Çayın ürəyin sağlamlığına 3 FAYDASI

Çayın ürəyin sağlamlığına 3 FAYDASIBir çox insanlar bilmir ki, çay ürək üçün çox faydalı sayılır.
Çayın ürəyin sağlamlığına olan faydaları bunlardır:
- çay sidikqovucu təsir edir və bu səbəbdən ödemləri və ürəyə düşən gərginliyi azaldır
- çay təzyiqi aşağı salmağa kömək edir
- çay damarları "pis" xolesteroldan təmizləyir və bununla ürək xəstəliklərinin, insultun və infarktın riskini azaldır.
Lakin çayın bu gözəl müalicəvi xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün onu düzgün seçmək, dəmləmək və qəbul etmək lazımdır.
Yarpaqları iri olan çay növlərinə üstünlük verin. Belə çay daha faydalı sayılır.
Çayı dəmlədikdən dərhal sonra için. Çay qaldıqca onun faydalı xüsusiyyətləri çox tez azalır.
Gün ərzində 3-5 fincan təzə dəmlənmiş çay için. Həkimlər çayı bundan artıq içməyi tövsiyə etmirlər.
Çayı dəmirlə zəngin olan qidalardan (söhbət əsasən ətdən gedir) sonra içməyin. Çayın tərkibində olan maddələr dəmirin mənimsənilməsinə mane olur.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 883   Tarix: 05 dekabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gənc qalmağın sirri: 30 yaşdan sonra qəbul edilməli olan 3 əlavə

İllər keçdikcə dəri elastikliyini itirir və qırışlar yaranır.   -a istinadən xəbər verir ki, bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün tək çarə plastik cərrahiyyə və botoks kimi müdaxilələr deyil. 30 yaşdan sonra 3 əsas əlavən

.

Gündə bir dəqiqə bu idman hərəkətini etmək cinsi aktivliyi artırır

İdman zalında fiziki məşqlər etmək, yataq otağında da fiziki cəhətdən daha aktiv olmağa kömək edə bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər daha yaxşı cinsi həyat üçün edilməli olan ən bəsit və effektiv məşqin hans

.

Xərçəngin bilmədiyimiz əlamətləri - Gecələr

Xərçəngin bəzi erkən əlamətləri var ki, səhər oyandığınız zaman mələfələrinizdə və yastıqlarınızda müşahidə edə bilərsiniz. Mütəxəssislər bu əlamətlərə qarşı diqqətli olmağı xəbərdar edir. . -a istinadən xəbər verir ki, gec

.

Psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün 5 vərdiş

Makquori Universitetinin (Avstraliya) psixologiya üzrə professoru Nik Titovun fikrincə, gündəlik iş rejiminə sahib olmaq, strateji planlaşdırma vərdişi, sağlam həyat tərzi, müntəzəm ünsiyyət və pozitiv düşüncə psixi sağlamlığ

.

Baş ağrısını və stresi azaldan soyuq çay RESEPTİ

Reyhan həzm sistemi üçün faydalı qida hesab olunur.   -a istinadən xəbər verir ki, reyhan, həmçinin soyuqdəymənin dərmanıdır. Üstəlik reyhandan bədəni yeniləmək və enerjini artırmaq üçün də istifadə etmək olar. Onun digə

.

Alimlər D vitamininin gündəlik dozasını əldə etməyin yollarını tapıblar

Alimlər yaşayış bölgəsindən, ilin vaxtından və insan dərisinin rəngindən asılı olaraq günəşin təsiri altında D vitamininin gündəlik dozasının alınması üçün optimal şərtləri müəyyən ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanı

.

QİÇS-ə qarşı peyvənd niyə hazırlanmır?

40 il əvvəl ilk dəfə QİÇS xəstəliyi rəsmi olaraq qeydə alınsa da, ona qarşı hələ də peyvənd hazırlanmayıb. Dünyanı iflic edən COVID-19-a qarşı vaksin hazırlansa da, QİÇS-lə bağlı bunu etmək hələ ki mümkün olmayıb. Respublik

.

100 il sağlam yaşamaq istəyirsiniz? - Bundan gündə 1 ədəd yeyin

Yaponların əsrlərdir istehlak etdiyi bənövşəyi kartof sağlam həyat vərdişləri çərçivəsində təqdir edilən qidalar arasındadır. -a istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəz növünün insan sağlamlığına bir çox faydaları var. Bənövşəy

.

100 dərdə dərman qırxbuğum - Necə içməli?

Qırxbuğum (sporış) çöllərdə bitən, çox dözümlü, alaq otuna bənzər bitkidir. Kənd təsərrüfatında onu toyuqlar üçün yem kimi yetişdirərdilər. Rusiyada ona "qazotu" deyilir. Çox güclü dərman bitkisidir.   -a istinadən xəbə

turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram həkim məsləhəti kosmetika mehsullari geyim və aksessuarlar naina ibrahimova günay musayeva sifahi xalq ədəbiyyatı növləri kosmetika usaq geyimleri şəhid şirin qoğal uşaq şeirləri oxu az