sebet.az onlayn maqazin

Çiy qarğıdalı yemisiniz? - Faydalarına məəttəl qalacaqsınız!

Çiy qarğıdalı yemisiniz? - Faydalarına məəttəl qalacaqsınız!Qarğıdalı PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminləri il’ zəngindir. Bundan əlavə qarğıdalının tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, orqanizmə çox faydalı və əvəzsiz xeyiri var.

Qarğıdalı orqanizmi şlaklardan, toksinlərdən və digər zərərli maddələrdən təmizləyir, qocalma proseslərini ləngidir, immun sistemini gücləndirir, ürək və onkoloji xəstəliklərin profilaktikası üçün çox yaxşı vasitədir.

Qarğıdalı qanda ateroskleroza səbəb olan pis xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır, mübadilə proseslərini tənzimləyir.

Qarğıdalı B qrupu vitaminlərlə zəngindir və bu səbəbdən sinir və mədə-bağırsaq sistemləri üçün çox xeyirlidir. Lakin qarğıdalı köpə səbəb olur və bu səbəbdən onun həddən artıq çox yemək olmaz. Həmçinin, duzla yeyilməsi məsləhət deyil. Üzərindən su içmək də köpün yaranmasına səbəb olur.

Qarğıdalının tərkibindəki vitaminlərin orqanizmə sorulması üçün onu çiy yemək məsləhətdir. Belə ki, qarğıdalının təzə yetişmiş sütül forması yumuşaq, şirin, dadlı olduğu üçün çiy yemək narahatlıq yaratmır.

Qarğıdalı yağlı və qızarmış qidaların mənimsənilməsini asanlaşdırır.

Qarğıdalı sıyığı körpələr üçün çox xeyirlidir.

Hamilələr üçün qarğıdalı çörəyi xeyirlidir.

Qarğıdalı saçaqları xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Qarğıdalı saçaqları qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır, sidikqovucu və ödqovucu effektinə malikdir, aterosklerozla mübarizə aparır.

Qarğıdalı unu kosmetik vasitə kimi istifadə olunur. Qarğıdalı unu qaynar su ilə qarışdırılır və ilıq vəziyyətdə üz dərisinə çəkilir. Belə maska dərini təmizləyir, ağardır, ləkələri ağardır, dərinin rəngini daha yaxşı və sağlam edir. Bu maskaya limon, bal və yumurta əlavə etdikdə, maska dərinin qabıqlanması və quruluğu ilə mübarizə aparır, dərinin tonusunu artırır.

Qarğıdalı iştahı azaldır və bu səbəbdən arıqlama məqsədi ilə tutulan pəhrizlər zamanı uğurla istifadə oluna bilər.atv.az

Maraqlı     Baxılıb: 3416   Tarix: 08 iyul 2016
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler xeberler adlarin menasi reseptler yay geyimləri 2019 qirmizi uzun donlar qadin saytlari suni mayalanma xolesistit xeberler son xeberler kosmetika novruz vayramı hakışda upsize