sebet.az onlayn maqazin

Bu meyvə ilə eşq elan ediblər, həmçinin... - FOTO

Bu meyvə ilə eşq elan ediblər, həmçinin... - FOTOHeyva qədim Yunanıstanda və Romada məhsuldarlıq və məhəbbət simvolu olub.
Publika.az bu barədə xarici KİV-ə istinadla məlumat verir.
Bildirilir ki, aşiq olan insanlar hisslərini ifadə etmək üçün bir-birlərinə heyva veriblər.
Bu meyvə orqanizmi xroniki xəstəliklərdən qoruyan və iltihabı azaldan antioksidantlarla zəngindir. Bundan əlavə, heyva C, B1, B6 vitaminlərinin, həmçinin mineralların, o cümlədən dəmir, mis, kalium və maqneziumun qiymətli mənbəyidir.
Bu gün ənənəvi tibbdə və yeməkdə geniş istifadə olunur. Payız mürəbbəsi və şirələrində əsas dadlandırıcı tərkib hissəsidir.
Gəlin bu payız meyvəsinin sağlamlıq faydalarının nə olduğunu və onu pəhrizinizə necə əlavə edəcəyinizi anlayaq.
Qida dəyəri:
• 57 kalori ;
• karbohidratlar - 15,3 q;
• lif - 1,9 q;
• yağ - 0,1 q;
• zülallar - 0,4 q;
• C vitamini - 15 mq ( gündəlik dəyərin 25% -i );
• dəmir - 0,7 mq ( 4% DV);
• maqnezium - 8,0 mq ( 2% DV);
• fosfor - 17,0 mq ( 2% DV);
• kalium -197,0 milliqram ( DV 6 faiz )
• mis - 0,1 mq ( 6% DV).
Heyva həmçinin antioksidantlarla, o cümlədən C vitamini (askorbin turşusu) və flavanoidlərlə ( kersetin və kaempferol) zəngindir.
İstehlakın faydaları
Heyvanın qida dəyəri meyvənin faydalı xüsusiyyətlərinə dəlalət edir. Onu pəhrizinizə əlavə etməklə, potensial fayda əldə edə bilərsiniz:
Həzm sistemi
Qədim dövrlərdə heyva ənənəvi tibbdə həzm pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilib. Xüsusilə ürək bulanmasına çarə idi.
Müasir alimlər hamilə qadınların iştirakı ilə araşdırma aparıblar. İştirakçılar ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq üçün bir xörək qaşığı heyva siropu qəbul ediblər. Nəticələr şərbətin vitamin B6 əlavəsindən daha təsirli olduğunu göstərib.
Bundan əlavə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, heyva şərbəti qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) və ya turşu reflü simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
Hüseyn

Sağlamlıq     Baxılıb: 589   Tarix: 23 noyabr 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Bu şəxslərin xərçəngə tutulma riski yüksəkdir

Bəzi insan qrupları var ki, onlarda xərçəng riski başqalarına nisbətən daha çox olur. xəbər verir ki, bu sözləri onkoloq Elxan İbrahimov deyib. O bildirib ki, ilk növbədə yaşlı insanlar müayinədən keçməlidir. "55 ildə

Qulançar yediyiniz zaman bədəndə nə baş verir? - Zərəri və xeyri MƏLUM OLDU

Niyə qulançar pəhriz saxlayanlar və ya yaxşı yeməyə çalışanlar üçün sevimli yemək halına gəlib. Bəs onun potensial zərəri nədir?. xəbər verir ki, qulançar, "Instagram" moda bloggerləri və amerikalı diyetoloqla

Məşhur kardioloq mifi dağıtdı: şərab, şokolad və qəhvə

Nüfuzlu tibb jurnalı "European Heart Journal"a 10 ildən artıq rəhbərlik edən tanınmış isveçrəli kardioloq Tomas Luşer şərab, şokolad və qəhvənin sağlamlığa mənfi təsiri haqqında mifi dağıdıb. xəbər verir ki, b

107 yaşlı qadın uzunömürlülük sirrini açdı

107 yaşlı avstraliyalı Bid Krok uzunömürlülüyünün sirrini pivə adlandırıb. xəbər verir ki, o, hər gün bir banka köpüklü pivə içdiyini deyib. "LADbible" yazır ki, qadın pivənin sağlamlığı gücləndirdiyinə inanır

Peyvənd vurdurmaq hər il tələb olunacaq - Professor AÇIQLADI

"BioNTech"in qurucularından olan Uğur Şahin illik 1 doza peyvəndin virusa qarşı effektiv olacağını açıqlayıb. xəbər verir ki, U.Şahin bildirib ki, dördüncü aydan sonra peyvəndin təsiri azalmağa başlayır və altınc

Virusoloq COVID-19 dalğasının nə zaman başa çatacağından danışdı

Qamaleya Mərkəzinin virusoloqu Aleksandr Butenko koronavirusa yoluxma hallarının nə vaxt azalacağını açıqlayıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ekspertin sözlərinə görə, bu barədə dəqiq proqnoz vermək çətindir

Növbəti koronavirusu bu heyvanlar yaya bilər - ARAŞDIRMA

2019-cu ilin dekabr ayında Çində ortaya çıxan koronavirus dünya üzrə 256 milyondan çox insana yoluxub, 5 milyondan çox insanın ölümünə səbəb olub. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, koronavirusun necə ortaya çıxdığın

Tanınmış həkim şəkərli və şəkərsiz diabetin fərqini, xəstəliyin müalicəsini anlatdı - MÜSAHİBƏ

Diabet bir çox ölümcül xəstəliyin meydana gəlməsində əsas rol oynayan və bütün dünyada geniş yayılan xəstəlik növlərindən biridir. Hər il minlərlə insan diabet xəstəliyi ilə mübarizə aparır. xəbər verir ki, xəstəliyin qarşısın

Peyvənddən əvvəl və sonra pəhriz: vəziyyət pisləşə bilər

Peyvənd və ya revaksinasiyadan bir neçə gün əvvəl və sonra 3-5 gün ərzində siqareti və spirtli içkiləri dayandırmaq daha yaxşıdır. xəbər verir ki, bu barədə RBC-yə Heliks Laboratoriya Xidmətinin tibbi direktoru Dmitri Deniso


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2021 həkim məsləhəti toy gecesi gozlerin bezenmesi kostyum modelleri 2021 ilk cinsi əlaqə badimcan murebbesi hazirlanmasi kosmetika sperm artiran ç.pirs