Bu qidaları alkoqolla qarışdırmaq olmaz

Bu qidaları alkoqolla qarışdırmaq olmazMeyvə və desertlər, yağlı qidalar, turşular, yüngül salatlar spirtli içki qəbul edərkən pis qəlyanaltılardır.  
Publika.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu sözləri həkim-terapevt Olqa Kaşubina və tibbi onlayn laboratoriyanın rəhbəri Valeri Savanoviç deyib. 
Mütəxəssislər şirniyyatların ilk həzm olunan sürətli karbohidratlar olduğunu izah ediblər. 
Alkoqol isə işlənməmiş halda bütün bədənə, o cümlədən beyinə, ürək və qan damarlarına daha güclü zəhərli təsir göstərir. Tərəvəz və göyərti də o qədər tez həzm olunur ki, demək olar ki, spirtin təsirini azaltmır. Yağlı qidalar isə artıq gücləndirilmiş rejimdə işləyən mədə-bağırsaq traktına, böyrəklərə və xüsusilə qaraciyərə yükü artırır, alkoqolun öhdəsindən gəlməyə çalışır. 
Eyni zamanda duzlu qidalar susuzluğa gətirib çıxarır, bu da ikiqat zərbəyə səbəb olur: siz daha çox su içirsiniz və eyni zamanda məsələn, diş çürüməsinə səbəb olan toxumalar susuz qalır. 
"Ziyafət üçün daha az zərərli olan 5 məhsul var. Məsələn, yağsız, öz şirəsində bişirilən ət və ya toyuq qanadlarıdır. Doyurucu salatları məsləhət görürəm, amma yağlı sous olmadan" - Savanoviç qoz və ya pendirin alkoqolla əla qəlyanaltı olacağını əlavə edib.
Kaşubina isə qeyd edib ki, bayramdan əvvəl zülallar, yağlar və liflə zəngin yeməklərə yer vermək məsləhətdir ki, əyləncə başlayana qədər qidalar həzm olunsun.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1876   Tarix: 07 may 2022
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Cinsi zəifliyi aradan qaldıran möcüzəvi QARIŞIQ

Son dövrlər stres, əsəb və digər səbəblər kişilərdə cavan yaşlardan cinsi zəifliyi və impotensiyaya səbəb olur. Ölkə.az bildirir ki, bu yaxınlarda alimlər cinsi zəifliyi aradan qaldıran maraqlı qarışıq barədə məlumat yayıblar

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

turlar.az

gözəllik məhsulları yemek reseptleri hamiləlik frans subert haqqinda kəpəyə qarşı paltar modelleri sifahi xalq ədəbiyyatı kosmetika bayati qiz evi ucun webnem tovuzlu meseller intim munasibetler