Bu qış tərəvəzləri uşaqlar üçün çox faydalıdır

Bu qış tərəvəzləri uşaqlar üçün çox faydalıdırUşaqlara tərəvəzləri sevdirmək və yemək asan deyil. Təəssüf ki, analar üçün çox çətin bir mübarizə tələb edir. Əslində, uşaqlar ilə analar arasında tərəvəz üstündəki mübahisə, anaları fərqli strategiyalar hazırlamağa məcbur edir. İndiki analar cazibədar və uşağın diqqətini çəkəcək menyular hazırlayarkən, həmişə uşaqlarına tərəvəz yemək üçün bir yol tapırlar.
2 -ci
Qış tərəvəzlərinin faydaları

- Tərkibindəki minerallar sayəsində zehni inkişafa kömək edirlər.
Uşaqların böyüməsində və inkişafında təsirli olurlar. Həm də hüceyrələrin bərpasını və toxumaların bərpasını təmin edirlər.
- Dərinin və göz sağlamlığının qorunmasında faydalıdır.
- Qan istehsalını dəstəkləyirlər.
- Xəstəliklərə qarşı immunitet müqavimətini artırırlar.
- Həzm sistemindəki pozuntuları düzəldirlər.
Uşaqlar hansı tərəvəzləri yeməlidir?

Tərkibində A, B, C və E vitaminləri və dəmir, maqnezium və fosfat kimi minerallar var.
- A və C vitaminlərinin antioksidan təsiri sayəsində immunitet sistemini gücləndirir. Boğaz infeksiyalarına və soyuqdəyməyə qarşı təsirlidir.Uşaqların göz sağlamlığının qorunmasında əhəmiyyətlidir.
- Həzm sisteminin nizamlı fəaliyyətini təmin edən lif və fitokimyəvi maddələrlə zəngindir.
4
Pırasa
Pırasa
- Tərkibindəki K vitamini qan hüceyrələrinin istehsalını artırır.
- Bağırsaq hərəkətini sürətləndirdiyi üçün uşaqların bağırsaq sisteminin nizamlı işləməsi üçün çox faydalıdır.
- İmmunitet sistemini gücləndirərək uşaqları xəstəliklərdən qoruyur.
- Diüretik təsir göstərir.
Gül kələmi
- Yüksək miqdarda E vitamini ehtiva edir və xərçəngə və toxuma ziyanına qarşı qoruyucudur.
- Tərkibində antioksidan maddələr olduğu üçün uşağın xəstələnməsinin qarşısını alır.
- İnfeksiyalara qarşı təsirli bir qidadır.

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 4712   Tarix: 18 oktyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası

Seks həyatına bir az rəng qatmaq və daha çox həzzli hala gətirmək üçün hal-hazırda tətbiq olunan mövqeləri bir az modifikasiya etmək lazımdır. Budur, qadınların orqazma çatmalarını asanlaşdıran 7 seks pozası… Ən sadə sevişm

.

Yenidoğulmuşların gülüşünün SİRRİ

Körpə gülüşü… Bu gülüşün qarşısında valideynlər aciz qalır, ilk gülüşün anı onlarda böyük sevinc və coşqu hissinin yaranmasına səbəb olur.  . Çoxumuz yeni doğulmuş körpələrimizin bəzən ifadə etdikləri təbəssümün şahidi oluru

.

Normal doğumun 10 faydası: Keysəriyyə əməliyyatına ciddi zərurət olmalıdır

 . Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Dos. Dr. Özlem Özgür Gürsoy ana olmağa hazırlaşan qadınlara müraciət edib. O, keysəriyyə ilə doğumun yalnız tibbi zərurət halında tətbiq oluna biləcək bir seçim olduğunu, norma

.

5 aylıq körpənin inkişafı

Körpənin həyatının beşinci ayı, üçüncü və dördüncü ayında mənimsənilən bacarıqları, təkmilləşdirməklə davam edir. bildirir ki, bu dövrdə uşaqların əksəriyyətinin inkişafında hansısa diqqətçəkən, yeni irəliləyiş müşahidə olunmur

.

Arzuolunmaz hamiləlik

Yəqin ki, dünyada elə bir qadın tapılmaz ki, ana olmaq istəməsin. Lakin hamiləlik bəzi hallarda müxtəlif səbəblərdən asılı olaraq arzu olunmayan ola bilər və bu vəziyyətdə nə etməli olduğunuzu bilmirsinizsə, bu mövzudan yararlan

.

Körpələri xodunoka qoymaq ziyandır – Həkimdən dəhşətli xəbərdarlıq

Uşaqlarda onurğa, bel sümük əzələ problemlərinə, skolioza yol açan səbəblərdən biri də anaların körpəni iməkləməyə başlayan müddətdə "xodunok" deyilən uşaq arabalarına öyrəşdirməsidir. Bu arabada körpənin beli dü

.

Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin

Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Yaxşı öpüşməyin yollarını öyrənmək üçün müxtəlif cinsəllik saytlarında araşdırmalar apardıq. Bu barədə yazılmış mətnləri oxuduq. Gəldiyimiz nəticələri ümumiləşdirib daha ehtirasl

.

Vaxtından əvvəl doğulmuşların RETİNOPATİYASI

Hal hazırda dünyada hər 10 uşaqdan biri vaxtından əvvəl doğulur. Aparılan geniş miqyaslı elmi araşdırmalar və qabaqlayıcı tədbirlərə baxmayaraq vaxtından əvvəl doğuşların sayı günü-gündən artmaqdadır. Dünya statistikasın

.

Ata-uşaq münasibəti: Özgüvəni artırır, şəxsiyyəti formalaşdırır

Uşağın inkişafında analarla yanaşı ataların da rolu böyükdür. Bununla əlaqədar psixiatriya mütəxəssisi Dos. Dr. Serhat Tunç məlumat verib. Güclü ata-övlad ünsiyyəti olan uşaqların müsbət şəxsiyyət xüsusiyyətlərini inkişa

turlar.az

geyim dəbləri toy makiyaji sekilleri hamiləlik parfümeriya sizanaqlara qarsi hamiləlik təqvimi həyat stili kosmetika anabaci novruza aid hakışda pomidor bakire məsəllər