sebet.az onlayn maqazin

Bu səbəbdən gecələr YATA BİLMİRİK

Bu səbəbdən gecələr YATA BİLMİRİKYuxusuzluq hər kəsin qarşılaşdığı problem ola bilər.
Publika.az "Zdorovye" saytına istinadla xəbər verir ki, bu, təkcə yuxu çatışmazlığı deyil, həm də yaxşı yatmamaq, yuxuya getməyin çətinliyi, yuxudan yarımçıq durmaq və səhərədək oyaq qalmaq kimi hallarla səciyyələnir.
Yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün axşamlar alkoqol qəbul etməyin. Alkoqol dərin yuxu fazasına təsir edir və spirtli içkinin təsiri qurtarandan sonra ayılacaqsınız.
Bundan başqa, nikotin də stimullaşdırıcı təsirə malik olduğu üçün yuxuya getməyə və normal yuxu prosesinə mane olur. Eyni zamanda yatmazdan qəhvə içmək, həddindən artıq yemək, vanna qəbul etmək yuxuya getməyə mane olur.
Fındıq ağacı yarpağı və şam ağacı budağı da yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün kömək edə bilər.
Yuxu dərmanından həkimin məsləhəti olmadan istifadə etmək olmaz. Adətən bu cür vasitələr yuxuya getməkdə müvəqqəti çətinliyi yüngülləşdirir. Onlardan uzun müddət istifadə edilməsi orqanizmin bu dərmanlara öyrəşməsinə gətirib çıxarır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 805   Tarix: 13 yanvar 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

İnsanı sağaldır, xərçəngi məhv edir - MÖCÜZƏVİ BİTKİ

Berqamot ekstraktı qanda xolesterol səviyyəsini azaltmaqla yanaşı sağlam hüceyrələrə zərər vermədən xərçəng kök hüceyrələrini də öldürə bilər. xəbər verir ki, bu barədə məlumat "Bioenergetics" jurnalından dərc edilib

Məşhur dietoloq sürətlə arıqlamağın sirlərindən danışdı

Rusiyalı dietoloq və tibb elmləri namizədi Marqarita Korolyeva artıq piyləri və qida qalıqlarını bədəndən tez və rahatlıqla xaric etməyin yollarını izah edib. " "ya istinadən xəbər verir ki, ekspert xüsusilə qaynadılmı

Koronavirusun şiddətinə təsir edən FAKTOR

Honkonq Universitetinin alimləri bağırsaq bakteriyalarının növünün və sayının koronavirusun şiddətinə təsir etdiyini irəli sürüb. Alimlər hesab edir ki, bakteriyaların disbalansı xəstəliyin uzun müddət davam etməsinə səbə

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÜKƏMMƏL VASİTƏ

Berqamot ekstraktı xərçəngin müalicəsində faydalı təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, Kalabria Universiteti və Salford Universitetinin alimləri belə qəaətə gəliblər. Onların bununla bağlı tədqiqatları "ScienceDirect"

Bu əlamət sağalmaz xəstəlikdən xəbər verir

Alimlər müəyyən ediblər ki, insanlarda iybilmə hissinin itməsi parkinson xəstəliyinin erkən əlamətləri sırasına aiddir. xəbər verir ki, bu barədə "Express" nəşri yazıb. Parkinson Fondundan nəşrə verilən məlumat

Koronavirus xəstələrində ola biləcək psixi pozğunluqlar

Koronavirus pandemiyası başlayandan bəri həkimlər xəstələrdə həyəcanverici simptomlar görməyə davam edir. Bu əlamətlər əsasən zehni pozğunluqlar və demans hallarının artması ilə əlaqədardır. xəbər verir ki, bu barədə Rusiy

Vaksin olunanlar koronavirusa yoluxdu, amma... - ŞAD XƏBƏR

Türkiyədə vaksinasiyaya cəlb olunan 10 min insandan sadəcə 34 nəfər koronavirusa yoluxub. xəbər verir ki, bunu Kocaeli Universiteti İnfeksion Xəstəliklər üzrə mütəxəssis professor Sıla Akhan açıqlayıb. Onun sözlərinə görə

Həkimdən koronavirusla bağlı ŞOK XƏBƏRDARLIQ: Xərçəng riski arta bilər

COVID şübhəsi olan xəstəni hətta yaxma testi etdirmədən diaqnostika məqsədilə KT-yə (Kompüter tomoqrafiyası) göndərilməsi cinayətdir. Birincisi o, izolyasiyadan çıxır, camaatı yoluxdura-yoluxdura gedir. İkincisi, KT COVID-i

İnfeksionist koronavirus pandemiyasını dayandırmağın yeganə yolunu açıqladı

Koronavirus pandemiyası yalnız əhalinin 75% -i peyvənd olunmaqla dayandırıla bilər. Odur ki, vaksinasiya ən qısa müddətdə həyata keçirilməlidir. xəbər verir ki, bu sözləri Beynəlxalq İnfeksiya Mütəxəssisləri Assosiasiyasını


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram kosmetik vasiteler gozel gorunmek 3 kq üzdə sızanaqlar badimcan salati qara noqteler ucun uz maskalari kosmetika ereksiya sebneim.lut.sekleri