sebet.az onlayn maqazin

Bu qidalar başınızı ağrıda bilər

Bəzi qidalar tərkibinə görə, sizə baş ağrısı verə bilər.Bəs onlar hansılardır?

Rafinə edilmiş şəkər
Şəkər qənd formasına salınana kimi bəzi mərhələlərdən - yuma,qaynatma,filtirləmə,quruma və s. keçir. Rafinə edilmiş şəkər immun sisteminə təsir edərək baş ağrıları, miqrenə səbəb ola bilər. Bunun səbəbi isə beyində oksigen səviyyəsinin azalmasıdır.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərYer fıstığı və balqabaq toxumu
Əslində bu çərəzlərin faydası var. Amma bəzi insanlarda müsbət effekt verməyə bilər. Buna səbəb isə tərkibindəki "tyramine" maddəsidir.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərSoya sousu
Yeməklərə ləzzət qatmaq üçün istifadə edilən soya aoususoya lobyasından hazırlanır. Tərkibindəki yüksək miqdarda duz səbəbindən çox istifadə edildikdə nəinki baş ağrısı, hətta ölümədə yol aça bilər.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərZeytun
Zeytun və yağı əslində çox faydalıdır. Amma normadan artıq istifadə başda kəskin ağrılara səbəb ola bilər.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərQurudulmuş, hisə verilmiş ət məhsulları
Belə ətlərin tərkibində yüksək dərəcədə natrium və nitrat əmələ gəlir. Bu da baş ağrısı deməkdir. mümkün qədər təzə ətdən istifadəyə çalışın.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərÇin yeməkləri və fast fudlar
Çin yeməklərində amin turşuları var. MSG adı verilen bu maddəyə hamburger, pizza, qızardılmış toyuq, qızarmış kartof kimi fast fudlardada rast gəlinir. Bu maddə yüksək təzyiq,diabet, piylənmə riskini artırır, baş ağrısına səbəb olur.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərUzun illər saxlanmış pendirlər
Bəzi pendir növləri uzun illər saxlanılaraq daha dəyərli hala gətirilir. Amma unutmaq olmaz ki, belə pendirlər dəyərli olsalar da, onlardan normadan artıq istifadə yüksək təzyiq,allergiya,baş ağrısı kimi fəsadlar vura bilərlər.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərSüni dadlandırıcılar
Süni dadlandırıcı vasitələr şəkərlə müqayisədə daha az kalorilidir və iki dəfə artıq dad verir. Bu maddələrin hazırlanmasınd akimyəvi maddələrdən istifadə edilir. Bunlar xərçəngdən tutmuş baş ağrısına kimi bir çox problemə səbəb ola bilərlər.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilərQırmızı şərab
Şərab baş ağrısına səbəb olan məhsulların başında gəlir.

Bu qidalar başınızı ağrıda bilər

Sağlamlıq     Baxılıb: 525   Tarix: 27 noyabr 2013
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Yemişin faydası

3 oktyabr 2018 4902

Nar haqqında

3 oktyabr 2018 8106

Kakaonun insana faydası

3 oktyabr 2018 5392

sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler geyim şəkilləri hamiləlik gözəllik məhsulları qadinlar haqqinda maraqli melumatlar biserli uzun donlar qara tutun faydalari qaynar qazan xeberler son xeberler kosmetika südün ziyanları en sade biskivit