Bu balıqlar uşaqlar üçün təhlükəlidir

Bu balıqlar uşaqlar üçün təhlükəlidirOmeqa-3, Omeqa-6, vitamin və minerallarla zəngin olduğu üçün uşaqların pəhrizinə balıq daxil etmək faydalıdır. Uşaqlar üçün potensial sağlamlıq risklərinin qarşısını almaq üçün bəzi balıq növlərində civə kimi ağır metalların mümkün səviyyələrini də nəzərə almaq lazımdır. 
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, pediatrların fikrincə, balıq yemək ürəyin sağlamlığını qorumağa kömək edir, qan təzyiqini normallaşdırır, qəfil ölüm, infarkt, aritmiya və insult riskini azaldır.
Balıq sağlam beyin funksiyasının və görmə inkişafının qorunmasında mühüm rol oynayır. Uşağın intrauterin formalaşması zamanı sinir sisteminin inkişafına da müsbət təsir göstərir.
Bundan əlavə, onun istehlakı depressiya, ürək-damar xəstəlikləri, Alzheimer xəstəliyi, demans və diabet inkişaf riskini azalda bilər.
Civə tərkibinə görə kral skumbriyası, marlin, köpək balığı, qılınc balığı, Atlantik tunası və ruff kimi balıq növlərindən uzaq durmaq lazımdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1183   Tarix: 09 yanvar 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Alman mütəxəssisdən gözlənilməz açıqlama: Dönər ən sağlam nahar yeməyi imiş

İllərdir "zərərli qida" damğası vurulan dönər haqqında fikirlər dəyişir. Almaniyalı bəslənmə mütəxəssisi Christian Weichert bildirir ki, digər ayaqüstü yeməklərlə (fast food) müqayisədə dönər bədən üçün ən balansl

.

Saat 19:00-dan sonra yemək ürəyə ciddi ziyan vurur

Gecə saatlarında yemək yemək ürək sağlamlığı üçün risk yarada bilər. xəbər verir ki, türkiyəli professor Hüseyn Almazın açıqlamasına görə, gecə gec saatlarda qəbul edilən qidalar orqanizmin həzm sistemi tərəfindən işlənməl

.

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildi

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildiABŞ-lı ekspertlərin qida sıxlığı reytinqinə görə, gündəlik süfrəmizdə tez-tez yer alan pomidor 20,37 bal toplayaraq bütün meyvələri geridə qoyub. xəbər verir ki

.

Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər

Ev pişiklərində xərçəngin ilk geniş genetik xəritəsi hazırlanıb və xəstəliyin insanlardakı formaları ilə ciddi oxşarlıqlar göstərdiyi müəyyən edilib. -ın məlumatına görə, tədqiqat hər iki növdə yeni müalicə üsullarının inkişafın

.

Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?

Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs

.

Həzm sistemini öldürən vərdişlər

Gündəlik vərdişlər həzmin sağlamlığına və funksiyasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir və bu təsir çox mənfi ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, məşhur həkimlər Yelena Malışeva, German Qandelman və Andrey Prodeu

.

Hər gün qara çay içməyin 6 möcüzəvi faydası

Dünyada sudan sonra ən çox istehlak edilən içki olan qara çay tərkibindəki güclü antioksidantlar və polifenollar sayəsində orqanizmə çoxşaxəli müsbət təsir göstərir. çayın 6 əsas faydasını təqdim edir:. Qara çayda olan flavonoidlə

.

Sankt-Peterburqda iki nəfərdə meymunçiçəyi virusu aşkarlanıb

Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində iki nəfər meymunçiçəyi xəstəliyinə yoluxub. Həkimlər onları şəhər klinikalarından birinə hospitalizasiya ediblər. xəbər verir ki, bu barədə REN TV məlumat yayıb. Məlumata görə, pasiyentləri

.

Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Bu bananları qətiyyən almayın

Banan alarkən sadəcə rənginə baxmaq kifayət deyil. Mütəxəssislər bildirir ki, bəzi bananlar düzgün saxlanılmadığı və ya kimyəvi işləmə məruz qaldığı üçün həm dadını, həm də qida dəyərini itirir. Alış-veriş səbətinə atmada

turlar.az

toy makiyaji sekilleri yay geyimləri 2026 geyim seçimi sidik yolu infeksiyalari aybaşı sikli gözəl saçlar vətənə aid atalar sözü kosmetika usaq seirleri vətənə aid bayatı statuslar hekaye janri bayatılar