Bu qidalar ürək-damar xəstəliyi riskini azaldır

Bu qidalar ürək-damar xəstəliyi riskini azaldırAlimlər qırmızı ətin bitki qidaları ilə əvəz edilməsinin ürək-damar xəstəliyi riskini azaltdığını aşkar ediblər.
Milli.Az modern.az-a istinadən bildirir ki, müvafiq məlumatlar BMJ jurnalında dərc olunub.
Amerikalı mütəxəssislər 30 ildir həyat tərzi, pəhrizləri və sağlamlıqları haqqında məlumat verən ortalama yaşı 53 olan 43 272 insanın iştirakı ilə araşdırma aparıblar. Araşdırma başlayarkən könüllülərdən heç birində ürək-damar xəstəlikləri olmayıb. Müşahidə dövründə 4 456 ürəyin işemik xəstəliyi qeydə alınıb, bunlardan 1 860-ı isə ölümlə nəticələnib.
Alimlər tədqiqat iştirakçılarının qida rasionunu təhlil ediblər və ürək-damar xəstəlikləri üçün digər risk faktorlarının təsirini istisna ediblər. Onlar belə qənaətə gəliblər ki, ətin qoz-fındıqda, paxlakimilərdə, soyada bol olan bitki mənşəli zülalla əvəz edilməsi xəstəlik riskini 14% azaldır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 932   Tarix: 07 dekabr 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Həkimdən SOS: Bu halda dərman qəbul etmək olmaz!

Radioloq Aydın Əliyev COVID-19-a yoluxma sayının kəskin artımı barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, həkim bununla əlaqədar olaraq hormonal preparat olan "Deksametazon" qəbul edənlərin sayının həddindən çox olduğun

Əllərin tez-tez isti su ilə yuyulması bəzən dəridə quruluq və səthi çatların yaranmasına səbəb olur

Soyuq və rütubətli hava dəriyə də təsirsiz ötüşmür. Belə havada dəridə quruma və çatların yaranması kimi hallar müşahidə edilir. Bəzən çatlar qabıq, qızartı və qaşınma yaradaraq daha ciddi fəsadlara səbəb olur. Dəri çox həssa

İştahsızlıq, yuxusuzluq, əsəbilik, saç tökülməsi... - Sizdə nə çatışmır?

Orqanizmin , hər bir fəaliyyəti üçün vacibi mikroelement olan sink bizim heç yadımıza da düşmür. Əminik ki, insanlarımızda bu element minimum həddədir. -a istinadən orqanizmdə sink defisitini bildirən 12 əlaməti təqdim edir:

Kərə yağında yemək qızartmağın zərəri açıqlandı

Yeməklərin qızardılması üçün kərə yağını istifadə etməmək məsləhət görülür. -a istinadən bildirir ki, Rusiyalı həkim-dietoloq İrina Berejnaya bu barədə açıqlama verib. Ekspert quru tava və ya qrildən istifadə etməyi də tövsiy

Şəkərsiz saqqız çeynəməyin 8 FAYDASI

Şəkərsiz saqqız çeynəməyin sağlamlığımıza bir sıra faydaları vardır. -a istinadən həmin faydaları təqdim edir:. 1. Ağız sağlamlığını qoruyur. 2. Ağız qoxusunu aradan qaldırır. 3. Çəki verməyə kömək edir. 4. Mədə asidini normay

Mineral suyun CİDDİ TƏHLÜKƏSİ müəyyən edildi

Dietoloq Yelena Solomatina tibbi göstəricilər olmadan müalicə məqsədilə mineral suyun istifadəsinə qarşı xəbərdarlıq edib. bildirir ki, bu barədə o, "Veçernyaya Moskva" qəzetinə məlumat verib. Həkim sağlam insanı

Yüz dərdə dərman qoz suyu - Kişi və qadınlar üçün

Qozun insan sağlamlığına faydalı tərəfləri haqqında eşitmisiniz. Zəngin qidalandırıcı dəyərlərə və zülallara sahib qozun suyu da özü qədər faydalıdır. -a istinadən bildirir ki, bütün günü enerjili olmaq üçün səhər yuxuda

Dərmanlar qaraciyərə içkidən də pis təsir edir - Qastroenteroloq

Qaraciyər orqanizmin filtri, laboratoriyasıdır. Dərman, tablet, kimyəvi maddə dozasının zərbəsini ilk növbədə o üzərinə götürür. Eyni vaxtda bir neçə dərmanın qəbulu qaraciyərə spirtli içkidən də dəhşətli zərbə vurur. xəbə

Ac qarnına qəhvə içməyim zərərləri - ARAŞDIRMA

Səhər yeməyindən əvvəl qəhvə içməyin orqanizmdə qan şəkərinin nəzarət mexanizminə mənfi təsir etdiyi ortaya çıxıb. xəbər verir ki, İngiltərənin  "Bath" universitetinin tədqiqatçıları narahat oyandıqdan sonra a

turlar.az

sonxeber.az yay kolleksiyasi qaşların formalari qadin dunyasi 2022 payiz qis debi varikosel peçenye reseptləri xınayaxdı sözləri kosmetika plazma boyunda əzələ ağrısı