Bu qidaları yesəniz tez qocalacaqsınız

Bu qidaları yesəniz tez qocalacaqsınızErkən yaşlanma prosesində tək genetika böyük rol oynamır. Əhəmiyyətli amillərdən biri də orqanizmin xarici görünüşə təsiridir.
Milli.Az axşam.az-a istinadən vaxtından əvvəl yaşlanmağa səbəb olan 4 məhsulu təqdim edir:
Ağ çörək
Emal edilmiş şəkərlərin zülallarla birləşdirilməsi prosesində son qlikasiya məhsulları formalaşır. Onlar yaşlanma prosesini sürətləndirir və xroniki xəstəlikləri pisləşdirir.
Ağ şəkər
Bu məhsul orqanizmdə kollagenin məhvinə gətirib çıxarır. Şəkərin qəbulu qocalmanı daha da sürətləndirir.
Trans yağlar və marqarin
Belə məhsullar dəridə qırışların əmələ gəlməsini sürətləndirir. Marqarin hidrogenləşdirilmiş yağdır. O, ürək-damar sistemi, piylənmə və onkoloji xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Süd məhsulları
Alimlərin indiyə qədər süd məhsullarının faydaları və zərərləri ilə bağlı mübahisələr edirlər. Süd məhsullarında laktoza var və insan orqanizmi onu mənimsəyməyə hər zaman hazır deyil. Məhz bu göstərici süd məhsullarının istifadəsi vaxtı qocalmaya təsir edə bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1073   Tarix: 12 iyun 2021
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Çoxlarının yediyi ən zərərli makaronun adı

Mütəxəssislər keyfiyyətli və faydalı makaron məmulatlarını necə seçməyin yollarını, həmçinin hansı növlərdən uzaq durmağın vacib olduğunu açıqlayıblar. Makaron məhsulları dünyada milyonlarla insanın gündəlik qida rasionund

.

Bu qidalar gözləri sağlam saxlayır

Gözlərinizi gündəlik ekran yorğunluğundan və yaşla bağlı problemlərdən dörd güclü meyvə ilə qoruyun. Bəzi meyvələr aydın görməni dəstəkləyən, yorğunluğu azaldan, katarakt və quru göz kimi xəstəliklərdən qoruyan antioksidantlar

.

Belə məşq heç bir işə yaramır - Mif imiş

Göz gimnastikasının görmə qabiliyyətini bərpa etməsi ilə bağlı fikirlər elmi baxımdan doğru deyil. xəbər verir ki, bunu rusiyalı oftalmoloq Angelina Kazantseva bildirib. Onun sözlərinə görə göz üçün edilən məşqlər görməni

.

Niyə gündə üç dəfə yemək vacibdir? - Diyetoloqdan xəbərdarlıq

Gündə üç dəfə qidalanmadan imtina orqanizmdə maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, diyetoloq və qastroenteroloq Viktoriya bildirib ki, qida qəbulları arasındakı fasilə yuxu vaxtı istisna olmaqla

.

Niyə səhərlər acqarına ilıq su içməliyik?

Son illər sağlam həyat tərzi ilə bağlı tövsiyələr arasında acqarına ilıq su içmək geniş yayılıb. xəbər verir ki, aparılan müşahidələr və elmi məlumatlar bu vərdişin həzm sistemi və ümumi orqanizm fəaliyyəti üçün müsbət təsirlə

.

Qızartma yağ neçə dəfə istifadə oluna bilər? - Günəbaxan, qarğıdalı, zeytun yağı üçün hədd

Qızartma yağı hər dəfə qızdırıldıqda təkcə isinmir, həm də quruluşu dəyişir. Eyni yağın neçə dəfə istifadə oluna bilməsi onun növündən, istiyə davamlılığından və xarab olma əlamətlərindən asılıdır. Günəbaxan və qarğıdal

.

Çox adam arıqlamaq üçün belə edir, amma kökəldir

Gündə 1 və ya 2 dəfə yemək sağlamlıq üçün tövsiyyə edilmir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı diyetoloq, qastroenteroloq və endokrinoloq Viktoriya Gonçar deyib. Onun sözlərinə görə gün ərzində üç yeməyi atlamaq metabolizmin pozulmasına

.

İsti su ilə çimənlərə pis xəbər

Dəri həkimi duşda düzgün yuyunma qaydasını açıqlayıb. xəbər verir ki, dəri həkimi Nikoll Negbenebor bildirib ki, insanların əksəriyyəti duşda səhv üsullarla yuyunurlar. Onun sözlərinə görə duşda əsas məqam suyun düzgün temperaturudur

.

İnfarkt keçirənlərin ortaq vərdişi

Səhər oyandıqdan dərhal sonra fiziki aktivliyin olmaması infarkt keçirmiş insanlarda geniş rast gəlinən vərdişlərdən biridir. xəbər verir ki, bunu britaniyalı kardioloq Sana Sadoksay "Daily Mirror" nəşrinə açıqlamasınd

turlar.az

makiyaj instagram kosmetik vasiteler sade makiyaj sekilleri uşaq dünyası dondurma reseptləri veten haqqinda bayatilar aloy gulunun faydasi kosmetika dolça novruz hakistasi qiz adlari novruz hakıştası kahfe falı