Bu tərəvəz hər gün yeyilməlidir - təbii antibiotikdir

Bu tərəvəz hər gün yeyilməlidir - təbii antibiotikdirTurpun tərkibində olan pəhriz lifi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır, beləliklə qəbizlikdən qoruyur.
Milli.Az foodinfo.az-a istinadən xəbər verir ki, yeməkdən sonra toxluq hissini də artırır ki, bu da çəki idarə etməkdə çox faydalıdır.
Turpun tərkibində vitaminlər var: B3, B6 və B12. Onlar enerji səviyyələrimizə, maddələr mübadiləsinə, düşüncə səmərəliliyinə, həmçinin saçın, dərinin və dırnaqların vəziyyətinə təsir göstərir.
Turpun tərkibində çoxlu kalsium, dəmir, sink, kalium, fosfor və maqnezium var. Dəmir immunitet sisteminin düzgün işləməsinə təsir edərək bizi infeksiyalardan qoruyur. Kalium bədəndən artıq sudan qurtulmağa kömək edir və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə və sümüklərin demineralizasiyasına qarşı qoruyur.
Fosfor da öz növbəsində dişlərimizin düzgün strukturunu saxlayır və zədələnmiş toxumaların bərpasında iştirak edir.Maqnezium sinir sisteminin funksiyalarını sabitləşdirir. Sink saç və dırnaqlarımızı gücləndirir, yaraların sağalmasını sürətləndirir və dərinin hər hansı qıcıqlanmasını effektiv şəkildə sakitləşdirir.Turpun tərkibində bakterisid və funqisid xüsusiyyətləri olan bir çox birləşmə var. Bu onları təbii antibiotiklərdir.Yeri gəlmişkən, turpda iki dəfə çox C vitamini var.
Bədənin immunitetini artırır və soyuqdəymə üçün əla vasitədir. Turp yarpaqlarında C vitamini də yüksəkdir. Onlar həmçinin fosfor, dəmir və kalsiumla zəngindir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1144   Tarix: 16 sentyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Şüşə, yoxsa metal qab: Hansını ALAQ?

Qablaşdırma materialı yalnız "qutu" rolunu oynamır, eyni zamanda qidanın biokimyəvi tərkibinə təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, bəzi metal konserv qablarının daxili örtüyündə istifadə olunan Bisfenol A (BPA

.

Qəhvənin qocalmağın qarşısını alırmış - yeni araşdırma

Yeni araşdırmaya əsasən, qəhvənin tərkibindəki birləşmələr bədəni yaşlanma effektlərinə qarşı qorumağa kömək edən xüsusi bir bioloji mexanizmə malikdir.  xəbər verir ki, qəhvə hüceyrə təmiri, iltihab və stresin tənzimlənməs

.

Limonlu çay içənlərin DİQQƏTİNƏ

Limonlu çay bəzi hallarda sağlamlığa müsbət təsir göstərsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. xəbər verir ki, həkim Yekaterina Antipova bildirib ki, limon həzmi stimullaşdırır, orqanizmin tonusunu və enerjisin

.

Xərçəngin müalicəsində süni intellekt: Fotonuza baxıb

Süni intellektlə işləyən FaceAge sistemi üz görüntülərindən bioloji yaşı və qocalma nisbətini təhlil edərək xərçəng xəstələrinin müalicənin gedişatını və sağ qalma şanslarını proqnozlaşdıra bilər. xəbər verir ki, səhiyy

.

Bu meyvə şirəsi ürəyin DƏRMANIDIR

Son elmi araşdırmalar və qidalanma üzrə məlumatlar göstərir ki, portağal şirəsi düzgün və orta miqdarda istehlak edildikdə ürək və beyin sağlamlığına fayda verə bilər. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, son illərdə qa

.

Həkimdən qorxuducu XƏBƏRDARLIQ - Bu əlamətlər astmanın xəbərçisi İMİŞ

"Allergiya vaxtında müalicə olunmadıqda astmanın yaranmasına gətirib çıxara bilər". . xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Ağciyər Xəstəlikləri İnstitutunun pulmonoloqu Günay Əliyev

.

Səhər bu səhvi edənlər çoxdur - Acqarına nə içmək olar, nə olmaz?

Bir çox insan səhər yuxudan duran kimi müxtəlif içkilər qəbul edir. xəbər verir ki, məqsəd sağlamlıq qazandırmaq olsa da, yanlış seçimlər mədəni qıcıqlandıra, kortizol səviyyəsini artıra və gün boyu halsızlığa səbəb ola bilər

.

Zibilə atdığınızı sandığınız əslində bir möcüzə imiş

Paxlalı bitkilərin konservləşdirilməsi zamanı yaranan və adətən süzülərək atılan bu nişastalı maye mətbəxdə israf edilməməli olan dəyərli bir məhsuldur. Lobya suyunun faydaları və istifadə yolları aşağıdakılardır.  xəbə

.

Hər 8 nəfərdən biri qəbul edir - Heç bir təsiri YOX İMİŞ

ABŞ-də aparılan yeni araşdırma yuxu problemləri üçün geniş istifadə olunan əlavələrin gözlənilən effekti vermədiyini ortaya qoyub. xəbər verir ki, tədqiqat nəticələrinə əsasən, melatonin qəbul edənlərin təxminən yarısınd

turlar.az

hamiləlik həkim məsləhəti qadin dunyasi hicab baglamaq 2026 yay paltarlari darcin faydasi sanamalar kosmetika baldiza aid hakisda şəkərbura qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə zehmet ve zinet oğlaq