Canan Karatayın su içməklə bağlı 2 SİRRİ
Türkiyəli professor, doktor Canan Karatay suyun orqanizmdə mühüm yeri olduğunu və sağlam həyat üçün kifayət qədər maye qəbulunun vacib olduğunu vurğulayır.
Milli.Az axar.az-a istinadən bildirir ki, suyun əhəmiyyətinə toxunan Karatay minerallarla dolu duzlu su içməyi məsləhət görüb.
"Su ilə yanaşı, kifayət qədər heyvani yağ və zülal da qəbul etmək lazımdır", - o bildirib. Əlavə edib ki, bu, xəstəliklərdən qorunma və mövcud xəstəliklərdən qurtulma prosesini sürətləndirir.
Onun sözlərinə görə, gündəlik limonlu su qəbulu insanın enerji ehtiyacını ödəməkdə təsirlidir.
Limonlu suyun faydaları:
- bağırsaqların aktiv işləməsinə kömək edərək həzmi asanlaşdırır;
- qəbizlik kimi vəziyyətlərdə təsirlidir;
- müntəzəm içilməsi yağların yandırılmasını sürətləndirir və sidiklə ödemi aradan qaldırmağa kömək edir;
- tərkibindəki vitamin və minerallarla bədən sağlamlığına qatqı təmin edir, C vitamini və limon turşusu sayəsində dəmirin udulmasını artıraraq qan azlığına qarşı fayda verir.
Həkim Karatay hər axşam yeməyindən sonra limon suyu içməyin həzm sisteminə tənzimləyici təsir göstərdiyini bildirib və bunun daha sağlam yuxu üçün zəmin hazırladığını vurğulayıb.
Milli.Az









Hakışta
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Çox səhvlərim olub, peşmanam' - Şəbnəm
İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq
Xalq artistinin həyat yoldaşı oğlunu təbrik etdi - FOTO
"Maska dövrü geri qayıda bilər" - 7 mutasiya keçirən epidemiya sürətlə yayılır
Qadınlar və ideal gözəllik standartları
Azərbaycanlıların gündəlik səhər vərdişi xərçəng yaradır