Bu meyvə ilə eşq elan ediblər, həmçinin... - FOTO

Bu meyvə ilə eşq elan ediblər, həmçinin... - FOTOHeyva qədim Yunanıstanda və Romada məhsuldarlıq və məhəbbət simvolu olub.
Publika.az bu barədə xarici KİV-ə istinadla məlumat verir.
Bildirilir ki, aşiq olan insanlar hisslərini ifadə etmək üçün bir-birlərinə heyva veriblər.
Bu meyvə orqanizmi xroniki xəstəliklərdən qoruyan və iltihabı azaldan antioksidantlarla zəngindir. Bundan əlavə, heyva C, B1, B6 vitaminlərinin, həmçinin mineralların, o cümlədən dəmir, mis, kalium və maqneziumun qiymətli mənbəyidir.
Bu gün ənənəvi tibbdə və yeməkdə geniş istifadə olunur. Payız mürəbbəsi və şirələrində əsas dadlandırıcı tərkib hissəsidir.
Gəlin bu payız meyvəsinin sağlamlıq faydalarının nə olduğunu və onu pəhrizinizə necə əlavə edəcəyinizi anlayaq.
Qida dəyəri:
• 57 kalori ;
• karbohidratlar - 15,3 q;
• lif - 1,9 q;
• yağ - 0,1 q;
• zülallar - 0,4 q;
• C vitamini - 15 mq ( gündəlik dəyərin 25% -i );
• dəmir - 0,7 mq ( 4% DV);
• maqnezium - 8,0 mq ( 2% DV);
• fosfor - 17,0 mq ( 2% DV);
• kalium -197,0 milliqram ( DV 6 faiz )
• mis - 0,1 mq ( 6% DV).
Heyva həmçinin antioksidantlarla, o cümlədən C vitamini (askorbin turşusu) və flavanoidlərlə ( kersetin və kaempferol) zəngindir.
İstehlakın faydaları
Heyvanın qida dəyəri meyvənin faydalı xüsusiyyətlərinə dəlalət edir. Onu pəhrizinizə əlavə etməklə, potensial fayda əldə edə bilərsiniz:
Həzm sistemi
Qədim dövrlərdə heyva ənənəvi tibbdə həzm pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilib. Xüsusilə ürək bulanmasına çarə idi.
Müasir alimlər hamilə qadınların iştirakı ilə araşdırma aparıblar. İştirakçılar ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq üçün bir xörək qaşığı heyva siropu qəbul ediblər. Nəticələr şərbətin vitamin B6 əlavəsindən daha təsirli olduğunu göstərib.
Bundan əlavə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, heyva şərbəti qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) və ya turşu reflü simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 1295   Tarix: 23 noyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

turlar.az

sade makiyaj sekilleri qis geyimləri 2025 yemek reseptleri payiz geyimleri tanınmış qadınlar şir bürcü qidalandirici maskalar kosmetika gunay novruza aid hakisdalar oglaq oxatan badambura