Bu məhsul xoşbəxtlik və sağlam yaşlanma üçün lazımdır

Bu məhsul xoşbəxtlik və sağlam yaşlanma üçün lazımdırBöyük bir genetik araşdırma, hansı vərdişlərin sağlam yaşlanma ilə əlaqəli olduğunu ortaya qoyub.
Milli.Az foodinfo.az-a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də pendir sevgisidir.
"Nature Human Behavior" jurnalında dərc olunan araşdırmada çinli alimlər 2,3 milyondan çox avropalının genetik məlumatlarını təhlil ediblər. Müəlliflər müəyyən ediblər ki, sosial-iqtisadi amillərdən asılı olmayaraq, psixi rifah sağlam qocalmanın və uzunömürlülüyün ən vacib aspektidir.
Təbii ki, maliyyə komponenti də vacibdir. Buraya tibbi xidmətə çıxış və keyfiyyətli məhsul almaq imkanı daxildir. Lakin araşdırmanın nəticələri göstərib ki, yüksək gəlir səviyyəsi sağlam və xoşbəxt qocalıq demək deyil. Daha vacib olan müsbət münasibət, həyatdan məmnunluq və psixi sabitlikdir. Eyni zamanda, psixoloji sağlamlığa təsir edən vərdişlər var: fiziki fəaliyyət, siqaretdən imtina, daha çox meyvə və pendir yemək. Alimlər belə nəticəyə gəliblər ki, pendir həvəskarlarının sağlam qocalma şansı 3,67% artıb. Buna görə fransızlar çox yaşayırlar. Maraqlıdır ki, bu, pendir istehlakını psixi sağlamlıqla əlaqələndirən ilk araşdırma deyil. 2023-cü ildə yapon gerontoloqları bu məhsulun daha çox istehlakının demans riskini 28% azaltdığını bildirdilər.65 və daha yuxarı yaşda olan 1516 iştirakçının məlumatlarını təhlil edən elm adamları, müntəzəm olaraq pendir yeyən insanların daha yüksək koqnitiv funksiyalara sahib olduqlarını aşkar ediblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1010   Tarix: 16 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqlara balıq yağı vermək olar?

Son illər valideynlər arasında uşaqlara balıq yağı verilməsi ilə bağlı suallar artıb. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, balıq yağı düzgün dozada və həkim məsləhəti ilə istifadə edildikdə faydalı ola bilər

.

Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər

Ev pişiklərində xərçəngin ilk geniş genetik xəritəsi hazırlanıb və xəstəliyin insanlardakı formaları ilə ciddi oxşarlıqlar göstərdiyi müəyyən edilib. -ın məlumatına görə, tədqiqat hər iki növdə yeni müalicə üsullarının inkişafın

.

Dəsmalları digər geyimlərlə birlikdə yumayın – Xəbərdarlıq

Vaxta qənaət etmək üçün dəsmalları digər geyimlərlə birlikdə yumaq praktik görünsə də, mütəxəssislər bunu tövsiyə etmir. xəbər verir ki, əsas problem fərqli temperatur tələbləridir. Dəsmalların tam təmizlənməsi üçün ən az

.

Plastik qablar mikrodalğalı sobaya və qabyuyan maşına yararlıdırmı?

Şəffaf, üst-üstə yığılan və hər bir qapağı bir-birinə uyğun gələn o plastik servis qabları. Mətbəxin "gizli qəhrəmanları" kimi görünsələr də, təkrar istifadə zamanı sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından ciddi sualla

.

Yaddaşı gücləndirməyin yolları

Yaşın irəliləməsi ilə yaddaşın zəifləməsi, tez-tez unutqanlıq və diqqət dağınıqlığı kimi problemlər ortaya çıxa bilər. Bu cür halların qarşısını almaq məqsədilə xalq təbabətində bir sıra təsirli üsullardan istifadə olunur

.

Ən yaxşı dieta: Qarınınız "ƏRİYƏCƏK"

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızın bədənimizdə müəyyən miqdarda visseral yağ var. Gördüyünüz dərialtı yağdan fərqli olaraq, visserial ya

.

Hormonal akne ilə mübarizədə yeni trend: Buruq nanə çayı

Dəri baxımı mütəxəssisləri və dermatoloqlar xüsusilə çənə xətti boyunca yaranan hormonal sızanaqlara qarşı təbii bir vasitə olan buruq nanə çayının faydalarını araşdırıblar. Bu çay sadəcə rahatlıq deyil, həm də daxili dər

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. . xəbər verir ki, qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısın

turlar.az

hamilelikde qidalanma sac duzumleri reseptler üz və bədənə qulluq xatire islamin sekilleri sağlam ol milli yemekler kosmetika klitor yemekler bedii edebiyyat veten haqqinda atalar sozu webnem tovuzlu