Bu səbəbdən gecələr YATA BİLMİRİK
Yuxusuzluq hər kəsin qarşılaşdığı problem ola bilər.
Publika.az "Zdorovye" saytına istinadla xəbər verir ki, bu, təkcə yuxu çatışmazlığı deyil, həm də yaxşı yatmamaq, yuxuya getməyin çətinliyi, yuxudan yarımçıq durmaq və səhərədək oyaq qalmaq kimi hallarla səciyyələnir.
Yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün axşamlar alkoqol qəbul etməyin. Alkoqol dərin yuxu fazasına təsir edir və spirtli içkinin təsiri qurtarandan sonra ayılacaqsınız.
Bundan başqa, nikotin də stimullaşdırıcı təsirə malik olduğu üçün yuxuya getməyə və normal yuxu prosesinə mane olur. Eyni zamanda yatmazdan qəhvə içmək, həddindən artıq yemək, vanna qəbul etmək yuxuya getməyə mane olur.
Fındıq ağacı yarpağı və şam ağacı budağı da yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün kömək edə bilər.
Yuxu dərmanından həkimin məsləhəti olmadan istifadə etmək olmaz. Adətən bu cür vasitələr yuxuya getməkdə müvəqqəti çətinliyi yüngülləşdirir. Onlardan uzun müddət istifadə edilməsi orqanizmin bu dərmanlara öyrəşməsinə gətirib çıxarır.
f Paylaşİnsanı sağaldır, xərçəngi məhv edir - MÖCÜZƏVİ BİTKİ
Berqamot ekstraktı qanda xolesterol səviyyəsini azaltmaqla yanaşı sağlam hüceyrələrə zərər vermədən xərçəng kök hüceyrələrini də öldürə bilər. xəbər verir ki, bu barədə məlumat "Bioenergetics" jurnalından dərc edilib
Koronavirusun şiddətinə təsir edən FAKTOR
Honkonq Universitetinin alimləri bağırsaq bakteriyalarının növünün və sayının koronavirusun şiddətinə təsir etdiyini irəli sürüb. Alimlər hesab edir ki, bakteriyaların disbalansı xəstəliyin uzun müddət davam etməsinə səbə
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÜKƏMMƏL VASİTƏ
Berqamot ekstraktı xərçəngin müalicəsində faydalı təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, Kalabria Universiteti və Salford Universitetinin alimləri belə qəaətə gəliblər. Onların bununla bağlı tədqiqatları "ScienceDirect"
Bu əlamət sağalmaz xəstəlikdən xəbər verir
Alimlər müəyyən ediblər ki, insanlarda iybilmə hissinin itməsi parkinson xəstəliyinin erkən əlamətləri sırasına aiddir. xəbər verir ki, bu barədə "Express" nəşri yazıb. Parkinson Fondundan nəşrə verilən məlumat
Koronavirus xəstələrində ola biləcək psixi pozğunluqlar
Koronavirus pandemiyası başlayandan bəri həkimlər xəstələrdə həyəcanverici simptomlar görməyə davam edir. Bu əlamətlər əsasən zehni pozğunluqlar və demans hallarının artması ilə əlaqədardır. xəbər verir ki, bu barədə Rusiy