Bu hərəkətlər cinsi əlaqəni uzadır - ƏTRAFLI

Bu hərəkətlər cinsi əlaqəni uzadır - ƏTRAFLICinsi əlaqə, yemək-içmək qədər təbii bir hərəkətdir. Cütlərin qarşılıqlı istəyi istiqamətində reallaşan cinsi əlaqədə müddəti uzun tutmaq mümkündür. Bunun üçün əslində heç də çətin olmayan bir neçə üsul var. Çox adam bu asan yolların fərqində olmasa da öyrənməyin zamanı yoxdur. Sizlər üçün cinsi əlaqədə müddəti uzatmağın yollarını yığdıq.

1. Başlamadan əvvəl sizi xəbərdar edən yemək və içkiləri seçin

Seksdən əvvəl ağır bir yemək sizin narahat olmanızı təmin edəcək. Bunun yerinə sizi xəbərdar edən və xoşbəxt edən yüngül yemək və içkiləri seçin, hətta öz əllərinizlə ona da yedirin.

2. Olduğunuz mühitin rahatlığını mütləq əvvəldən təmin edin

Konsentrasiya, uzun çəkən seksin ən əsas faktorudur. Bu səbəbdən hər iki tərəfin də rahatlayacağı məkanlar seçilməlidir. Ən kiçik bir narahatlıq cinsi əlaqənin gözləniləndən daha az müddətdə bitməsinə səbəb olar.

3. Sabit bir ritmdə qalmayın

Cütlərin bir-birinə etdiyi toxunuşlar xəbərdar edilməyi artırar. Bu əsnada əzələlər boşalar və bədən özünü seksə hazırlayar. Əgər bu ritmi davamlılıqdan çıxardaraq enişli-yoxuşlu davam etsəniz partnerinizle aranızda həyəcan yaşanmasını təmin edərsiniz.

4. Ön sevişməni qətiliklə atlamayın

Ön sevişmə, partnerlerin bir-birini sıx olaraq xəbərdar etdiyi zaman dilimidir. Bu zamanı şişirtmədən uzatmaq, cinsi əlaqənin müddətini də artırar. Mütəxəssislərə görə bu müddət 10-15 dəqiqə arasıdır və seksin geri qalanı da bu müddətdən daha az olmamalıdır.

5. Təkrarlananın xaricinə çıxmaqdan çəkinməyin

Müəyyən mövqelər sizə və qarşınızdakına bir müddət sonra bezginlik verə bilər. Bunun yerinə qarşılıqlı istəkləriniz istiqamətində yeni şeylər sınamaq adrenalinizi yüksəldəcək.

6. Nə istədiyinizi qulağına pıçıldayın

Araşdırmalara görə seks əsnasında edilən danışmalar cütlüklərin təhrik olmasını təmin edir. Nələrdən xoşlandığınızı partnerinizin qulağına pıçıldayaraq həm onu istiqamətləndirə bilər, həm də həyəcanın artmasını təmin edə bilərsiniz.

7. Sona adabtasiya olmaq yerinə anın dadını çıxardın

Hər iki tərəf üçün də boşalmaq, seksin sonunda istənən hədəfdir. Ancaq yalnız bunun üzərinə sıxlaşsanız hərəkətləriniz mexanikiləşər və zövq alıb verməkdən uzaqlaşarsınız. Bunun yerinə xəbərdar edilməyi davamlı tutmanız lazımdır.

8. Aldığınız zövqü səs çıxardaraq müəyyən edin

Bu həm sizin rahatlamanızı, həm də partnerinizin motivasiya olmasını təmin edər. Qonşularınızı göz ardı etməyin amma öz zövqünüzdən də fədakarlıq etməyim, orta yolu tapın.

9. Öz etibarınızı mütləq əks etdirin, bədəninizlə əlaqədar ən kiçik şeyi belə beyninə salmayın

Kimsə qüsursuz deyil. Bədəninizi olduğu kimi qəbul etməniz sizin faydasına olacaq. Qısa vəd edə həll edilməyəcək problemləri beyninə salmadan, özünüzdən əmin bir şəkildə irəliləyin.

10. Fantaziyalarınızı sınamaqdan qaçmayın

Monotonluğu yıxmaq üçün edilməsi lazım olanların ən başında gələn fantaziyalar, cinsi əlaqənin müddətini uzatmaq mövzusunda olduqca müvəffəqiyyətlidir. Ayıb fikirini başınızdan çıxardıb birlikdə azad şeylər təcrübə edin.

11. Erkən boşalma vəziyyətinə gəlmədən dərin nəfəs alıb verin

Kişilər boşalma anında ümumiyyətlə hərəkətsiz qalarlar. Bu vəziyyətdə dərin nəfəs alış-verişi edərək özünü sıxmaq, erkən boşalmağı önləyəcək. Qan axışının yenidən təmin edilməsi cinsi əlaqəni uzun tutar.

12. Spirt və siqaretdən mümkün olduğunca uzaq durun

Əlaqə əsnasında tez yorulmağın ən böyük səbəblərindən biri də siqaret və spirt qəbuludur. Bu eyni zamanda sərtləşməyə maneə törədən bir vəziyyətdir. Buna görə idman etmək, uzun bir cinsi əlaqə üçün də olmazsa olmaz sayılar.

13. Kegel məşqi etməyə laqeyd yanaşmayın

Qadınların pelvik bölgəsində olan əzələlərin sıxıb buraxılması ilə reallaşan üsula kegel məşqi deyilir. Bunun üçün pilates və gediş etmək faydalıdır. Bunun sayəsində kişinin boşalma müddəti uzanacaq. xaqlxeber.az

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 20956   Tarix: 14 sentyabr 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Böyrəklərdən qaraciyərə... Vitamin artıqlığı ciddi zərər verə bilər

"Vitamin çatışmazlığı qədər vitamin artıqlığı da orqanizmə ciddi zərərələr vura bilər". Bunu uşaq sağlamlığı və xəstəlikləri mütəxəssisi Dr. İhsan Şehla məlumat verib. "Həkim göstərişi olmadan, orqanizmə lazımsı

.

Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR

Qüsursuz və ideal seks üçün yataqda riayət etməli olduğunuz qaydaları bilirsinizmi?. 1. Gigiyena. Qadını məmnun etmək üçün aşağıdakıları tətbiq etmək lazımdır:. - Düzgün şəkildə yuyunmaq lazımdır ki, heç bir yerindən iy gəlməsin

.

Övladlarınızı ANA SÜDÜndən məhrum etməyin

Körpələrin təbiətin onlara bəxş etdiyi ən qiymətli qida olan ana südü ilə qidalandırılmasının çox önəmli olduğu sübut edilmişdir. Ana südünün əsas xüsusiyyətlərindən biri uşağın yaşından və vəziyyətindən asılı olaraq dəyişilməsidir:

.

Uşaqlar arasında yayılan KOKSAKİ virusu

 Ağızda, əllərdə və ayaqlarda ağrılara səbəb olan, qabarcıq və səpkilərlə irəliləyən şikayətlər son günlərdə uşaqlar arsında sıx rast gəlinən virus xəstəlikdir. Hər yaş qruplarında müşahidə olunsa da, daha çox uşaqları hədə

.

9 aylıq uşağın inkişafı

9 aylıq inkişaf dövrü – bir çox körpələr üçün iməkləmədən, ayaq üstə durmağa, gəzməyə çalışma dövrü hesab olunur. bildirir ki, bəzi körpələr isə iməkləmədən də gəzə bilir. Bu da normal hal hesab olunur. - 9 aylıq körpəni

.

Vaxtından əvvəl doğulmuşların RETİNOPATİYASI

Hal hazırda dünyada hər 10 uşaqdan biri vaxtından əvvəl doğulur. Aparılan geniş miqyaslı elmi araşdırmalar və qabaqlayıcı tədbirlərə baxmayaraq vaxtından əvvəl doğuşların sayı günü-gündən artmaqdadır. Dünya statistikasın

.

Hamiləlik zamanı krampların qarşısını necə almalı?

Hamiləlik dövründə bəzi fizioloji və psixoloji təsirlər baş verir. Bu təsirlərdən biri Hamiləlik Kramplarıdır. Xüsusilə hamiləliyin ikinci trimestrində (təxminən 20 həftədən sonra) başlayan və bəzi hallarda çox ağrılı ol

.

Yüksək təzyiq, ürək xəstəlikləri və böyrək problemləri - UŞAQLARINIZI uzaq tutun

Ketçup pomidor, sirkə, şəkər və ədviyyatların qarışığından hazırlanan sous növüdür. Qırmızı rəngdədir və sıx bir tutarlılığa malikdir. Ketçupun əsas istifadə sahələrindən biri yeməkləri şirinləşdirmək və dad verməkdir. Xüsusil

.

Körpəmin suya ehtiyacı varmı?

Suyun körpələrə vaxtından əvvəl verilməsi adət-ənənədir, yoxsa elmi əsaslı bir təcrübədir? . Azərbaycanda və digər ölkələrdə 6 aya çatmamış körpələrə su və digər mayelərin verilməsi adəti körpələrin sağlamlığına ciddi xətə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 kosmetik vasiteler hamilelikde qidalanma yuxuda balqabaq badam geyim və ayaqqabılar dərslər xanim.az vetene aid bayatilar penis vetene aid atalar sozu uşaq şeirləri