Bu nöqtəyə buz qoyduğunuzda, möcüzəvi şeylər baş verir!
Hər birimiz uzun ömür yaşamaq, cavan, enerjili görünmək istəyirik. Bəs buna necə nail ola bilərik? Əlbəttə, düzgün qidalanma, aktiv həyat tərzi, yaxşı yuxu bunun əsas şərtlərindən bir neçəsidir.
Lakin belə məlum olur ki, bunu buz parçası ilə də etmək mümkündür. Belə ki, bizim boynumuzun yuxarı hissəsində Feng Fu adlı bir nöqtə var və bu bizim baş əzələmizin əsasını təşkil edir. Bu təzyiq nöqtəsinə buz parçasını yerləşdirərək, bədənimizə yenilənmə kimi bir bəxşiş bəxş edə bilərik. Bunu edənlər deyir ki, sanki bütün xəstəlikləri yox olur və özlərini daha enerjili hiss edirlər.
Bu nöqtəyə təzyiq nələri dəyişdirə bilər?
Üzünüz üstə uzanın və Feng Fu nöqtəsinə buz parçası qoyun. 20 dəqiqə ərzində qalmasına çalışın. Buzun əriməsinə görə bu çətin ola bilər, ona görə də otaq temperaturu çox yüksək olmamalıdır və buzu da mütəmadi dəyişdirə bilərsiniz. Bu prosesi səhər ac qarına və axşam yatmağa getməmişdən qabaq etsəniz növbəti faydalarını görəcəksiniz:
- Bu sizin yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırır;
- Sizin əhvalınıza çox yaxşı təsir edir;
- Bağırsaqlarınızın işini tənzimləyir;
- Soyuqdəyməni aradan qaldırır;
- Diş və baş ağrılarını götürür;
- Ağciyər və ürək-damar xəstəlikləri üçün rahatlaşdırıcı təsir edir;
- Aybaşı ağrıları zamanı rahatladıcı təsir edir;
- Psixoloji gümrahlıq üçün faydalıdır.
/pahoo.az/









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Ölkədə qriplə bağlı ümumi vəziyyət AÇIQLANDI
Bir İstanbul masalı' 22 il sonra yenidən çəkiləcək - FOTO
Siqaretin bu öldürücü ziyanlarını çox adam bilmir
O qədər evsiz qalmışam ki, küçədə qalmaq qorxum var' - Zaurdan etiraf
Mən Ulu Öndəri hər gün, hər an, hər saat xatırlayıram' - Bilal Əliyev
"Məcburi maska taxmaq" dövrü geri qayıdır? - Məktəblər bağlandı, xəstəxanalarda yer yoxdur
Qəlb qırıb, ah almışam' - Rəqsanə səhvlərini etiraf etdi