Hamiləlik zamanı krampların qarşısını necə almalı?

Hamiləlik zamanı krampların qarşısını necə almalı?Hamiləlik dövründə bəzi fizioloji və psixoloji təsirlər baş verir. Bu təsirlərdən biri Hamiləlik Kramplarıdır. Xüsusilə hamiləliyin ikinci trimestrində (təxminən 20 həftədən sonra) başlayan və bəzi hallarda çox ağrılı ola bilən bu əzələ daralmaları narahat edici bir problemdir.
Bununla bağlı qadın xəstəlikləri və doğum mütəxəssisi Dos. Dr. Meryem Kurek Eken məlumat verib.
"Kramp toxuma spazmıdır. Kramp meydana gəldikdə, toxuma büzülür və bu daralma ani və şiddətli ağrıya səbəb olur. Kramp skelet əzələsinin ani, qeyri-iradi, ağrılı büzülməsi və ya elektrik fəaliyyəti ilə əlaqədar həddən artıq qısaldılmasıdır. Ümumiyyətlə müvəqqəti və zərərsiz olsa da, təsirlənmiş şəxsdə əhəmiyyətli ağrı və iflic kimi hərəkətsizliyə səbəb ola bilər. Kramp adətən bir neçə saniyə və ya dəqiqə ərzində öz-özünə yox olur. Kramplar tez-tez adətən gecə və istirahətdə, baş verir (gecə ayaq krampları). Xüsusilə hamilə qadınlarda bu sancılar daha çox gecə yuxusu zamanı baş verir. Əzələ yorğunluğu, əzələ gərginliyi və ya həddindən artıq yüklənmə əzələ kramplarına səbəb ola bilər",-deyə həkim qeyd edib.
Mütəxəssis onu da qeyd edib ki, hamiləlik zamanı kramplar kalsium və maqnezium çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Hamiləlik dövründə ana bətnində olan döl daim böyüyür. Bu böyümə ilə birlikdə enerji, vitamin və minerallara ehtiyac da artır. Bu səbəblə hamilə qadınlar dölün bu ehtiyaclarını qarşılamaq üçün bəzi mineralların əlavələrindən faydalanmalıdırlar. Maqnezium bu mühüm mərhələlərdən biridir.
"Maqnezium çatışmazlığı olarsa, kramplar meydana çıxmağa başlayır. Bunun xaricində qan dövranı sistemində böyüyən uşaqlığın damar sisteminə yaratdığı təzyiq və buna bağlı yaranan qan dövranı sistemi problemləri də kramplara səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə daha çox gecə baş verən bu sancılar yuxu rejiminə də zərər verə bilər. Kramp şikayətləri olan hamilə qadınlar həkimə müraciət etməli və lazımi dərmanlar qəbul etməlidirlər.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 8876   Tarix: 22 iyun 2023
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Böyrəklərdən qaraciyərə... Vitamin artıqlığı ciddi zərər verə bilər

"Vitamin çatışmazlığı qədər vitamin artıqlığı da orqanizmə ciddi zərərələr vura bilər". Bunu uşaq sağlamlığı və xəstəlikləri mütəxəssisi Dr. İhsan Şehla məlumat verib. "Həkim göstərişi olmadan, orqanizmə lazımsı

.

Ana südünü artıran 7 qida

Ana südünün körpə üçün nə qədər əhəmiyyətli olması hər kəsə bəllidir. Bəs, ana südünü və onun keyfiyyətini artırmaq üçün hansı qidalardan istifadə etmək lazımdır?. Axşam.az ana südünü artıran 7 qidanı təqdim edir:. 1. Yumurt

.

Hamiləlikdə hipotiroidizm - Zob xəstəliyi sayılır?

Sağlam olan qalxanabənzər (tiroid) vəzi hamiləlik dövründə tiroid hormonlarının istehsalını artıra bilər, lakin qalxanvari vəziniz zəif çalışırsa (bu, hipotiroidizm kimi tanınır), o bunu edə bilməyəcək. Hamiləlikdə hipotiroidiz

.

Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası

Seks həyatına bir az rəng qatmaq və daha çox həzzli hala gətirmək üçün hal-hazırda tətbiq olunan mövqeləri bir az modifikasiya etmək lazımdır. Budur, qadınların orqazma çatmalarını asanlaşdıran 7 seks pozası… Ən sadə sevişm

.

Yenidoğulmuşların gülüşünün SİRRİ

Körpə gülüşü… Bu gülüşün qarşısında valideynlər aciz qalır, ilk gülüşün anı onlarda böyük sevinc və coşqu hissinin yaranmasına səbəb olur.  . Çoxumuz yeni doğulmuş körpələrimizin bəzən ifadə etdikləri təbəssümün şahidi oluru

.

Ana südü xərçəngin dərmanıdır

Ana südü yeni doğulmuş körpənin qida ilə bağlı bütün tələblərini ödəyən zəngin qida məhsuludur. Aparıcı səhiyyə təşkilatlarının, o cümlədən, Amerika Pediatriya Akademiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə əsasən

.

Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU

Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayaq. Uşağın cinsini əvvəldən müəyyən etmək üçün internetdə bir neçə cədvəl var. Bunlardan ən çox yayılanı yüz illərdir istifadə olunan "Çin təqvimi"dir. Bu təqvim ananı

.

Dinimizə görə süni mayalanma ilə dünyaya uşaq gətirmək günahdır? - Rəy

Milli Məclisin iyunun 13-də keçirilən iclasında çıxış edən millət vəkili Qənirə Paşayeva Azərbaycanda sonsuzluq hallarının sayının gün keçdikcə artdığını diqqətə çatdırıb. Millət vəkili "Reproduktiv sağlamlıq haqqında"

.

Uşağı əmzikdən tərgidirik. 2 üsul

Yenidoğulmuş uşağın qayğısı ananın bütün zamanını alır. Bu zaman əsl xilaskar əmzik olur, onunla uşaqlar tez yatır və az şıltaqlıq edirlər. Amma körpə böyüyür və əmziklə vidalaşma zamanı gəlib çatır. Bunu necə edək ki, əmzikl

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gozel gorunmek qadin sayti makiyaj instagram usaq saclarinin yigilmasi sizanaqlara qarsi uz maskalari xalq təbabəti badimcan tursusu hazirlanmasi vicdan nizami gencevi novruz bayramı haxışta heyati zəhmət