Bu çay həm arıqladır, həm də beyni dincəldir

Rozmarin (çəmənotu) son zamanlar populyar olmağa başlayan bitkilərdəndir. Faydaları arasında ilk növbədə bağırsaq sistemini gücləndirməsi, qan dövranını yaxşılaşdırması, iltihabın qarşısını alması və astma simptomlarını azaltması gəlir.

Türkiyəli Dr.Gönül Ateşsaçan bunlarla yanaşı rozmarinin beyinə və ürəyə gedən qanı artıraraq başda yaddaş və damar tıxanıqlığına yaxşı təsir etdiyini bildirir. Ayrıca onun alergiyaya səbəb olan bitki olmadığını da qeyd edir.

Rozmarinin faydaları nədir ?

* Metobalizmi sürətləndirir,

* Yaddaşı gücləndirir,

* Diqqəti artırır,

* Mədə pozğunluğu aradan qaldırır,

* Qəbizliyi aradan qaldırır,

* Toksinlərin bədən çıxarılmasını sürətləndirir,

* Bağırsaq sistemini gücləndirir,

* Qan dövranını artırır,

* Beyin və ürək kimi həyati orqanlara daha çox oksigen daşınmasını təmin edir,

* Baş ağrısı və migren ağrılarını azaldır,

* Stressi azaltmağa kömək edir.

Hazırlanması:

1 çay qaşığı qurudulmuş rozmarin yarpağını bir fincan suya atıb qaynatmağınız kifayətdir. Daha yaxşı dəmlənməsi üçün 10 dəqiqə qaynatdıqdan sonra odun üzərindən götürün və qaynatdığınız qabın qapağını götürmədən 10 dəqiqə gözləyin. Dadlı olması üçün təbii bal qata bilərsiniz. Gündə 2 stəkan pozmarin çayı mədə pozğunluğu və ya qəbizliyə qısa sürətdə əlac olacaqdır.