Bunların təbii ağrıkəsici olduğunu bilirdinizmi?

Bunların təbii ağrıkəsici olduğunu bilirdinizmi?Hər dəfə bədəninizin müəyyən hissələrində ağrı ya da narahatlıq hiss etdikdə həmin dəqiqə ağrıkəsici qəbul etmək istəyirsiniz.  Lakin bu dərmanlar sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir. Belə ki, tərkibi kimyəvi maddələr olan ağrıkəsicilər bədəndə olan narahtlığı qismən azaltsa da, başqa orqanlara mənfi təsir edir. Buna görə də mütəxəssilər, şiddətli ağrılara qarşı bunları əvəz edən təbii vasitələrin qəbulunu məsləhət görür.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən, həmin təbii vasitələri təqdim edir:
1.Zəncəfil
Zəncəfil oynaq və əzələ ağrısı üçün nəzərdə tutulur. Həzm problemlərini və soyuqdəyməni aradan qaldırmaqla yanaşı oynaq ağrısını azalda bilən "gingerol" adlanan iltihab əleyhinə birləşmələrlə zəngindir. Aparılan son araşdırmalar zamanı, 11 gün davamlı olaraq zəncəfil qəbul edən insanların əzələ ağrılarında yüzdə 25 faiz azalma müşahidə edilib. Başqa bir araşdırmada isə zəncəfil ekstraktının diz ağrısını da azaltmağa kömək etdiyi məlum olub. Amerikalı alimlər, zəncəfili oynaq ağrılarında alternativ qida olaraq tövsiyyə edir.
2.Qızıl balıq
Qızıl balıq əsasən mədə ağrısı üçün məsləhət görülür. Qida mütəxəssislərinin apardığı təcrübələrə əsasən, qızıl balığın tərkibindəki Omega-3 ağrıyan oynaqları, eyni zamanda stresslə əlaqəli yaranan mədə ağrılarının da qarşısını ala bilir. Buna görə də mədə ağrısı zamanı omeqa-3 mənbəyi olan qızılbalıq yemək məsləhət görülür.
3.Qəhvə
Qəhvə baş ağrılarını və miqreni aradan qaldırır. Araşdırmalar göstərir ki, təxminən 16 qram dəmlənmiş qəhvə ( tərkibində 200 milliqram kofein miqdarı vardır) miqren də daxil olmaqla, baş ağrılarından xilas olmağa kömək edir. Lakin artıq hər gün qəhvə qəbulunu dayandırsanız, bununun tam əksi olacaq. Çünki mütəmadi qəhvə içənlər birdən birə kofeini azaltdıqda baş ağrıları geri qayıdır. Mütəxəssislər, gündə bir ya da iki fincan qəhvə içməyin sağlamlığa heç bir zərəri olmadığını bildirirlər.
4. Adaçayı
Adaçayı daha çox boğaz ağrısı üçün istifadəe dilir. Dalamazkimilər fəsiləsinə aid bitki növüdür. Boğazda ağrı yaxud da qıcıqlanma olduğu zaman adaçayı yarpaqları ilə dəmlənən bitki çayı qəbul edin. Bu mütəxəssislər tərəfindən tövsiyyə edilir və kliniki sınaqlar zamanı da müsbət nəticələr verib.
5. Albalı
Albalı  ağrıyan və yorğun əzələlər üçün istifadə edilir. Bəzən məşqdən sonra əzələlərdə ağrılar yaranır. Böyük Britaniyalı mütəxəssislər bu ağrılara qarşı da təbii vasitə müəyyən ediblər. Onlar albalının əzələ ağrılarını azaltdığını müşahidəe diblər. Təcrübə zamanı 10 gün ərzində, gündə iki dəfə 1 stəkan albalı suyu içənlərin əzələ ağrıları digərlərinə nisbətən  azalıb. Ümumiyyətlə üzüm, nar, albalı kimi meyvələr orqanizimdə yüksən ağrıkəsici effekti yaratmağa qadirdir.
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1346   Tarix: 11 aprel 2021
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Yeni pandemiyanın astanasındayıq - İki ölümcül virus aşkar edildi

Çin alimləri yarasalarda əvvəllər məlum olmayan 20 yeni virus aşkarlayıblar. Onlardan bəzilərinin ölümcül Nipah və Hendra virusları ilə eyni virus ailəsinə aid olduğu bildirilib. xəbər verir ki, tədqiqat Yunnan vilayətind

.

Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır

Avropanın aparıcı ortoped və fizioterapevtləri skoliozun (onurğa sütununun yana əyilməsi) vaxtında aşkarlanmasının və fərdi müalicə planlarının tətbiqinin vacibliyinə diqqət çəkiblər. Avropa Onurğa Cəmiyyətlərinin keçirdiy

.

Xərçəngin bu növü Y nəslinin yeni kabusuna çevrilib

Son illərdə daha çox gəncdə rast gəlinən aqressiv xərçəng növü - apendisit xərçəngi - tibb mütəxəssislərini ciddi narahat edir. Bu xəstəliyin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməyib, lakin yayılma sürəti narahatedici səviyyəy

.

Qəhvəni bu məhsulla birlikdə için – aclıq yadınızdan çıxacaq

Qəhvə ilə qoz-fındıq yalnız dadlı deyil, həm də faydalı bir birləşmədir. Bu tandem beynin fəaliyyətini dəstəkləyir, stres səviyyəsini azaldır və sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin edir. bununla bağlı məlumatları sizə təqdi

.

İsti havalarda bu məhsulları yemək təhlükəlidir

Yayda əksər insanlar "soyuq" yeməklərə üstünlük verir, lakin bu yanaşma xüsusilə qastrit, pankreatit, xolesistit və mədə-bağırsaq traktının digər xroniki xəstəlikləri olan xəstələrdə sağlamlıq problemlərinə səbə

.

Qarpızdan zəhərlənməmək üçün nələrə diqqət etmək lazımdır?

Yay aylarının sevilən meyvələrindən biri olan qarpız təkcə dadlı deyil, həm də bədən üçün faydalı vitamin və minerallarla zəngindir. xəbər verir ki, lakin düzgün seçilmədikdə və ya düzgün saxlanmadıqda, qarpızdan zəhərlənm

.

"Fironun lənəti"ndən ümid doğdu: Xərçəngin kökünü kəsən maddə görün harada tapıldı

Misirdə qədim fironların məzarını açan alimlərin müəmmalı şəkildə vəfat etməsi illərlə "Fironun lənəti" kimi tanınıb. İndi isə bu hadisələrin səbəbi olan ölümcül göbələk - Aspergillus flavus - tibb üçün yeni bi

.

Hamamda edilən bu səhv ölümə aparır

Yay aylarında edilən bu xəta ölümə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, havanın isti keçdiyi günlərdə çoxları sərinlənmək üçün buz kimi su ilə duş qəbul edir, lakin mütəxəssislər bu üsulun düşündüyümüz qədər təhlükəsiz olmadığın

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari geyim necə seçməli yay kolleksiyasi ayaqların şişməsi xorionik qonadotropin uze qulluq maskalari könül kerimova babasil azərbaycan tərəzi bürcü lakonizm hekaye janri