Bu balıqlar uşaqlar üçün təhlükəlidir
Omeqa-3, Omeqa-6, vitamin və minerallarla zəngin olduğu üçün uşaqların pəhrizinə balıq daxil etmək faydalıdır. Uşaqlar üçün potensial sağlamlıq risklərinin qarşısını almaq üçün bəzi balıq növlərində civə kimi ağır metalların mümkün səviyyələrini də nəzərə almaq lazımdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, pediatrların fikrincə, balıq yemək ürəyin sağlamlığını qorumağa kömək edir, qan təzyiqini normallaşdırır, qəfil ölüm, infarkt, aritmiya və insult riskini azaldır.
Balıq sağlam beyin funksiyasının və görmə inkişafının qorunmasında mühüm rol oynayır. Uşağın intrauterin formalaşması zamanı sinir sisteminin inkişafına da müsbət təsir göstərir.
Bundan əlavə, onun istehlakı depressiya, ürək-damar xəstəlikləri, Alzheimer xəstəliyi, demans və diabet inkişaf riskini azalda bilər.
Civə tərkibinə görə kral skumbriyası, marlin, köpək balığı, qılınc balığı, Atlantik tunası və ruff kimi balıq növlərindən uzaq durmaq lazımdır.
Milli.Az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Yeməyi bir dəfədən çox qızdırmağın sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏSİ
Hər gün darçınlı su içsəniz
Dilarə Kazımova ölkə üzrə top 10-a daxil oldu
Dərmansız iki həftəyə yuxunu yaxşılaşdırmaq mümkün olacaq
Qoz, badam və püstə qarşı-qarşıya: Budur ən faydalı çərəz
Abbas Bağırov buna görə Gəncəyə köçüb
Hollivud ulduzu təhlükəli ərazidən çıxarıldı - Fotolar
Hamiləlikdə Daun sindromu riskini azalda bilən məhsul açıqlandı
D vitamininin ziyanı üzə çıxdı
Səhər və axşam fərq etmədən zəhər istehlak edirik