Bu qış tərəvəzləri uşaqlar üçün çox faydalıdır

Bu qış tərəvəzləri uşaqlar üçün çox faydalıdırUşaqlara tərəvəzləri sevdirmək və yemək asan deyil. Təəssüf ki, analar üçün çox çətin bir mübarizə tələb edir. Əslində, uşaqlar ilə analar arasında tərəvəz üstündəki mübahisə, anaları fərqli strategiyalar hazırlamağa məcbur edir. İndiki analar cazibədar və uşağın diqqətini çəkəcək menyular hazırlayarkən, həmişə uşaqlarına tərəvəz yemək üçün bir yol tapırlar.
2 -ci
Qış tərəvəzlərinin faydaları

- Tərkibindəki minerallar sayəsində zehni inkişafa kömək edirlər.
Uşaqların böyüməsində və inkişafında təsirli olurlar. Həm də hüceyrələrin bərpasını və toxumaların bərpasını təmin edirlər.
- Dərinin və göz sağlamlığının qorunmasında faydalıdır.
- Qan istehsalını dəstəkləyirlər.
- Xəstəliklərə qarşı immunitet müqavimətini artırırlar.
- Həzm sistemindəki pozuntuları düzəldirlər.
Uşaqlar hansı tərəvəzləri yeməlidir?

Tərkibində A, B, C və E vitaminləri və dəmir, maqnezium və fosfat kimi minerallar var.
- A və C vitaminlərinin antioksidan təsiri sayəsində immunitet sistemini gücləndirir. Boğaz infeksiyalarına və soyuqdəyməyə qarşı təsirlidir.Uşaqların göz sağlamlığının qorunmasında əhəmiyyətlidir.
- Həzm sisteminin nizamlı fəaliyyətini təmin edən lif və fitokimyəvi maddələrlə zəngindir.
4
Pırasa
Pırasa
- Tərkibindəki K vitamini qan hüceyrələrinin istehsalını artırır.
- Bağırsaq hərəkətini sürətləndirdiyi üçün uşaqların bağırsaq sisteminin nizamlı işləməsi üçün çox faydalıdır.
- İmmunitet sistemini gücləndirərək uşaqları xəstəliklərdən qoruyur.
- Diüretik təsir göstərir.
Gül kələmi
- Yüksək miqdarda E vitamini ehtiva edir və xərçəngə və toxuma ziyanına qarşı qoruyucudur.
- Tərkibində antioksidan maddələr olduğu üçün uşağın xəstələnməsinin qarşısını alır.
- İnfeksiyalara qarşı təsirli bir qidadır.

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 4806   Tarix: 18 oktyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqlarda oğurluq vərdişi: Kleptomaniya

Kleptomaniya, insanın ehtiyacı olmasa belə, oğurluq istəyinə qarşı dura bilməyəcəyi bir vəziyyət olaraq təyin olunur. Ən çox nəzarət problemi olan və yüksək impulsivliyi olan insanlarda rast gəlinir. Erkən uşaqlıq və yeniyetməli

.

Böyrəklərdən qaraciyərə... Vitamin artıqlığı ciddi zərər verə bilər

"Vitamin çatışmazlığı qədər vitamin artıqlığı da orqanizmə ciddi zərərələr vura bilər". Bunu uşaq sağlamlığı və xəstəlikləri mütəxəssisi Dr. İhsan Şehla məlumat verib. "Həkim göstərişi olmadan, orqanizmə lazımsı

.

Uşağı əmzikdən tərgidirik. 2 üsul

Yenidoğulmuş uşağın qayğısı ananın bütün zamanını alır. Bu zaman əsl xilaskar əmzik olur, onunla uşaqlar tez yatır və az şıltaqlıq edirlər. Amma körpə böyüyür və əmziklə vidalaşma zamanı gəlib çatır. Bunu necə edək ki, əmzikl

.

Normal doğumun 10 faydası: Keysəriyyə əməliyyatına ciddi zərurət olmalıdır

 . Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Dos. Dr. Özlem Özgür Gürsoy ana olmağa hazırlaşan qadınlara müraciət edib. O, keysəriyyə ilə doğumun yalnız tibbi zərurət halında tətbiq oluna biləcək bir seçim olduğunu, norma

.

Uşaqlar arasında yayılan KOKSAKİ virusu

 Ağızda, əllərdə və ayaqlarda ağrılara səbəb olan, qabarcıq və səpkilərlə irəliləyən şikayətlər son günlərdə uşaqlar arsında sıx rast gəlinən virus xəstəlikdir. Hər yaş qruplarında müşahidə olunsa da, daha çox uşaqları hədə

.

Körpələrdəki bişməcə nədən yaranır, qarşısını necə alaq? - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

"Bişməcə (diaper dermatit) yeni doğulmuş uşaqlarda (ilk 2 il) tez tez rast gəlinir. Alt bezin olduğu nahiyələrdə, genital orqanlar hissələrində rast gəlinir". Bu barədə pediatr Gülnar Abdullayeva -a açıqlamasınd

.

Vaxtından əvvəl doğulmuşların RETİNOPATİYASI

Hal hazırda dünyada hər 10 uşaqdan biri vaxtından əvvəl doğulur. Aparılan geniş miqyaslı elmi araşdırmalar və qabaqlayıcı tədbirlərə baxmayaraq vaxtından əvvəl doğuşların sayı günü-gündən artmaqdadır. Dünya statistikasın

.

Ana südü xərçəngin dərmanıdır

Ana südü yeni doğulmuş körpənin qida ilə bağlı bütün tələblərini ödəyən zəngin qida məhsuludur. Aparıcı səhiyyə təşkilatlarının, o cümlədən, Amerika Pediatriya Akademiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə əsasən

.

Övladlarınızı ANA SÜDÜndən məhrum etməyin

Körpələrin təbiətin onlara bəxş etdiyi ən qiymətli qida olan ana südü ilə qidalandırılmasının çox önəmli olduğu sübut edilmişdir. Ana südünün əsas xüsusiyyətlərindən biri uşağın yaşından və vəziyyətindən asılı olaraq dəyişilməsidir:

turlar.az

donlar 2026 yay kolleksiyasi aksessuarlar ev ve dizayn əllərə qulluq aksesuarlar xarici seks kosmetika hakista qiz burcu paxlava maraqli hakistalar damla