal dərhal hər şeydə bilər. Ümumiyyətlə, sağlam xəstələr bədənlərində bu maddənin yüksək səviyyələrinə sahib ola bilərlər.

5.Perkloratlar

Xəstəlik İdarə Mərkəzinə görə, bu planetdəki dərhal dərhal hər kəsin bədənlərində perkloratlar var. Sənayedə raket və reaktivlər, hava yastığı və atəşfəşanlıq yanacaqları istehsalında istifadə olunur. Şansız bir şəkildə, bu toksin içmə Suyumuzda bulaşa bilər və daha sonra yemək suyuna bulaşar. Mütəxəssislərin işləri, tiroid hormonları ilə perchlorate səviyyələri arasında əlaqə olduğunu kəşf etdi. Bu maddənin qarşısını almaq çox çətindir, ancaq yenə də edə biləcəyiniz bir şey vardır: filtrlənmiş su içib orqanik tərəvəz və meyvələr yeyin.

6.Halojenler

Halogens, su, yemək və ətraf yolu ilə udulur. Bu halogens, bədəndəki yod qəbuledicilərini işğal edə bilər və bədəndəki təbii iyoduyu təsirsiz hala gətirə bilər. Yeməklərimizi çox diqqətli yıkamalıyız.

7. plastiklərin

Plastik, həm bədən, həm də ətraf baxımından çox təhlükəlidir. Plastik şüşələrdən sızan kimyəvi antimuan bir narahatlıq mənbəyidir. Kopenhagen Universiteti tərəfindən edilən bir araşdırmada, plastik şüşələrdə saxlanan meyvə sularındakı zəhər səviyyələrinin, kran suyu üçün etibarlı olaraq qəbul edilənin 2,5 qatı daha çox olduğu kəşf edildi. Bu da tiroid funksiyasını azaltdığı göstərildi.

Tiroidiniz üçün güclü bir içki tərifi:

7 su stəkanı su
1 su stəkanı% 100 quşüzümü suyu (şəkərsiz)
¼ şorba qaşığı üyüdülmüş muskat
¼ şorba qaşığı zəncəfil
1-dən 2 limondan ¼ su stəkanı limon suyu
Təxminən 3 portağaldan ¾ su stəkanı portağal suyu
1 çay qaşığı darçın
hazırlıq:

Suyu qaynadın və quşüzümü suyu əlavə edin və qarışığı soyumağa buraxın. Zəncəfil, darçın və muskat əlavə edin və təxminən 20 dəqiqə qaynadın. Otaq istiliyində soyumasını gözləyib limon suyu və portağal suyu əlavə edin. İstəyə görə bir az buz əlavə edə bilərsiniz.