Bu meyvə ilə eşq elan ediblər, həmçinin... - FOTO

Bu meyvə ilə eşq elan ediblər, həmçinin... - FOTOHeyva qədim Yunanıstanda və Romada məhsuldarlıq və məhəbbət simvolu olub.
Publika.az bu barədə xarici KİV-ə istinadla məlumat verir.
Bildirilir ki, aşiq olan insanlar hisslərini ifadə etmək üçün bir-birlərinə heyva veriblər.
Bu meyvə orqanizmi xroniki xəstəliklərdən qoruyan və iltihabı azaldan antioksidantlarla zəngindir. Bundan əlavə, heyva C, B1, B6 vitaminlərinin, həmçinin mineralların, o cümlədən dəmir, mis, kalium və maqneziumun qiymətli mənbəyidir.
Bu gün ənənəvi tibbdə və yeməkdə geniş istifadə olunur. Payız mürəbbəsi və şirələrində əsas dadlandırıcı tərkib hissəsidir.
Gəlin bu payız meyvəsinin sağlamlıq faydalarının nə olduğunu və onu pəhrizinizə necə əlavə edəcəyinizi anlayaq.
Qida dəyəri:
• 57 kalori ;
• karbohidratlar - 15,3 q;
• lif - 1,9 q;
• yağ - 0,1 q;
• zülallar - 0,4 q;
• C vitamini - 15 mq ( gündəlik dəyərin 25% -i );
• dəmir - 0,7 mq ( 4% DV);
• maqnezium - 8,0 mq ( 2% DV);
• fosfor - 17,0 mq ( 2% DV);
• kalium -197,0 milliqram ( DV 6 faiz )
• mis - 0,1 mq ( 6% DV).
Heyva həmçinin antioksidantlarla, o cümlədən C vitamini (askorbin turşusu) və flavanoidlərlə ( kersetin və kaempferol) zəngindir.
İstehlakın faydaları
Heyvanın qida dəyəri meyvənin faydalı xüsusiyyətlərinə dəlalət edir. Onu pəhrizinizə əlavə etməklə, potensial fayda əldə edə bilərsiniz:
Həzm sistemi
Qədim dövrlərdə heyva ənənəvi tibbdə həzm pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilib. Xüsusilə ürək bulanmasına çarə idi.
Müasir alimlər hamilə qadınların iştirakı ilə araşdırma aparıblar. İştirakçılar ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq üçün bir xörək qaşığı heyva siropu qəbul ediblər. Nəticələr şərbətin vitamin B6 əlavəsindən daha təsirli olduğunu göstərib.
Bundan əlavə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, heyva şərbəti qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) və ya turşu reflü simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 1267   Tarix: 23 noyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi zəifliyi aradan qaldıran möcüzəvi QARIŞIQ

Son dövrlər stres, əsəb və digər səbəblər kişilərdə cavan yaşlardan cinsi zəifliyi və impotensiyaya səbəb olur. Ölkə.az bildirir ki, bu yaxınlarda alimlər cinsi zəifliyi aradan qaldıran maraqlı qarışıq barədə məlumat yayıblar

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

turlar.az

qadın geyimi geyim seçimi geyim və ayaqqabılar hakişta ana ve usaq atalar sözləri veten haqqinda seks haqqinda kosmetika ekizler haxisdalar vətənə aid atalar sözləri itburnu intim munasibetler